Oefeningen voor elk stadium van de ziekte van Alzheimer

Inhoud

• Voordelen van fysiotherapie bij de ziekte van Alzheimer
• Oefeningen voor vroege Alzheimer
• Oefeningen voor gemiddelde Alzheimer
• Oefeningen voor gevorderde Alzheimer

Fysiotherapie voor de ziekte van Alzheimer moet 2-3 keer per week worden uitgevoerd bij patiënten die zich in een vroeg stadium van de ziekte bevinden en die symptomen hebben zoals moeilijk lopen of balanceren, bijvoorbeeld om de progressie van de ziekte te vertragen en de autonomie van de patiënt te behouden gedurende een langere periode. In de gevorderde fase, omdat u bedlegerig bent, is het echter belangrijk om dagelijks fysiotherapie te ondergaan om spieratrofie te voorkomen en de gewrichtsamplitude te behouden.

De ziekte van Alzheimer is een progressieve degeneratieve ziekte die wordt gekenmerkt door verlies van geheugen en cognitie, waardoor het moeilijk / onmogelijk wordt om de meest elementaire dagelijkse taken van het dagelijks leven, zoals eten en hygiëne uit te voeren. Deze ziekte treft vooral ouderen, en hoewel ze zeldzaam is, kan ze zich ook vroeg tussen de 30 en 50 jaar ontwikkelen. De behandeling bestaat uit medicijnen, voldoende voedsel en oefeningen voor fysiotherapie, waarbij het doel is de progressie van de ziekte te vertragen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Voordelen van fysiotherapie bij de ziekte van Alzheimer

De fysiotherapiebehandeling voor ouderen met de ziekte van Alzheimer heeft tot doel:

• Het individu helpen om vrijer te bewegen, het behouden van enige autonomie en mobiliteit om bijvoorbeeld in bed, zitten of lopen te bewegen;
• Voorkom dat spieren vast komen te zitten en geatrofieerd, die pijn veroorzaken en taken zoals dagelijkse hygiëne moeilijk maken;
• Zorg voor een goed bereik van gewrichten, om dagelijkse taken uit te voeren;
• Voorkom vallen die kan leiden tot botbreuken, die mogelijk een chirurgische behandeling nodig hebben;
• Vermijd spierpijn, botten en pezen, die ongemak en malaise veroorzaken.

Op deze manier stelt fysiotherapie het individu in staat om enige autonomie te behouden en erin te slagen zijn dagelijkse taken alleen of met zo min mogelijk hulp uit te voeren. Bovendien helpt het vermogen om alleen te bewegen en te mobiliseren om veelvoorkomende problemen bij de ziekte, zoals constipatie, ontwikkeling van luchtweginfecties of doorligwonden, te vertragen.

Oefeningen voor vroege Alzheimer

In het algemeen, wanneer de persoon ontdekt dat hij / zij de ziekte van Alzheimer heeft, moet hij / zij aërobe, kracht-, evenwichts- en coördinatieoefeningen uitvoeren, daarom kunnen de meest recente gevallen van Alzheimer baat hebben bij groepsoefeningen, met gewichten en ballen, lopen, rennen , zwemmen, aquarobics en pilates.

Andere oefeningen die ook worden aangegeven zijn progressief lopen, een gesprek voeren en dagelijks ten minste 30 minuten fietsen, omdat dit type activiteit de motorische en ademhalingsfunctie verbetert, nog steeds cognitieve voordelen oplevert, het geheugen verbetert en de atrofie van de cerebrale hippocampus vermindert. daarom een ​​geweldige aanvulling op de behandeling en dus om de progressie van Alzheimer te vertragen. Spierversterkende oefeningen, zoals krachttraining, zijn ook welkom.

Oefeningen voor gemiddelde Alzheimer

De oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, moeten gemakkelijk te begrijpen zijn, zodat de patiënt het kan begrijpen, en moeten vergelijkbaar zijn met dagelijkse activiteiten om zowel de intellectuele als de motorische activiteit te vergroten. Deze moeten in korte perioden, meerdere keren per dag, worden uitgevoerd om uitputting te voorkomen. Voorbeelden zijn:

1. Loop in de tuin of dans;
2. Plaats een plastic bal over je hoofd en probeer jezelf in evenwicht te brengen;
3. Train het borstelen en kammen van uw eigen haar en dat van de verzorger;
4. Trek de bloesknopen aan;
5. Ga op één voet staan;
6. Zijwaarts lopen en ook in de vorm van een circuit;
7. Hefarmen met gewichten van 2-3 kg;
8. Squats tegen de muur geleund;
9. Loop met de ene voet voor de andere;
10. Rebolar met behulp van een hoelahoep;
11. Buikplank met kniesteun op de vloer;
12. Abdominale brug.

De oefeningen kunnen worden uitgevoerd door de fysiotherapeut en de verzorger, en kunnen worden aangepast aan de behoefte en om een ​​grotere variatie in training te hebben, waardoor de interesse in de activiteit toeneemt.

Oefeningen voor gevorderde Alzheimer

Bij gevorderde Alzheimer kan de persoon bedlegerig zijn of moeite hebben met balanceren, zelfs tijdens het zitten. In dit geval moet fysiotherapie elke dag bij een fysiotherapeut worden uitgevoerd om te voorkomen dat de patiënt spiermassa verliest en atrofiërende spieren en gewrichten krijgt, die pijn en ongemak veroorzaken en ook hun hygiëne belemmeren.

De fysiotherapeut geeft eenvoudige kracht- en rekoefeningen aan en vraagt ​​de patiënt waar mogelijk om medewerking. Andere technieken zoals mobilisatie en het gebruik van middelen zoals TENS, echografie, infrarood en andere thermotherapeutische middelen kunnen ook worden gebruikt.

Lees meer over deze ziekte, hoe u deze kunt voorkomen en hoe u voor de persoon met de ziekte van Alzheimer kunt zorgen: