Vind de juiste diabetische sokken

Inhoud

• Overzicht
• Diabetes en je voeten
• Wat zijn diabetische sokken?
• Waarop moet u letten bij het kiezen van sokken
• Voorzorgsmaatregelen

Overzicht

Diabetes is een chronische ziekte waarvoor levenslange behandeling en zorg nodig is. Er kunnen veel complicaties optreden, waarvan sommige de voeten aantasten. Als u diabetes heeft, loopt u het risico ernstige complicaties te ontwikkelen, zoals voetinfecties. Het niet zorgvuldig en consistent behandelen van diabetische voetzorg kan leiden tot amputatie van de tenen, voeten of zelfs het hele been onder de knie. Het beoefenen van goede voetverzorging, zoals het kiezen van geschikte sokken, is essentieel om mogelijke complicaties te voorkomen.

Diabetes en je voeten

Mensen met diabetes lopen risico op complicaties als gevolg van hoge bloedsuikerspiegels. Een dergelijke complicatie is zenuwbeschadiging (neuropathie). Het meest voorkomende type neuropathie tast de zenuwen in de voeten aan.

Symptomen van diabetische neuropathie zijn onder meer:

• gevoelloosheid in de voeten en tenen
• scherpe pijn in de voeten die 's nachts erger zijn
• tintelend of branderig gevoel in de voeten
• spier zwakte
• voetafwijkingen en zweren

Als u diabetische neuropathie heeft en uw voeten niet meer voelt, is het mogelijk dat u geblesseerd raakt en het nooit voelt. Een steentje dat in uw schoen zit, kan bijvoorbeeld tegen uw voet wrijven en een kleine zweer veroorzaken. Als je je voeten niet controleert op deze verwondingen, kunnen ze erger worden en geïnfecteerd raken. Goede diabetische voetverzorging houdt in dat u elke dag uw voeten controleert op verwondingen, blaren en infecties. Het betekent ook het dragen van schoenen die blessures helpen voorkomen.

Wat zijn diabetische sokken?

Er zijn veel verschillende soorten sokken voor mensen met diabetes. Over het algemeen zijn ze ontworpen om voetletsel te minimaliseren en de voeten droog en warm te houden. Het juiste paar vinden betekent dat u sokken kiest die het beste bij u passen.

Hier zijn enkele kenmerken van diabetische sokken:

• naadloos: Sokken met naden kunnen tegen je huid wrijven en blaren of zweren veroorzaken. De meeste diabetische sokken zijn zonder deze gemaakt
• vochtafvoerend: Het droog houden van voeten is belangrijk om huidinfecties te voorkomen.
• ademend: Ademende stoffen houden de voeten droog.
• warm: Diabetes kan ervoor zorgen dat de bloedvaten verstoppen, waardoor de bloedcirculatie naar de voeten afneemt. Stoffen die je voeten warm houden, helpen de bloedcirculatie te verbeteren.
• doos met vierkante neus: Te smalle sokken kunnen de tenen samenknijpen, wat ongemak veroorzaakt en zorgt voor vochtophoping tussen de tenen.
• gemonteerd: Veel diabetische sokken passen zich aan de voet en het been aan. Dit voorkomt dat losse stof tegen de huid wrijft en verwondingen veroorzaakt.
• gewatteerd: Vulling in de sok dempt de voet en beschermt deze tegen blessures.

Waarop moet u letten bij het kiezen van sokken

Als u uw sokken selecteert, moet u een paar kiezen dat voldoet aan uw specifieke behoeften als persoon met diabetes. Als je geen enkele vorm van neuropathie hebt ontwikkeld, draag dan gewoon de sokken die het meest comfortabel aanvoelen. Als u nieuwe of verergerende symptomen van neuropathie heeft, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen om de juiste voetzorg te bespreken.

Als u neuropathie heeft en op zoek bent naar een goed paar sokken, overweeg dan uw huidige toestand. Sommige mensen met diabetische neuropathie ervaren een droge en gebarsten huid op de voeten. Sokken met een zacht materiaal kunnen comfortabeler zijn.

Als je neuropathie zo ver gevorderd is dat je geen gevoel meer in je voeten hebt, is het belangrijk om sokken te dragen die perfect passen, zodat ze niet ophopen en tegen je huid wrijven. Naadloze sokken zijn ook belangrijk om blessures te voorkomen.

Het kiezen van de juiste sokken betekent soms ook dat je een goede pasvorm moet combineren met een paar dat je bloedsomloop niet belemmert. Als u vanwege uw diabetes een slechte bloedsomloop heeft, vermijd dan sokken die te strak zijn of die aan de bovenkant elastisch zijn en in uw been kunnen graven.

Voorzorgsmaatregelen

Je hebt veel opties als het gaat om diabetische sokken. Als u uw toestand begrijpt, zou u een paar moeten kunnen kiezen dat aan uw behoeften voldoet. Wees vooral voorzichtig met passen als je een slechte bloedsomloop hebt. Een beperkte bloedtoevoer naar uw voeten kan diabetische voetletsels verergeren en kan de genezing van wonden vertragen. Compressiesokken moeten om deze reden worden vermeden.

Sommige mensen met diabetes ervaren zowel een slechte bloedsomloop als oedeem of zwelling in de onderbenen en voeten. Een studie in de Journal of Diabetes Science and Technology wees uit dat sokken met lichte compressie het oedeem kunnen verbeteren zonder de slechte bloedsomloop te verslechteren. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over de bloedsomloop en de pasvorm van uw sokken.

Denk eraan om ook rekening te houden met je schoenen. Goede sokken helpen niet als je schoenen in je voeten knellen of verwondingen en zweren veroorzaken. Diabetische neuropathie kan een ernstige aandoening zijn, maar u kunt veel van de mogelijke complicaties vermijden als u voor uw voeten zorgt en de juiste sokken en schoenen draagt.