Hennepolie voor de huid

Inhoud

• Overzicht
• Welke voordelen heeft hennepolie voor uw huid?
• Matigt de olieproductie
• Hydrateert en verzacht ontstekingen
• Behandelt atopische dermatitis
• Heeft anti-verouderingseigenschappen
• Hoe wordt hennepolie gebruikt?
• Topisch gebruik van hennepolie
• Oraal gebruik van hennepolie
• Wat zijn de bijwerkingen en risico's?
• De afhaalmaaltijd

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Overzicht

Hennepzaadolie wordt vaak 'hennepolie' genoemd en wordt gewonnen door hennepzaden koud te persen. Hennepolie is vaak ongeraffineerd. Het is een heldere groene olie en kan een nootachtige smaak hebben.

Het verschilt van cannabidiol (CBD) -olie, een extract van de cannabisplant en voor de productie ervan worden hennepbloemen en -bladeren gebruikt.

Hennepzaadolie wordt gemaakt van het hennepzaad zelf en bevat meestal geen THC (tetrahydrocannabinol), de psychoactieve component, hoewel dit lijkt te zijn. , CBD-olie kan ook een zeer laag en onbeduidend THC-gehalte hebben.

Hennepolie heeft tal van gezondheidsvoordelen, waaronder voordelen die de gezondheid van de huid verbeteren. Het is zo gunstig voor de gezondheid van de huid dankzij de voedende vitamines en hydraterende eigenschappen.

Welke voordelen heeft hennepolie voor uw huid?

Er zijn een aantal voordelen voor de huidverzorging die u kunt krijgen door hennepzaadolie te gebruiken, hetzij plaatselijk hetzij door het te consumeren.

Matigt de olieproductie

Hennepolie is perfect voor de meeste huidtypes, omdat het kan hydrateren zonder je poriën te verstoppen. Het kan zelfs helpen om de vette huid in balans te brengen, te hydrateren en de olieproductie van de huid te reguleren.

Droogte kan er ook voor zorgen dat uw huid te veel olie aanmaakt, wat op zijn beurt acne kan stimuleren. Hennepolie kan een droge huid voorkomen zonder de poriën te verstoppen. Dit helpt acne te verminderen die wordt veroorzaakt door overtollige olie.

Hydrateert en verzacht ontstekingen

Een van de omega-6-vetzuren die hennepolie bevat, is gamma-linoleenzuur (GLA), dat werkt als een krachtige ontstekingsremmer en tegelijkertijd de huidgroei en het genereren van nieuwe cellen stimuleert.

Dit kan helpen om ontstekingen en irritatie van de huid, waaronder acne en sommige aandoeningen zoals psoriasis, te kalmeren, terwijl de huid gevoed en gehydrateerd blijft.

Behandelt atopische dermatitis

Een deel van wat hennepzaadolie zo gunstig maakt voor de huid, is dat het rijk is aan omega-6 en omega-3 vetzuren. Het consumeren van deze voedingsstoffen kan helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals atopische dermatitis.

Een gerandomiseerde, enkelblinde cross-over studie vond bewijs dat hennepzaadolie in de voeding de symptomen en het optreden van klinische atopische dermatitis na 20 weken verminderde.

Heeft anti-verouderingseigenschappen

Naast het hydrateren en verzachten van de huid, heeft hennepolie anti-aging eigenschappen. Hennepolie kan fijne lijntjes en rimpels helpen verminderen en de ontwikkeling van tekenen van veroudering voorkomen.

Het linolzuur en de oliezuren in hennepolie kunnen niet door het lichaam worden aangemaakt, maar kunnen een cruciale rol spelen bij de gezondheid van de huid en het tegengaan van veroudering, dus het zijn belangrijke voedingsstoffen om aan het dieet toe te voegen.

klaar om te beginnen? Koop nu hennepolie.

Hoe wordt hennepolie gebruikt?

Er zijn verschillende methoden die u kunt gebruiken om de huid te laten profiteren van hennepolie.

Topisch gebruik van hennepolie

De eerste methode is om de hennepolie rechtstreeks op je huid aan te brengen. Dit kan werken als u onmiddellijke irritatie of droge plekken op de huid heeft die u snel wilt verzachten.

