Hoe erg is het * echt * om make-up te dragen naar de sportschool?

Inhoud

• Beoordeling voor

Misschien ben je na het werk meteen naar de sportschool gegaan en ben je vergeten je foundation eraf te vegen, misschien heb je voor je zweetsessie opzettelijk wat eyeliner gesmeerd (hey, je trainer is hot!), of misschien heb je het gewoon niet in je om volledig leg uw meest recente uitbraak bloot tijdens uw loopband. Wat je bedoeling ook is, is het echt veilig voor je huid om make-up te dragen tijdens het sporten?

"Make-up, vooral zware foundation en poeder, kan tijdens het sporten zowel poriën als zweetklieren verstoppen, wat kan leiden tot puistjes en bestaande acne verergeren", zegt Arielle Kauvar, MD, een dermatoloog en laserchirurg, en de oprichter van New York Laser en Huidverzorging. Dat geldt vooral als je in het begin eczeem of een gevoelige huid hebt, zegt ze. (Psst... We hebben schoonheidsproducten geprobeerd om een ​​lijst te maken van de make-up die geen puistjes na het sporten veroorzaakt.)

Oogmake-up vormt een ander probleem. "Mascara of eyeliner kan in je ogen lopen en ze irriteren", zegt Joshua Fox, M.D., de oprichter en medisch directeur van Advanced Dermatology PC. Wat meer is, voegt Kauvar toe, "Mascara is vaak besmet met bacteriën, en afvloeiing in het oog kan leiden tot een infectie. Het kan ook de olieklieren langs de wimperlijn verstoppen en een strontje veroorzaken."

Zelfs als je nooit direct na een training een infectie of een uitbraak krijgt, kunnen de schadelijke effecten zich in de loop van de tijd ophopen, zegt Kauvar. "Het regelmatig dragen van make-up naar de sportschool kan uiteindelijk leiden tot ernstige acne, mee-eters, whiteheads en milia, kleine met keratine gevulde cysten die verschijnen als kleine witte bultjes", waarschuwt ze. Bovendien kan het wrijven van je gezicht of ogen als gevolg van lichte irritatie veroorzaakt door druipende foundation of lopende mascara je sneller doen verouderen, zegt Fox. En als je last hebt van make-up-gerelateerde puistjes, loop je het risico op hyperpigmentatie en zelfs littekens.

Eerlijk gezegd, maar hoe zit het met waterdichte make-up? (Deze collectie van Bobbi Brown is zelfs op zweet getest!) "Waterdichte make-up blijft iets beter zitten, maar slechts een beetje. Dat komt omdat het ervan uitgaat dat je gaat zweten, maar het houdt geen rekening met wrijving En de kans is groot dat je op een gegeven moment je gezicht afdroogt of in je ogen wrijft", zegt Fox. Als je dat doet, loop je het risico die waterdichte make-up in je ogen te trekken.

Beide derms zeggen dat het het beste is om je make-up af te wassen voordat je de gewichten of machines raakt, met je favoriete vochtinbrengende crème of met een reinigingsdoekje. "Als je je niet kunt voorstellen dat je zonder make-up naar de sportschool gaat, minimaliseer dan de schade door een exfoliërend serum of toner onder je make-up aan te brengen, zodat je poriën niet verstopt raken en gebruik een lichte, olievrije moisturizer", stelt Kauvar voor. .

Maar als je midden in het zweet beseft dat je net bent vergeten je gezicht schoon te maken, kun je je huid nog steeds redden. "Was je gezicht onmiddellijk na het sporten", zegt Fox. Als je de neiging hebt om een ​​vette huid te hebben, raadt hij aan een reinigingsmiddel te gebruiken dat benzoylperoxide of salicylzuur bevat, die beide kunnen helpen de poriën te ontstoppen om acne te voorkomen. Ga dan naar de drogist voor een vooraf bevochtigd reinigingsdoekje dat je in je sporttas kunt opbergen voor de volgende keer. (Ze zijn een van de levensreddende items die trainers in hun sporttas bewaren.)

Beoordeling voor