Gina Rodriguez deelt haar geheimen om in balans te blijven

Inhoud

• Vrouwelijke relaties zijn echt ontzettend belangrijk.
• Er is een onverwacht nadeel aan diëten.
• Gezonde voeding houdt haar energie op peil.
• Bestrijd haat niet met haat.
• Beoordeling voor

Jane de Maagd fans zullen blij zijn te weten dat Gina Rodriguez veel gemeen heeft met de gekke, sympathieke vrouw die ze in de show speelt. Ten eerste is ze als een razende gedreven, voor het geval haar nu beroemde Golden Globes-toespraak uit 2015 waarin ze "Ik kan en ik zal" uitsprak, dat niet al duidelijk maakte.

Maar onder de drive is ze ook eeuwig dankbaar voor de ondersteunende vrouwen in haar leven ("zij zijn de reden dat ik hier vandaag ben", zegt ze), gepassioneerd over haar gemeenschap (bekijk haar rap om geld in te zamelen voor de slachtoffers van orkaan Maria in Puerto Rico), en ongelooflijk stijlvol te midden van conflicten ("Ik werk aan empathie").

Zelfs met een krankzinnig schema, energieverslindende ziekte van Hashimoto en een toewijding aan intensieve Muay Thai-training, weet ze nog steeds prioriteit te geven aan ontspanning, vooral als het gaat om lekker eten, drinken en de mensen die het dichtst bij haar staan. We spraken met haar over al het bovenstaande als onderdeel van de Stella Artois "Host One to Remember"-serie. Dit is wat de Jane ster moest zeggen:

Vrouwelijke relaties zijn echt ontzettend belangrijk.

Het hart van Jane is niet de grappige verteller of dramatische verhaallijn; het zijn de sterke relaties tussen de vrouwelijke personages, vooral tussen Jane, haar moeder en haar grootmoeder.

Gina kan vertellen: "Iedereen die mijn hart kent, weet dat ik het ben over mijn dames en de vrouwen om me heen die me opbeuren, die zoveel kansen hebben gecreëerd en de weg hebben vrijgemaakt voor mij", zegt ze. "Ik werd omringd door vrouwen die opgroeiden, en om eerlijk te zijn, zij zijn de reden waarom ik hier vandaag ben, zonder twijfel."

Er is een onverwacht nadeel aan diëten.

"Het is belangrijk om mijn successen te vieren met de mensen om me heen", zegt ze. "Eten, drinken en proosten zijn grote delen van mijn familiebijeenkomsten."

En je kunt niet genieten van deze mooie momenten als je een superstreng dieet volgt of je constant zorgen maakt over het getal op de weegschaal. "Ik denk dat positiviteit van het lichaam belangrijk is omdat het veel zorgen en veel stress wegneemt die we er dagelijks aan besteden", vertelde ze ons (Gina Rodriguez Wants You To Love Your Body Through All Its Ups and Downs). "Steek in plaats daarvan al die tijd en energie in het doen van de dingen die je wilt doen en het waarmaken van je dromen." Als je die dromen eenmaal hebt bereikt? "Vergeet niet om achterover te leunen en ervan te genieten", zegt ze.

Gezonde voeding houdt haar energie op peil.

"Vermoeidheid is al een probleem met Hashimoto's, en sommige scènes kunnen echt veel van je vragen", zegt ze. [Fans zullen zich ongetwijfeld de hartverscheurende huilscène van vorig seizoen herinneren - maak je geen zorgen, nieuwkomers, we zullen het niet voor jullie bederven.] "Dat is een bijproduct van het werk, dus ik houd mijn energie op peil door gewetensvol om te gaan met het voedsel dat ik in mijn lichaam stop, eet meer vezels en plantaardige eiwitten." Dat wil niet zeggen dat ze een restrictief eetplan volgt. "Ik eet gezond en sport, dus ik maak me geen zorgen over een roodfluwelen cupcake of een stuk pizza."

Bestrijd haat niet met haat.

"Mensen kwetsen andere mensen. Ik streef er constant naar om empathischer te zijn, dus als iemand iets zegt dat niet aardig is, probeer ik me de pijn voor te stellen die ze doormaken. De enige keer dat ik ooit gemeen ben geweest anderen is wanneer ik niet heb geslapen of niet heb gegeten, dus ik kan me alleen maar voorstellen wat iemand doormaakt als ze zo gemeen zijn."

Beoordeling voor