Fysiotherapie na een beroerte: sporten en hoelang te doen

Inhoud

• Voorbeelden van revalidatieoefeningen na een beroerte
• Resultaten van fysiotherapie na een beroerte
• Hoe lang moet ik doen

Fysiotherapie na een beroerte verbetert de kwaliteit van leven en herstelt verloren bewegingen. Het hoofddoel is het motorisch vermogen te herstellen en de patiënt in staat te stellen zijn dagelijkse bezigheden alleen uit te voeren, zonder dat een verzorger nodig is.

Fysiotherapiesessies moeten zo snel mogelijk beginnen, nog steeds in het ziekenhuis en bij voorkeur elke dag worden uitgevoerd, want hoe sneller de patiënt wordt gestimuleerd, hoe sneller zijn herstel zal zijn.

Voorbeelden van revalidatieoefeningen na een beroerte

Enkele voorbeelden van fysiotherapie-oefeningen die kunnen worden gebruikt na een beroerte om weer kracht en mobiliteit in de armen en benen te krijgen:

• Open en sluit de armen, voor het lichaam, wat kan variëren in: Open slechts één arm tegelijk en dan beide tegelijk;
• Loop in een rechte lijn en wissel dan af tussen tenen en hakken;
• Gebruik de hometrainer 15 minuten, daarna kun je de weerstand en de bereikte afstand variëren;
• Loop ongeveer 10 minuten op de loopband met de hulp van de therapeut.

Deze oefeningen kunnen elk meer dan 1 minuut aaneengesloten worden gedaan. Naast deze oefeningen is het belangrijk om alle spieren te strekken om het bewegingsbereik te verbeteren en om ademhalingsoefeningen te doen om ophoping van secreties te voorkomen die bijvoorbeeld tot longontsteking kunnen leiden.

Oefeningen met ballen, weerstanden, spiegels, gewichten, trampolines, oprijplaten, elastische banden en al het andere dat nodig is om de fysieke en mentale capaciteit van de patiënt te verbeteren, kunnen ook worden gebruikt. U kunt echter ook TENS, echografie en warmwater- of ijszakken gebruiken, indien nodig.

Resultaten van fysiotherapie na een beroerte

Fysiotherapie kan veel voordelen opleveren, zoals:

• Verbeter het uiterlijk van het gezicht, maak het meer symmetrisch;
• Verhoog de beweging van armen en benen;
• Maak lopen gemakkelijker, en
• Maak het individu onafhankelijker in zijn dagelijkse bezigheden, zoals bijvoorbeeld het haar kammen, koken en aankleden.

Fysiotherapie moet dagelijks of minstens 3 keer per week worden uitgevoerd.

Ondanks het intense werk van fysiotherapie, zullen sommige patiënten mogelijk geen grote verbetering laten zien, omdat de oefeningen goed moeten worden gedaan en dit ook afhankelijk is van de wil van de patiënt. Aangezien een van de gevolgen van een beroerte depressie is, kunnen deze patiënten meer moeite hebben om naar sessies te gaan en zich ontmoedigd voelen, omdat ze de oefeningen niet correct uitvoeren, wat het herstel bemoeilijkt.

Daarom is het noodzakelijk dat een patiënt die een beroerte heeft gehad, wordt begeleid door een multidisciplinair team bestaande uit een arts, verpleegkundige, fysiotherapeut, logopedist en psycholoog.

Hoe lang moet ik doen

Fysiotherapie kan al op de dag na het CVA beginnen, waardoor de persoon wordt gestimuleerd om uit het ziekenhuisbed te blijven, waarbij een behandeling van ongeveer 3 tot 6 maanden van geïndividualiseerde neurologische fysiotherapie wordt aanbevolen. De sessies duren ongeveer 1 uur, met oefeningen die worden uitgevoerd met de hulp van de therapeut, of alleen, afhankelijk van het vermogen van de persoon.

Naast de oefeningen die op kantoor worden uitgevoerd, moet u mogelijk thuis oefeningen en rekoefeningen doen voor dagelijkse spierstimulatie. De patiënt videogames laten spelen die het hele lichaam trainen, zoals de Wii en X-box, bijvoorbeeld om de spierstimulatie ook thuis te behouden.

Het is belangrijk dat de fysiotherapeutische behandeling continu wordt uitgevoerd en dat het individu veel stimulatie krijgt om te voorkomen dat spiercontracturen toenemen en het bewegingsbereik kleiner en kleiner wordt, waardoor het individu bedlegerig en totaal afhankelijk blijft van de zorg van anderen.