Probeer voordat u de olie gebruikt een patch-test om er zeker van te zijn dat u geen ongewenste reactie krijgt:

• Was en droog een klein deel van uw bovenarm (zoals de kromming van uw elleboog).
• Breng een kleine hoeveelheid pure hennepolie aan. (Als u het hieronder beschreven mengsel van hennep en etherische olie gebruikt, test het dan op een andere plek dan de pure olie en op een ander tijdstip.)
• Bedek de plek met een verband en laat het 24 uur op zijn plaats, zorg ervoor dat het verband niet nat wordt.
• Als er roodheid, branderigheid, jeuk of andere irritatie optreedt, kunt u ervan uitgaan dat u gevoelig bent voor de olie en deze niet moet gebruiken. Als je een reactie krijgt, verwijder dan het verband onmiddellijk en was de plek met water en zeep.
• Als u geen reactie ziet of voelt, is de olie waarschijnlijk veilig te gebruiken.

Als u de hennepolie gebruikt om acne te behandelen en u deze topisch wilt aanbrengen, breng de olie dan rechtstreeks op een schone huid aan en laat deze één tot twee minuten intrekken voordat u deze met warm water wegspoelt.

Hennepolie en etherische oliemengsel. Je kunt hennepolie en andere ontstekingsremmende en kalmerende ingrediënten ook combineren met een recept als het volgende, dat direct op de huid kan worden aangebracht:

• 1/4 kopje hennepolie
• 2 theelepels gesmolten kokosolie (kan worden gesmolten in de magnetron; plaats de gewenste hoeveelheid in een magnetronbestendige container en verwarm in intervallen van 30 seconden, roer tussen elk interval, tot het volledig gesmolten is)
• 4 tot 5 druppels etherische olie die de huid stimuleert, zoals lavendel- of rozemarijnolie

Notitie: Essentiële oliën, zoals lavendel- of rozemarijnolie, mogen alleen topisch en in een verdund mengsel worden gebruikt. Neem etherische oliën niet intern in. Velen zijn giftig.

Oraal gebruik van hennepolie

De tweede methode is om hennepolie in te nemen, die dezelfde huidvoordelen en extra algemene gezondheidsvoordelen kan bieden als het topisch gebruiken van de olie. Als u hennepolie oraal inneemt, is er minder kans op huidirritatie of uitbarstingen, hoewel het enige tijdelijke spijsverteringsstoornissen kan veroorzaken.

Praat met uw arts voordat u hennepolie oraal inneemt.

Als u het oraal inneemt, kunt u dagelijks 1 tot 2 theelepels nemen - allemaal tegelijk of verdeeld over twee doses.

Als je de smaak niet lekker vindt of de hennepolie puur consumeert, kun je deze ook in verschillende recepten gebruiken. Een optie is om het door voedsel te mengen, zoals smoothies, saladedressings of soep. Of je kunt het gebruiken om te koken.

Enkele recepten met hennepolie zijn:

• Salade Dressing met knoflook en hennepolie
• Hennepolie Salsa
• Hennepolie Pestosaus

Wat zijn de bijwerkingen en risico's?

Hennepzaadolie is voor de meeste mensen veilig om te gebruiken en bevat meestal geen THC of psychoactieve eigenschappen, hoewel dit algemeen wordt betwist.

Bij topisch gebruik kunnen sommige mensen lichte irritatie ervaren, dus breng het eerst aan op een klein stukje huid (of je nu pure hennepolie gebruikt of hennepolie verdund met etherische oliën).

Het consumeren van hennepzaadolie kan bij sommige mensen enkele negatieve bijwerkingen veroorzaken:

• De meest voorkomende bijwerking is losse ontlasting of spijsverteringsproblemen, die kunnen optreden als gevolg van de olieachtige, vette aard van de olie. Om dit te voorkomen, begint u met het dagelijks innemen van een kleine hoeveelheid hennepolie en werkt u omhoog.
• Hennepzaden kunnen een wisselwerking hebben met bloedverdunners door mogelijk bloedplaatjes te remmen, dus voordat u regelmatig hennepzaadolie inneemt, moet u met uw arts overleggen of dit geschikt voor u is.

De afhaalmaaltijd

Of het nu plaatselijk wordt aangebracht of oraal wordt ingenomen, hennepzaadolie biedt tal van voordelen voor de gezondheid van de huid, en veel mensen kunnen van die voordelen profiteren.

Hennepolie wordt voor de meeste mensen als veilig beschouwd om te gebruiken en het kan de huid van binnenuit helpen hydrateren.

Begin met slechts 1/2 tot 1 theelepel hennepolie per dag voordat je doorwerkt.