Waarom heeft mijn hart het gevoel dat het een slag overslaat?

Inhoud

• Wat zijn de meest voorkomende symptomen?
• Wat veroorzaakt hartkloppingen?
• Niet-hartgerelateerde oorzaken
• Hartgerelateerde oorzaken
• Wat zijn de risicofactoren voor hartkloppingen?
• Hoe worden ze gediagnosticeerd?
• Hoe hartkloppingen te stoppen
• Vermijd triggers
• Verwijder problematisch voedsel en stoffen
• Zorg goed voor je lichaam
• Zoek een oorzaakspecifieke behandeling
• Wat zijn de vooruitzichten?

Wat is hartkloppingen?

Als u het gevoel heeft dat uw hart plotseling een slag overslaat, kan dit betekenen dat u hartkloppingen heeft gehad. Hartkloppingen kunnen het beste worden omschreven als het gevoel dat uw hart te hard of te snel klopt. U kunt het gevoel hebben dat uw hart een slag overslaat, snel fladdert of extreem snel klopt. U kunt ook voelen dat uw hart zware, bonzende slagen produceert.

Hartkloppingen zijn niet altijd schadelijk, maar ze kunnen zorgwekkend zijn als u ze nog nooit eerder heeft meegemaakt. Voor veel mensen zullen de ongebruikelijke beats eindigen en helemaal vanzelf verdwijnen. Soms is medische behandeling echter nodig om te voorkomen dat ze zich in de toekomst opnieuw voordoen.

Wat zijn de meest voorkomende symptomen?

Symptomen van hartkloppingen zijn verschillend voor iedereen die ze ervaart. Voor veel mensen voelen de meest voorkomende symptomen aan alsof uw hart is:

• beats overslaan
• snel fladderend
• te snel slaan
• harder slaan dan normaal

Hartkloppingen kunnen optreden als u staat, zit of ligt. U kunt deze ongebruikelijke gevoelens in uw borst, nek of zelfs keel voelen.

Het kan zijn dat u maar één episode in uw leven ervaart, of u kunt regelmatig hartkloppingen krijgen. De meeste afleveringen eindigen vanzelf, zelfs zonder behandeling.

Sommige symptomen zijn echter een teken van een ernstiger aandoening. Als u hartkloppingen en een van de volgende symptomen ervaart, moet u dringende medische hulp inroepen:

• pijn op de borst of ongemak
• ernstige kortademigheid of ademhalingsmoeilijkheden
• duizeligheid en misselijkheid
• flauwvallen

Wat veroorzaakt hartkloppingen?

De oorzaak van hartkloppingen is niet altijd bekend. Deze onschadelijke hartstilstand kan van tijd tot tijd optreden zonder een echte verklaring.

Enkele veelvoorkomende oorzaken kunnen echter worden vastgesteld bij mensen met hartpalpaties. De oorzaken kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën: niet-hartgerelateerde oorzaken en hartgerelateerde oorzaken.

Niet-hartgerelateerde oorzaken

De belangrijkste niet-hartgerelateerde oorzaken zijn onder meer:

• intense emotionele gevoelens, waaronder stress of angst
• ongerustheid
• te veel cafeïne of alcohol drinken, of te veel nicotine consumeren
• gebruik van illegale stoffen, waaronder cocaïne, amfetaminen en heroïne
• hormonale veranderingen als gevolg van zwangerschap, menopauze of menstruatie
• zware lichamelijke activiteit, inclusief zware lichamelijke inspanning
• kruiden- of voedingssupplementen
• bepaalde medicijnen, waaronder dieetpillen, decongestiva of medicijnen tegen verkoudheid en hoest, en astma-inhalatoren met stimulerende middelen
• ziekten of aandoeningen, waaronder koorts, uitdroging, abnormale elektrolyteniveaus
• medische aandoeningen, waaronder lage bloedsuikerspiegel, lage bloeddruk en schildklieraandoeningen
• voedselgevoeligheden of allergieën

Hartgerelateerde oorzaken

De belangrijkste hartgerelateerde oorzaken zijn:

• aritmie (onregelmatige hartslag)
• een eerdere hartaanval
• coronaire hartziekte
• hartklepproblemen
• hartspierproblemen
• hartfalen

Wat zijn de risicofactoren voor hartkloppingen?

Risicofactoren voor hartkloppingen zijn nauw verbonden met de mogelijke oorzaken. Een veelvoorkomende oorzaak van hartkloppingen zijn bijvoorbeeld intense emotionele reacties zoals angst en stress. Mensen met een hoge mate van stress en angst lopen een groter risico op hartkloppingen.

