Zwakte in de benen: 7 hoofdoorzaken en wat te doen

Inhoud

• 1. Intensieve lichamelijke inspanning
• 2. Slechte bloedcirculatie
• 3. Perifere polyneuropathie
• 4. Hernia-schijf
• 5. Beroerte
• 6. Guillain-Barré-syndroom
• 7. Multiple sclerose

Zwakte in de benen is over het algemeen geen teken van een ernstig probleem en kan om eenvoudige redenen optreden, zoals bijvoorbeeld intensieve lichamelijke inspanning of een slechte bloedsomloop in de benen.

In sommige gevallen, vooral wanneer deze zwakte lange tijd aanhoudt, verergert of bemoeilijkt het dagelijkse taken, kan het een symptoom zijn van een ernstiger aandoening die zo snel mogelijk moet worden behandeld.

Enkele van de aandoeningen die de oorzaak kunnen zijn van zwakte in de benen zijn:

1. Intensieve lichamelijke inspanning

Een van de meest voorkomende oorzaken van het optreden van zwakte in de benen is lichaamsbeweging, vooral bij mensen die bijvoorbeeld niet gewend zijn om hun benen te trainen. Deze zwakte kan direct na de training optreden, maar heeft de neiging om na een paar minuten te verbeteren.

In de daaropvolgende dagen is het mogelijk dat de zwakte gedurende enkele periodes terugkeert, gepaard gaande met spierpijn, wat aangeeft dat er sprake was van spierslijtage, maar dat deze op natuurlijke wijze na 2 tot 3 dagen verbetert.

Wat te doen: in de meeste gevallen wordt het alleen aanbevolen om te rusten en de beenspieren te masseren om ongemak te verlichten en te helpen bij spierherstel. Als de pijn echter erg hevig is, kun je een huisarts raadplegen om bijvoorbeeld een ontstekingsremmer te gebruiken. Bekijk meer manieren om spierpijn en spierzwakte te verlichten.

2. Slechte bloedcirculatie

Een andere relatief veel voorkomende aandoening die zwakte in de benen kan veroorzaken, is een slechte bloedcirculatie, die vaker voorkomt bij mensen ouder dan 50 jaar of bij langdurig staan.

Naast zwakte komen ook andere tekenen en symptomen, zoals koude voeten, zwelling van de benen en voeten, een droge huid en het verschijnen van spataderen, vaak voor.

Wat te doen: een goede manier om de bloedcirculatie in uw benen te verbeteren, is door overdag compressiekousen te dragen, vooral als u lang moet staan. Bovendien helpen het opheffen van uw benen aan het einde van de dag en regelmatig sporten, zoals wandelen, ook om het probleem te verlichten. Bekijk andere manieren om een ​​slechte bloedsomloop te verlichten.

3. Perifere polyneuropathie

Perifere polyneuropathie wordt gekenmerkt door ernstige schade aan perifere zenuwen, die verantwoordelijk zijn voor het doorgeven van informatie tussen de hersenen en het ruggenmerg naar de rest van het lichaam, wat symptomen veroorzaakt zoals zwakte in de ledematen, tintelingen en aanhoudende pijn.

Meestal is deze ziekte het gevolg van een complicatie, zoals diabetes, blootstelling aan giftige stoffen of bijvoorbeeld infecties.

Wat te doen: De behandeling bestaat uit het oplossen van de oorzaak van de zenuwbeschadiging. In sommige gevallen kan het nodig zijn om constant medicijnen te gebruiken om de symptomen onder controle te houden en de kwaliteit van leven te verbeteren.

4. Hernia-schijf

Hernia wordt gekenmerkt door uitpuilen van de tussenwervelschijf, wat een gevoel van zwakte in de benen kan veroorzaken. Daarnaast kunnen andere symptomen optreden, zoals rugpijn, die kan uitstralen naar de billen of benen, moeilijk bewegen en gevoelloosheid, branderig of tintelend gevoel in de rug, billen of benen.

Wat te doen: de behandeling kan worden gedaan met medicatie, fysiotherapie of chirurgie, afhankelijk van de ernst ervan. Begrijp hoe de behandeling van een hernia zou moeten zijn.

5. Beroerte

Een beroerte of beroerte wordt gekenmerkt door de plotselinge onderbreking van de bloedstroom naar een deel van de hersenen, wat kan leiden tot het optreden van zwakte in de ledematen en symptomen zoals verlamming van een deel van het lichaam, moeite met spreken, flauwvallen, duizeligheid. en hoofdpijn, afhankelijk van de getroffen plek.

Wat te doen: Beide aandoeningen moeten dringend worden behandeld, omdat ze gevolgen kunnen hebben, zoals moeilijkheden met spreken of bewegen. Daarnaast zijn preventieve maatregelen ook erg belangrijk om een ​​beroerte te voorkomen, zoals een uitgebalanceerd dieet volgen, regelmatig sporten en hoge bloeddruk, hoog cholesterol of triglyceriden en diabetes vermijden.

Lees meer over de behandeling van een beroerte.

6. Guillain-Barré-syndroom

Het Guillain-Barré-syndroom wordt gekenmerkt door een ernstige auto-immuunziekte, waarbij het immuunsysteem zenuwcellen aanvalt en zenuwontsteking veroorzaakt en als gevolg daarvan zwakte van de ledematen en spierverlamming, die fataal kunnen zijn.

Wat te doen: De behandeling vindt plaats in het ziekenhuis, met behulp van een techniek die plasmaferese wordt genoemd, waarbij bloed uit het lichaam wordt verwijderd, gefilterd om de stoffen die de ziekte veroorzaken te verwijderen en vervolgens wordt teruggevoerd naar het lichaam. Het tweede deel van de behandeling bestaat uit het injecteren van hoge doses immunoglobulinen tegen de antilichamen die de zenuwen aanvallen, waardoor ontstekingen en vernietiging van de myeline-omhulling worden verminderd.

7. Multiple sclerose

Multiple sclerose is een chronische auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem het lichaam zelf aanvalt, wat leidt tot de afbraak van de myeline-omhulling die de neuronen bekleedt, waardoor de werking van het zenuwstelsel in gevaar komt.

Enkele van de symptomen die kunnen optreden zijn zwakte in de armen en benen of moeilijk lopen, moeite met het coördineren van bewegingen en het vasthouden van urine of ontlasting, geheugenverlies of concentratiestoornissen, moeite met zien of wazig zien.

Wat te doen: de behandeling van multiple sclerose bestaat uit het gebruik van medicijnen en fysiotherapie. Lees meer over de behandeling van multiple sclerose.

Daarnaast zijn andere ziekten die zwakte in de benen kunnen veroorzaken bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson, Myasthenia gravis of ruggenmergletsel.