Wat te verwachten van je eerste menstruatie na de zwangerschap

Inhoud

• Overzicht
• Wanneer komt mijn menstruatie terug?
• Waarom krijgen vrouwen die borstvoeding geven niet zo snel hun menstruatie?
• Heeft mijn menstruatie invloed op mijn moedermelk?
• Hoe zit het met anticonceptie?
• Hoe kan mijn periode na de bevalling anders zijn?
• Wat veroorzaakt licht pijnlijke postpartumperioden?
• Wat kan ik verwachten van mijn eerste periode na de bevalling?
• Op welke postpartum symptomen moet ik letten?
• De afhaalmaaltijd
• Ouderschap How-To: DIY Padsicle

Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.

Overzicht

Van een stralende huid tot een hernieuwde waardering voor je lichaam, er zijn veel dingen om van te houden met zwangerschap. Een andere is dat je ten minste negen maanden vrij bent van je menstruatie. Maar nadat je hebt afgeleverd, ben je waarschijnlijk benieuwd wat er zal gebeuren met je menstruatiecyclus.

Wanneer uw menstruatie terugkeert, hangt vaak af van het feit of u borstvoeding geeft. En net als je leven na de baby, zul je merken dat je menstruatie na de zwangerschap enigszins anders is.

Wanneer komt mijn menstruatie terug?

Als je geen borstvoeding geeft, komt je menstruatie meestal ongeveer zes tot acht weken na je bevalling terug. Als u borstvoeding geeft, kan de timing voor een terugkeerperiode variëren. Degenen die exclusieve borstvoeding geven, hebben mogelijk niet de hele tijd dat ze borstvoeding geven. 'Exclusieve borstvoeding' betekent dat uw baby alleen uw moedermelk krijgt. Maar voor anderen kan het na een paar maanden terugkeren, of ze nu borstvoeding geven of niet.

Als uw menstruatie snel terugkeert na de bevalling en u een vaginale bevalling heeft gehad, kan uw arts u aanraden om geen tampons te gebruiken tijdens uw eerste menstruatie na de baby.

Dit komt omdat je lichaam nog steeds geneest en tampons mogelijk trauma kunnen veroorzaken. Vraag uw arts of u tijdens uw postpartumcontrole van zes weken kunt terugkeren naar het gebruik van tampons.

Waarom krijgen vrouwen die borstvoeding geven niet zo snel hun menstruatie?

Meestal krijgen vrouwen die borstvoeding geven hun menstruatie niet zo snel vanwege de hormonen in het lichaam. Prolactine, het hormoon dat nodig is om moedermelk te produceren, kan de reproductieve hormonen onderdrukken. Als gevolg hiervan ovuleer of laat je geen ei vrij voor bevruchting. Zonder dit proces menstrueert u waarschijnlijk niet.

Heeft mijn menstruatie invloed op mijn moedermelk?

Wanneer uw menstruatie terugkeert, merkt u mogelijk enkele veranderingen in uw melkaanvoer of de reactie van uw baby op moedermelk. De hormonale veranderingen waardoor uw lichaam ongesteld wordt, kunnen ook van invloed zijn op uw moedermelk.

U merkt bijvoorbeeld een afname van uw melkproductie of een verandering in hoe vaak uw baby borstvoeding wil geven. De hormoonveranderingen kunnen ook van invloed zijn op de samenstelling van uw moedermelk en hoe deze naar uw baby smaakt. Deze veranderingen zijn echter meestal erg klein en hebben geen invloed op uw vermogen om uw baby borstvoeding te geven.

Hoe zit het met anticonceptie?

Sommigen gebruiken borstvoeding als een natuurlijke anticonceptie-methode. Volgens de Association of Reproductive Health Professionals zal jaarlijks minder dan 1 op de 100 vrouwen zwanger worden als ze uitsluitend borstvoeding geven. Ook al vermindert borstvoeding uw vruchtbaarheid, het is geen absolute garantie dat u niet meer zwanger wordt.

