Deze fitte moeder is op een missie om te bewijzen dat IEDEREEN in een bikini schudt

Inhoud

• Beoordeling voor

Sia Cooper, fitte moeder en maker van Strong Body Guide, heeft meer dan een half miljoen Instagram-volgers verzameld dankzij haar geweldige trainingstips en een houding die nooit opgeeft. Ze staat ook bekend om haar blog, Diary of a Fit Mommy, waar ze nieuwe moeders helpt weer in vorm te komen terwijl ze geniet van elk moment van het vroege moederschap. Eén blik op haar leven en het is gemakkelijk om aan te nemen dat deze vrouw foutloos is, maar ze wil dat je weet dat dit verre van waar is.

In een recent Instagram-bericht deelde de 27-jarige een video waarin ze openhartig was over de perfect geposeerde foto's die we constant op sociale media zien, inclusief die op haar account. Cooper trekt een bikini aan, knijpt in haar vet en schudt haar kont in de video om te laten zien dat zelfs iemand die zo fit is als zij, veel "schudt". En dat is perfect in orde. (Zie ook: waarom deze vrouw haar bikini "vergat" op een date naar het strand)

"Het lijkt alsof ik altijd wordt gebombardeerd met e-mails en berichten die me vertellen hoe perfect ik eruitzie en hoe deze vrouwen zouden willen dat ze op mij konden lijken", vertelde Cooper. Vorm uitsluitend over haar motivatie achter het plaatsen van deze video. "Ik schud mijn hoofd in ongeloof, want ik ben dus niet perfect - als ze het maar wisten!"

"Er is zoveel dat je kunt missen van een simpele foto die niet te vergelijken is met het echte leven", vervolgde ze. "Ik wilde de normen van perfectie doorbreken die door sociale media aan vrouwen zijn opgelegd - fit betekent niet perfect." (Gerelateerd: Ronda Rousey doet een krachtige uitspraak over perfectie)

Cooper, die eerder aan boulimia leed, vertelde dat het constant zien van onberispelijke foto's op Instagram mensen die worstelen met zelfvertrouwen echt kan beïnvloeden. "We moeten er niet op uit zijn om op het meisje op Instagram te lijken, want de kans is groot dat dat meisje er zelf niet eens zo uitziet." (Gerelateerd: het 30 seconden durende ab-geheim van deze vrouw zal ervoor zorgen dat je alle vertrouwen in Instagram verliest)

Dat wil niet zeggen dat Cooper aantrekkelijke of geposeerde foto's volledig schuwt. "Er moet een balans zijn", zegt ze. "Daarom plaats ik graag posts van het type 'Instagram vs. Reality' die de achtergrond of ware kant van elke geperfectioneerde afbeelding laten zien."

Cooper hoopt dat ze door het plaatsen van openhartige foto's en video's andere vrouwen zal aanmoedigen om van hun lichaam te houden zoals het is en niet langer de behoefte voelt om zichzelf met elkaar te vergelijken. "Je kunt fysiek niet op iemand anders lijken, dus waarom zou je jezelf niet verbeteren om de beste versie van te zijn? jij?" zegt ze. "Die prachtige Instagram-modellen die onze feeds overspoelen Niet doen zie er 24/7 zo uit. Ze hebben littekens, striae, cellulitis, acne, noem maar op. Maar ze kiezen ervoor om het niet te laten zien." (Gerelateerd: Fit Bloggers onthullen hun geheimen achter die "perfecte" foto's)

Als je merkt dat je geobsedeerd bent door iemand op Instagram die je een rotgevoel geeft, heeft Cooper één simpele suggestie: ontvolg ze. "Zelfs ik heb mijn eigen scrupules en lichaamskrampen, dus ik moest hetzelfde doen", zegt ze. "Volg degenen die je een goed gevoel geven over je eigen lichaam."

We waren het er niet meer mee eens.

Beoordeling voor