Gel meten werkt?

Inhoud

• Hoe de reducerende gel te gebruiken
• Hoe u betere resultaten behaalt
• 1. Esthetische behandelingen
• 2. Oefenen van oefeningen
• 3. Voldoende voedsel

De reducerende gel is een cosmetisch product dat veel wordt gebruikt om maatregelen te verminderen, maar dit product kan alleen helpen bij het verminderen van maatregelen als het wordt geassocieerd met goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging, omdat op deze manier de gel de elasticiteit en stevigheid van de huid kan verbeteren. effectiever.

De reducerende gel alleen werkt dus niet als een strategie voor gewichtsverlies en verlies van maatregelen, aangezien het de vetverbranding niet bevordert, maar het is effectief bij het bestrijden van verslapping omdat het, afhankelijk van de ingrediënten, de bloedcirculatie kan stimuleren en lymfedrainage verbeteren.

Hoe de reducerende gel te gebruiken

Om de reducerende gel van maatregelen te gebruiken als een manier om de prestaties van esthetische behandelingen, fysieke activiteit en gezond eten aan te vullen, wordt aanbevolen om de gel ten minste twee keer per dag aan te brengen, waarbij u de plaats masseert waar u wilt afvallen, normaal gebruikt op de buik, binnenkant van de dijen en billen.

De werking van de reducerende gel hangt voornamelijk samen met de componenten ervan, omdat het volgens het hoofdbestanddeel mogelijk is om bijvoorbeeld de bloedcirculatie meer of minder te stimuleren, de vorming van collageen te bevorderen en zwelling tegen te gaan. Enkele van de belangrijkste ingrediënten van de reducerende gels die voordelen en resultaten kunnen opleveren, zijn:

• Kamfer of menthol, die de huid koelen, waardoor het lichaam een ​​grotere hoeveelheid bloed naar de regio neemt, waardoor de lokale bloedcirculatie toeneemt;
• Cafeïne, die de afbraak van vet in vetcellen verbetert, waardoor hun volume afneemt;
• Aziatische vonk, die elastisch werkt en zwelling tegengaat;
• Paardestaart, dat rijk is aan organisch silicium helpt bij de vorming van collageen in de huid;
• Kastanjeboom, dat een ontstekingsremmende werking heeft en zwelling tegengaat.

Om de gel en zijn ingrediënten het gewenste effect te geven, is het belangrijk dat het gebruik wordt begeleid door een dermatofunctionele fysiotherapeut of dermatoloog en dat het gebruik ervan wordt geassocieerd met gezondere leefgewoonten.

Hoe u betere resultaten behaalt

Om de resultaten te maximaliseren, is het belangrijk dat de oefeningen worden uitgevoerd onder begeleiding van een professional lichamelijke opvoeding, die een trainingsplan zal aangeven in overeenstemming met het doel, en dat er ook een dieet wordt gemaakt volgens het gewenste doel, aangezien voedingsmonitoring is belangrijk. Bovendien is een van de manieren om de effecten van de ingrediënten in de reducerende gel te versterken, door middel van esthetische procedures.

1. Esthetische behandelingen

Wanneer de gel wordt geassocieerd met esthetische behandelingen waarbij apparaten worden gebruikt om massages uit te voeren, is het mogelijk om meer voordelen te behalen, omdat er een verbetering is in spierspanning en weefseloxygenatie, wat kan helpen bij het verlies van maatregelen.

Bovendien is het, wanneer de gel wordt gebruikt in combinatie met lymfedrainage, ook mogelijk om de voordelen te vergroten, omdat dit type behandeling helpt om gifstoffen en overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, wat belangrijk is dat het wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde professional.

2. Oefenen van oefeningen

Om de effecten van de gel te versterken, is het belangrijk om lichaamsbeweging met matige of hoge intensiteit te oefenen om het vetverbrandingsproces te bevorderen, slappe huid te verminderen en dus een groter verlies van maatregelen. Het wordt dus aanbevolen om kracht- en aerobe oefeningen te doen, zoals hardlopen, fietstouwtjespringen, bijvoorbeeld. Ken de beste oefeningen om vet te verbranden.

3. Voldoende voedsel

Om metingen te verliezen met de reducerende gel, is het ook belangrijk om op voedsel te letten, het is belangrijk om de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen en veel suiker te vermijden, zoals koekjes, ijs, frisdrank en vetrijke voedingsmiddelen, zoals gefrituurd voedsel.

Bovendien is het belangrijk om veel water te drinken en de consumptie van fruit en groenten te verhogen, naast voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en vezels. Bekijk enkele tips in de onderstaande video, andere tips voor gewichtsverlies: