De gezonde rolmodellen van Hollywood

Inhoud

• Beoordeling voor

Het is tegenwoordig moeilijk om veel lichaamsvet te vinden in Hollywood, maar er is een groot verschil tussen er fit uitzien en fit zijn.

Daarom werd ik geïnspireerd om hulde te brengen aan drie beroemdheden die meer zijn dan alleen een mooi gezicht en een mager lijf. Deze lieve dames zijn een ware inspiratie voor hun toewijding, harde werk en toewijding om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Lees verder voor meer!

Jennifer Hudson:

De getalenteerde actrice en zangeres heeft gezegd dat ze trotser is op haar gewichtsverlies dan op haar Oscar - en dat zou ze ook moeten zijn! Door vast te houden aan een strikt regime van portiecontrole en lichaamsbeweging, verloor Hudson meer dan 80 pond en ging van een maat 16 naar een 6.

Hudson inspireert mensen over de hele wereld met haar gewichtsverlies en blijft haar toewijding aan een gezondere levensstijl tonen. Ze opende onlangs "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" in haar geboortestad Chicago. Inspiratie geven en teruggeven is wat deze ster het beste kan. Een deel van de inkomsten van het centrum gaat naar een stichting voor families van moordslachtoffers die Hudson mede heeft opgericht ter ere van haar overleden neef, Julian King.

De woordvoerster van Weight Watchers schreef ook net een inspirerende memoires over gewichtsverlies (die begin januari verschijnen) met de titel Ik heb dit: hoe ik mijn manieren veranderde en verloor wat me woog, beschikbaar voor pre-order op Amazon en Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

De stoerste trainer van TV is terug en beter dan ooit. Michaels breidde onlangs haar televisie-aanwezigheid uit naar overdag als co-host van de met een Emmy bekroonde serie De doktoren, evenals een speciale bijdrage aan Dr. Phil.

Maar voordat ze een enorm tv-succes was, worstelde Jillian met haar eigen gewicht. Op 12-jarige leeftijd tikte ze de weegschaal op 175 pond en was ze het zat om 'het mollige lelijke eendje te zijn dat elke dag alleen lunchte'.

Gemotiveerd door haar eigen behoefte aan persoonlijke transformatie, heeft de getalenteerde trainer de tools ontwikkeld om andere levens drastisch te veranderen.

Ze lanceerde onlangs Killer Buns & Dijen in september, en haar nieuwste dvd-project Extreme schuur en versnippering zal in december op Amazon verschijnen.

Met een hele reeks bestverkochte boeken, dvd's met oefeningen en een reeks supplementen voor gewichtsverlies, vind ik Michaels het leukst dat ze echt lijkt te geven om het succes van de mensen die ze helpt.

Jane Fonda:

Dit weekend deed ik verslag van het "Decade of Difference"-gala voor de Clinton Foundation, waar ik Jane Fonda op de rode loper zag. Ik heb de 73-jarige tot nu toe nog nooit persoonlijk gezien, en het enige wat ik kan zeggen is wauw! Ze zag er absoluut geweldig uit in een metallic skinny jeans en een glinsterend jasje met lovertjes.

De veteraanactrice, activiste en fitnessfanaat heeft sinds 1982 meer dan 20 bewegingsvideo's uitgebracht en is een ware inspiratie voor alles wat gezond is.

Onlangs lanceerde ze een nieuw boek met de titel: Prime Time: liefde, gezondheid, seks, fitness, vriendschap, geest - het beste uit je leven halen.

Het boek geeft haar eigen kijk op hoe ze beter kan leven in wat ze 'de kritieke jaren van 45 en 50, en vooral van 60 en daarna' noemt.

Fonda heeft ook nog twee fitness-dvd's (Trim, Toon & Flex en Stevig & Burn) die in december wordt uitgebracht, bedoeld voor oudere sporters of mensen die net beginnen.

Het beste gedeelte? Ze zal eind oktober de "Shape Your Life Award" ontvangen van onze redactie voor haar inzet voor een goede gezondheid!

Kristen Aldridge leent haar expertise op het gebied van popcultuur aan Yahoo! als gastheer van "omg! NU." Het immens populaire dagelijkse entertainmentnieuwsprogramma, dat miljoenen hits per dag ontvangt, is een van de meest bekeken op internet. Als doorgewinterde entertainmentjournalist, popcultuurexpert, modeverslaafde en liefhebber van alles wat creatief is, is ze oprichter van positivelycelebrity.com en heeft ze onlangs haar eigen door celebs geïnspireerde modellijn en smartphone-app gelanceerd. Maak contact met Kristen om over beroemdheden te praten via Twitter en Facebook, of bezoek haar officiële website op www.kristenaldridge.com.

Beoordeling voor