Andere risicofactoren voor hartkloppingen zijn onder meer:

• een angststoornis
• een geschiedenis van paniekaanvallen
• zwangerschap of hormonale veranderingen
• het nemen van medicijnen met stimulerende middelen, zoals astma-inhalatoren, hoestonderdrukkers en verkoudheidsmedicijnen
• met een gediagnosticeerde hartaandoening die uw risico verhoogt, zoals coronaire hartziekte, aritmie of een hartafwijking
• hyperthyreoïdie (overactieve schildklier)

Hoe worden ze gediagnosticeerd?

Hartkloppingen zijn in veel gevallen onschadelijk, maar ze kunnen zorgwekkend zijn. Een oorzaak is mogelijk onbekend en tests leveren mogelijk geen resultaten op.

Als u hartkloppingen blijft krijgen of als u er zeker van wilt zijn dat ze niet worden veroorzaakt door een onderliggend probleem, maak dan een afspraak met uw arts.

Op uw afspraak zal uw arts een volledig lichamelijk onderzoek uitvoeren en vragen stellen over uw medische geschiedenis. Als ze vermoeden dat iets deze symptomen veroorzaakt, bestellen ze tests.

Deze tests kunnen worden gebruikt om een ​​oorzaak van hartkloppingen te identificeren:

• Bloedtesten. Veranderingen in uw bloed kunnen uw arts helpen mogelijke problemen te identificeren.
• Elektrocardiogram (ECG). Deze test registreert gedurende een bepaalde tijd de elektrische signalen van uw hart. In sommige gevallen kunt u een ECG hebben terwijl u aan het trainen bent. Dit staat bekend als een stresstest.
• Holter-bewaking. Bij dit type test moet u 24 tot 48 uur een monitor dragen. De monitor registreert de hele tijd uw hart. Dit langere tijdsbestek geeft uw arts een breder venster van de activiteiten van uw hart.
• Event opname. Als de hartkloppingen te sporadisch zijn voor continue controle, kan uw arts u een ander type apparaat voorstellen. Deze wordt continu gedragen. U gebruikt een handheld-apparaat om te beginnen met opnemen zodra u symptomen begint te ervaren.

Hoe hartkloppingen te stoppen

De behandeling van hartkloppingen is afhankelijk van de oorzaak. Bij de meeste mensen verdwijnen hartkloppingen vanzelf, zonder enige behandeling. Voor anderen kan het behandelen van de onderliggende oorzaak van de hartkloppingen deze helpen stoppen of voorkomen.

Vermijd triggers

Als angst of stress tot het gevoel leiden, zoek dan naar manieren om uw zorgen te verminderen. Dit kunnen activiteiten zijn zoals meditatie, een dagboek bijhouden, yoga of tai chi. Als deze technieken niet voldoende zijn, werk dan samen met uw arts om een ​​medicijn te vinden dat de symptomen van angst kan verlichten.

Verwijder problematisch voedsel en stoffen

Medicijnen, medicijnen en zelfs voedsel kunnen tot hartkloppingen leiden. Als u een stof ontdekt die hartkloppingen of gevoeligheden veroorzaakt, verwijder deze dan uit uw dieet om hartkloppingen te stoppen.

Het roken van sigaretten kan bijvoorbeeld leiden tot hartkloppingen. Als u ontdekt dat u meer hartkloppingen heeft als u rookt, stop dan een tijdje met roken en kijk of het gevoel ophoudt. We zochten de lezers voor echte en praktische tips om te stoppen met roken.

Zorg goed voor je lichaam

Blijf gehydrateerd, eet goed en zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Deze componenten van een gezonde levensstijl kunnen ook uw risico op hartkloppingen verminderen.

Zoek een oorzaakspecifieke behandeling

Als uw hartkloppingen het gevolg zijn van een aandoening of ziekte, zal uw arts samen met u een geschikte behandeling zoeken. Deze behandelingsopties kunnen medicijnen en procedures omvatten.

Wat zijn de vooruitzichten?

Hartkloppingen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid. Als u het gevoel krijgt van een fladderend, snel of bonzend hart, weet dan dat de meeste mensen geen behandeling nodig hebben. De hartkloppingen zullen waarschijnlijk vanzelf verdwijnen zonder blijvende problemen.

Als deze gewaarwordingen echter aanhouden of als u zich zorgen maakt, kunnen ze een teken zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem, raadpleeg dan uw arts. Tests kunnen uw arts helpen mogelijke ernstige problemen snel uit te sluiten, zodat u een diagnose en een behandeling kunt vinden.