De sleutel hier is exclusieve borstvoeding. Afgezien van moedermelk, worden er geen vloeistoffen of vaste stoffen aan de baby gegeven met exclusieve borstvoeding. Zelfs water. Supplementen of vitamines interfereren niet en kunnen aan de baby worden gegeven. Borstvoeding die niet aan deze beschrijving voldoet, biedt mogelijk geen bescherming tegen een andere zwangerschap.

Als u borstvoeding geeft en uw menstruatie terugkeert, bent u niet langer beschermd tegen zwanger worden. Het is ook belangrijk op te merken dat het moeilijk kan zijn om de terugkeer van vruchtbaarheid te voorspellen. Je ovuleert voordat je menstruatie begint, dus het is heel goed mogelijk om weer zwanger te worden voordat je menstruatie terugkeert.

Er zijn veilige en effectieve anticonceptie-methoden beschikbaar voor degenen die borstvoeding geven. Niet-hormonale opties zoals het koperen spiraaltje, condooms en diafragma's zijn altijd veilig voor borstvoeding.

Er zijn ook enkele hormonale anticonceptie-opties die als veilig worden beschouwd tijdens het geven van borstvoeding. Uw arts kan de laatste updates geven over specifieke vormen van anticonceptie. Over het algemeen worden laaggedoseerde combinatiepillen die oestrogeen en progestageen bevatten, als veilig beschouwd nadat u vanaf de geboorte bent genezen. Pillen met alleen progestageen zijn ook veilig te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding.

Hoe kan mijn periode na de bevalling anders zijn?

Wanneer je je menstruatie opnieuw begint, is de kans groot dat de eerste periode na de bevalling niet zal zijn zoals je menstruatie voordat je zwanger werd. Je lichaam past zich weer aan de menstruatie aan. U kunt enkele van de volgende verschillen ervaren:

• krampen die sterker of lichter kunnen zijn dan normaal
• kleine bloedstolsels
• zwaardere stroom
• stroom die lijkt te stoppen en te beginnen
• verhoogde pijn
• onregelmatige cycluslengtes

De eerste periode na je zwangerschap kan zwaarder zijn dan je gewend bent. Het kan ook gepaard gaan met intensere krampen, vanwege een verhoogde hoeveelheid baarmoederslijmvlies die moet worden afgeworpen. Als u doorgaat met uw cyclus, zullen deze veranderingen waarschijnlijk afnemen. In zeldzame gevallen kunnen complicaties zoals schildklierproblemen of adenomyose na de zwangerschap hevig bloeden. Adenomyose is een verdikking van de baarmoederwand.

Vrouwen die vóór de zwangerschap endometriose hadden, hebben mogelijk lichtere menstruaties na de bevalling. Lichtperioden kunnen ook worden veroorzaakt door twee zeldzame aandoeningen, het Asherman-syndroom en het Sheehan-syndroom. Het Asherman-syndroom leidt tot littekenweefsel in de baarmoeder. Het Sheehan-syndroom wordt veroorzaakt door schade aan uw hypofyse, die het gevolg kan zijn van ernstig bloedverlies.

Wat veroorzaakt licht pijnlijke postpartumperioden?

Licht pijnlijke postpartumperioden kunnen worden veroorzaakt door een combinatie van verschillende factoren. Ze bevatten:

• verhoogde intensiteit van baarmoederkrampen
• de hormonen van borstvoeding
• de baarmoederholte wordt groter na de zwangerschap, wat betekent dat er tijdens de menstruatie meer baarmoederslijmvlies wordt afgeworpen

Wat kan ik verwachten van mijn eerste periode na de bevalling?

Of u uw baby nu vaginaal of met een keizersnede heeft afgeleverd, u kunt na de bevalling een bloeding en vaginale afscheiding verwachten. Je lichaam blijft bloed en weefsel afgeven dat langs je baarmoeder lag terwijl je zwanger was.

