Is handdesinfecterend middel slecht voor je huid?

Inhoud

• Niets vervangt regelmatig handen wassen.
• Maar als je handdesinfecterend middel gaat gebruiken...
• Beoordeling voor

Handdesinfecterend middel aanbrengen na het aanraken van een vettig menu of het gebruik van een openbaar toilet is al lang de norm, maar tijdens de COVID-19-pandemie begon iedereen er praktisch in te baden. Het probleem: "Onze belangrijke maar toegenomen afhankelijkheid van alkalische ontsmettingsformules kan leiden tot verschillende huidaandoeningen, zoals eczeem, evenals droogheid en jeuk", zegt dermatoloog Sarina Elmariah, M.D., Ph.D.

Je ging waarschijnlijk van af en toe inzepen naar het aanbrengen van handdesinfecterend middel gedurende de dag, samen met het afvegen van je huis, je bezittingen en je kinderen - en dan je gezicht aan te raken. Ja, je moet potentieel op de loer liggende virussen doden, maar de bijwerking is dat je ook veel goede ziektekiemen uitroeit, inclusief normale bacteriën die je nodig hebt om je huid sterk te houden, zegt dr. Elmariah. "Je huid is de fysieke barrière die je lichaam beschermt tegen aanvallen", zegt dermatoloog Morgan Rabach, MD. Het heeft een gezond microbioom van goede bacteriën nodig om zijn werk te doen.

Het hoge alcoholgehalte en de pH in veel ontsmettingsformules zijn ook niet goed voor de huid. Alcohol kan keratinocyten of barrièrecellen uitdrogen, waardoor de huid vatbaarder wordt voor infecties, ontstekingen, allergische reacties, roodheid, zwelling en zelfs pijn, zegt Dr. Elmariah. (Zie: Wat u moet weten over uw huidbarrière)

Wat meer is, daar is zoiets als te schoon zijn. Uit een onderzoek van de Northwestern University bleek dat de immuniteit - in dit geval van kinderen - kan worden aangetast door het gebruik van handdesinfecterende middelen. Hetzelfde geldt voor veel handen wassen met antibacteriële zeep (wat trouwens ook kan knoeien met je hormonen). De auteurs ontdekten dat meer kinderen vermijdbare ziekten kregen na langdurig gebruik van handdesinfecterend middel en antibacteriële zeep. De onderzoekers vermoedden dat ultraschone omgevingen de immuniteit zo sterk zouden kunnen verlagen dat het de afweermechanismen van het lichaam verzwakt. De moraal van het verhaal: wat vuil is goed voor je. (Wie wist dat er een stiekem nadeel was aan het wassen van je handen?)

Dus moet je helemaal stoppen met je ontsmettingsgewoonte? Niet precies. Dit is wat u moet weten over het wassen van uw handen en het aanbrengen van handdesinfecterend middel, plus hoe u ze minder schadelijk voor uw huid kunt maken.

Niets vervangt regelmatig handen wassen.

Vóór de dagen van gefabriceerde brouwsels op basis van alcohol, was reiniging de beste verdediging tegen ongewenste ziektekiemen. Chirurgen hebben scrubruimtes, waar ze hun handen minutieus poetsen voordat ze een procedure starten - omdat een paar scheuten handdesinfecterend middel er niet voor zullen zorgen. Dus als het een optie is, kies dan voor de gootsteen. (Gerelateerd: hoe u uw handen op de juiste manier wast - omdat u het verkeerd doet)

Wanneer je je wast: "Gebruik lauw water, dat je huid niet zo droog zal maken als heet water", zegt dr. Elmariah. Hydrateer vervolgens terwijl je huid nog vochtig is om vocht vast te houden. Voor de handen zijn dikkere crèmes of lotions een goede optie. Ga voor het gezicht voor een niet-comedogene, olievrije lotion. "Dit houdt de bovenste laag van de huid mooi en soepel zonder puistjes te veroorzaken", zegt ze. Probeer EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Koop het, $ 39, dermstore.com), dat aminozuren, antioxidanten en squalaan bevat om vochtverlies te helpen voorkomen.

Maar als je handdesinfecterend middel gaat gebruiken...

Zorg ervoor dat u het alcoholgehalte controleert. Het etiket kan zeggen dat het ziektekiemen doodt, maar tenzij het alcoholgehalte 60 procent of meer is, zal het niet werken. Je zou verbaasd zijn hoeveel producten (vooral die met een aangenamere geur) niet aan die eis voldoen. (Tussen haakjes, dit is wat u moet weten over handdesinfecterend middel en het coronavirus.)

Als een minder schadelijk alternatief raadt dermatoloog Orit Markowitz, M.D., aan om te ontsmetten met een alcoholvrije formule die hypochloorzuur bevat. "Deze combinatie van water, chloride en een klein beetje azijn is sterk genoeg om virussen te doden, maar is veel minder schadelijk voor de huidbarrière en minder verstorend voor het microbioom", zegt ze. Probeer Clean Republic Medical Strength Non-Toxic Hand Cleanser (Koop het, $ 4, clean-republic.com).

Als u een snee krijgt, doe er dan geen handdesinfecterend middel op, want... ouch! Vermijd ook vrij verkrijgbare antibiotische crèmes, omdat dit enkele van de meest voorkomende oorzaken van allergische reacties in de huid zijn. Een aangetaste huid reageert het beste op zachte reinigingsmiddelen en vaseline (zoals vaseline) om wondgenezing te bevorderen. En hoewel je misschien denkt dat ontsmettingsmiddel het antwoord is op voedselresten of iets onzichtbaars dat op de loer ligt dat je handen kan bevuilen, is het niet het geval. Dingen zoals vetten en suikerafzettingen verdwijnen niet uit je handen omdat je ontsmettingsmiddel hebt toegevoegd. Je hebt zeepsop en water nodig om ze weg te spoelen.

TL;DR: Het is prima om handdesinfecterend middel te gebruiken wanneer dat nodig is, maar weet dat dit niet de ultieme oplossing is om je handpalmen sprankelend schoon te houden - en lotion zal altijd je vriend zijn.

Beoordeling voor