Fysiotherapie bij borstkanker

Inhoud

• Fysiotherapiebehandeling na borstamputatie
• Wanneer fysiotherapie na borstkanker
• Speciale aanbevelingen na verwijdering van de borst
• Hoe de huid te verzorgen
• Wanneer gebruik je de elastische mouw om de arm?
• Hoe zwelling van de arm te verminderen
• Hoe schouderpijn te bestrijden
• Hoe gevoelige borsten te vergroten
• Hoe rug- en nekpijn te bestrijden

Fysiotherapie is geïndiceerd in de postoperatieve periode van borstkanker omdat er na een borstamputatie complicaties optreden zoals verminderde schouderbewegingen, lymfoedeem, fibrose en verminderde gevoeligheid in het gebied, en fysiotherapie helpt de zwelling van de arm te verbeteren, en bestrijdt ook schouderpijn en mate van beweging, geeft normale gevoeligheid terug en bestrijdt fibrose.

De belangrijkste voordelen van fysiotherapie na borstkanker zijn een verbeterd lichaamsbeeld, het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren en het bevorderen van tevredenheid over werkvermogen en tevredenheid met jezelf.

Fysiotherapiebehandeling na borstamputatie

De fysiotherapeut beoordeelt de gezondheid en beperkingen die de vrouw heeft en geeft daarbij aan met welke fysiotherapeutische behandeling kan worden gedaan, bijvoorbeeld:

• Masseer om het litteken te verwijderen;
• Manuele therapietechnieken om de amplitude van het schoudergewricht te vergroten;
• Strategieën om de gevoeligheid in het borstgebied te vergroten;
• Rekoefeningen voor schouder, armen en nek, met of zonder stok;
• Versterkende oefeningen met gewichten van 0,5 kg, 12 keer herhaald;
• Oefeningen die de lymfecirculatie activeren;
• Oefeningen om de ademhalingscapaciteit te vergroten;
• Mobilisatie van de schouder en scapula;
• Mobilisatie van littekens;
• TENS om pijn en zwelling te verminderen;
• Handmatige lymfedrainage door de arm;
• Laag elastisch verband 's nachts en compressiehuls overdag;
• Drukbandtoepassing die, afhankelijk van het geval, enkele uren of dagen moet worden gehandhaafd;
• Posturale heropvoeding;
• Trapezoïde pompage, pectoralis major en minor.

Enkele oefeningen die kunnen worden uitgevoerd, zijn onder meer die van Clinical Pilates en oefeningen die kunnen worden uitgevoerd in een zwembad met warm water, bij hydrotherapie.

Vrouwen hoeven niet bang te zijn voor een gezwollen arm na het sporten omdat dit vaker voorkomt bij vrouwen met een Body Mass Index (BMI) boven de 25 kg / m2 en het oefenen van de oefeningen ook geen belemmering vormt voor de genezing, het vergemakkelijkt de genezing niet. vorming van seroma, noch verhoogt het risico op complicaties van het litteken, aangezien dit een veilige procedure is.

Wanneer fysiotherapie na borstkanker

Fysiotherapie is geïndiceerd voor alle vrouwen die een borstverwijderingsoperatie hebben ondergaan, ongeacht of ze aanvullende radiotherapie hebben ondergaan. Vrouwen die na een borstamputatie bestralingstherapie ondergaan, hebben echter grotere complicaties en hebben nog meer fysiotherapie nodig.

Fysiotherapieoefeningen kunnen worden gestart op de eerste postoperatieve dag en moeten de limiet van pijn en ongemak respecteren, maar het is belangrijk om het bewegingsbereik geleidelijk te vergroten.

Fysiotherapie moet de dag vóór de operatie beginnen en moet 1 tot 2 jaar duren. Voor de operatie kan de fysiotherapeut enkele twijfels wegnemen, de beweging van de schouders beoordelen en enkele oefeningen uitvoeren die de vrouw na de operatie moet uitvoeren. Na een operatie voor borstverwijdering wordt aanbevolen om sessies uit te voeren die 2 of 3 keer per week worden herhaald.

Speciale aanbevelingen na verwijdering van de borst

Hoe de huid te verzorgen

De vrouw moet dagelijks een bad nemen en ervoor zorgen dat ze altijd vochtinbrengende crème op het aangetaste gebied aanbrengt om de huid elastisch en gehydrateerd te houden. Het is ook belangrijk om voorzichtig te zijn bij het koken, het knippen van nagels en het harsen om brandwonden, snijwonden en wonden te voorkomen die gemakkelijker geïnfecteerd kunnen raken.

Wanneer gebruik je de elastische mouw om de arm?

De elastische sleeve dient op advies van de arts en / of fysiotherapeut te worden gebruikt met compressie van 30 tot 60 mmHg gedurende de dag, en ook tijdens oefeningen, maar het is niet nodig om met de sleeve te slapen.

Hoe zwelling van de arm te verminderen

Om de zwelling van de arm na het verwijderen van de borst te verminderen, kunt u de arm omhoog houden, aangezien dit de veneuze terugkeer vergemakkelijkt, waardoor de zwelling en het ongemak van het voelen van de zware arm worden verminderd. Het wordt aanbevolen om strakke kleding te vermijden en de voorkeur te geven aan lichte katoenen stoffen.

Hoe schouderpijn te bestrijden

Een goede manier om schouderpijn te bestrijden na het verwijderen van de borst, is door een ijspakking op de pijnplaats te plaatsen. Het kompres moet dagelijks, 2 tot 3 keer per dag, ongeveer 15 minuten worden aangebracht. Wikkel het ijspak in een vel keukenpapier om de huid te beschermen.

Hoe gevoelige borsten te vergroten

Een goede strategie om de gevoeligheid in het littekengebied te normaliseren, is door middel van verschillende texturen en temperaturen ongevoelig te maken. Daarom wordt aanbevolen om een ​​paar minuten cirkelvormige bewegingen te maken met een watje, en ook met een klein stukje ijs, maar de fysiotherapeut kan andere manieren aangeven om resultaten te bereiken, afhankelijk van de behoeften van elk.

Het aanbrengen van vochtinbrengende crème op de hele regio na een dagelijks bad helpt ook om de huid los te maken en de gevoeligheid te verbeteren.

Hoe rug- en nekpijn te bestrijden

Om rug- en nekpijn en net boven de schouders te bestrijden, is het nemen van een warm bad en zelfmassage een goede strategie. Zelfmassage kan worden gedaan door druivenpitolie toe te passen; zoete amandelolie of vochtinbrengende crème met cirkelvormige bewegingen over de pijnlijke regio.

Rekken helpt ook om pijn te verlichten door spasmen te verminderen. Bekijk enkele voorbeelden van rekoefeningen die u kunt doen om nekpijn te bestrijden.