In de eerste paar weken kan het bloed zwaarder zijn en in stolsels verschijnen. Naarmate de weken verstrijken, maakt dit bloed plaats voor vaginale afscheiding die bekend staat als lochia. Lochia is lichaamsvloeistof die helder tot romig wit tot rood van kleur kan lijken.

Deze ontlading kan ongeveer zes weken aanhouden, wat ongeveer de tijd is dat uw menstruatie terugkeert als u geen borstvoeding geeft. Als uw afscheiding eruit zag als lochia, enige tijd stopte en u daarna een bloeding terugkreeg, is dit waarschijnlijk uw menstruatie. Als u niet zeker weet of de bloeding die u ervaart verband houdt met zwangerschap of uw menstruatie, zijn er een paar manieren om dit te vertellen:

• Lochia is meestal niet helderrood van kleur na de eerste week na de bevalling. Het is meestal lichter en kan waterig of wit zijn. Helderrode bloeding die zes of meer weken na de bevalling optreedt, is waarschijnlijker uw menstruatie.
• Zwangerschapgerelateerde bloeding kan toenemen bij verhoogde inspanning of activiteit. Als uw afscheiding toeneemt bij inspanning en afneemt wanneer u rust, is het waarschijnlijker lochia.
• Lochia heeft ook de neiging om een ​​uitgesproken geur te hebben. Lochia heeft mogelijk een "zoete" geur, omdat het wordt gemengd met overgebleven weefsel van de zwangerschap. Meld elke foutieve bestelling aan uw arts.

Het kan ook enige tijd duren voordat uw cyclus na de geboorte is gereguleerd. Mogelijk merkt u dat u uw eerste menstruatie heeft, een cyclus overslaat en dan een andere periode heeft die eerder komt dan verwacht.

Tijdens uw eerste postpartumjaar kan het normaal zijn dat uw menstruatie fluctueert in lengte, tijd tussen cycli en intensiteit van bloeding. Dit geldt vooral als je borstvoeding geeft.

Volgens de Cleveland Clinic hebben de meeste vrouwen na de bevalling een "normale" menstruatiecyclus van 21 tot 35 dagen met een bloeding van 2 tot 7 dagen. Periodecycli kunnen veranderen van wat u vóór de zwangerschap heeft ervaren.

Op welke postpartum symptomen moet ik letten?

Het is belangrijk dat u een arts belt als u een van de volgende symptomen ervaart:

• elk uur door meer dan één pad weken
• bloeding die gepaard gaat met plotselinge en hevige pijn
• een plotselinge koorts
• bloeden continu gedurende meer dan zeven dagen
• bloedstolsels die groter zijn dan een softbal
• stinkende afscheiding
• ernstige hoofdpijn
• moeite met ademhalen
• pijn tijdens het plassen

Neem contact op met uw arts als u deze symptomen ervaart of iets anders dat u betreft in verband met uw menstruatie. Sommige van deze symptomen kunnen op een infectie duiden.

De afhaalmaaltijd

Een terugkeer naar uw menstruatiecyclus is slechts een van de onderdelen van herstel en terugkeer naar uw zwangerschapslichaam. In sommige gevallen kan de menstruatie worden vertraagd vanwege de hormoonverhogingen die gepaard gaan met borstvoeding.

Borstvoeding geven als vorm van anticonceptie is niet onfeilbaar. Het hebben van een back-upmethode, zoals orale anticonceptie of een condoom, kan verdere bescherming bieden. Je vindt hier een grote selectie condooms.

Als er iets ongewoons lijkt over uw eerste menstruatie na de zwangerschap, neem dan contact op met uw arts. Overmatige bloeding of indicaties van infectie zijn vooral zorgwekkend voor een nieuwe ouder. Luister naar je lichaam en speel het veilig.

Ouderschap How-To: DIY Padsicle