Hoe ontwerper Rachel Roy balans vindt onder de druk van het leven

Inhoud

• Help anderen
• Blijven bewegen
• Maak tweetallen
• Raak geïnspireerd
• Beoordeling voor

Als een veelgevraagde modeontwerper (haar klanten zijn onder meer Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu en Sharon Stone), een filantroop en een alleenstaande moeder van twee, kan Rachel Roy definiëren wat het betekent om een ​​Mover & Shaper te zijn. Zoals altijd heeft ze gezonde manieren ontwikkeld om met alles op haar bord om te gaan. Om te beginnen erkent ze dat hoewel het "onmogelijk is om alles te doen, je één ding tegelijk heel goed kunt doen". (Gerelateerd: waarom focussen op één ding je een betere atleet zal maken)

Een van de dingen waar ze veel van haar aandacht aan besteedt, is teruggeven. Via haar "Kindness Is Always Fashionable"-initiatief werkt ze samen met ambachtslieden over de hele wereld om stukken zoals draagtassen en sieraden te produceren voor organisaties die vrouwen en kinderen ondersteunen, waaronder OrphanAid Africa, FEED, UNICEF en Heart of Haiti. Onlangs heeft ze samen met World of Children een fonds opgericht om de jongste burgers van Syrië te helpen. Als ze zich niet wereldwijd richt, kan de eerste generatie Amerikaan (haar vader is Indiaas en haar moeder is Nederlands) haar droom levend vinden in Californië, waar ze haar eigen groenten verbouwt en altijd 'ik'-tijd in haar agenda plant. En de andere technieken die ze gebruikt om gecentreerd te blijven? Hier is een momentopname van haar goed afgeronde leven.

Help anderen

"Vrouwen en kinderen zijn de groep in deze wereld die geen stem heeft, vooral in derdewereldlanden. Als je je stem vindt, kun je ontsnappen aan dingen die je pijn doen. Met Kindness Is Always Fashionable kan ik producten ontwikkelen met ambachtslieden en deze verkopen op onze site en soms aan sommige van onze retailpartners. Het hoeft er niet uit te zien alsof het specifiek uit Afrika of India komt. Ik werk samen met een grotere organisatie zoals FEED (Lauren Bush) of we zoeken ambachtslieden en tweaken wat ze doen om het verkoopbaar te maken."

Blijven bewegen

"Er was een aardige moeder voor nodig om erop te wijzen dat ik veel pillen slikte tegen uitputting. 20 minuten per dag trainen helpt. Ik loop, ren op een loopband, soms op een steile helling. Ik waardeer al deze lessen en de sociale aspect van hen, maar ik hou van een goed ouderwets gewicht. Ik hou van een legpress. Ik oefen vier dagen per week 20 tot 40 minuten per keer. We kunnen allemaal 20 minuten doorkomen - het duurt langer om me aan te kleden voor het. En dat ding over endorfines is echt waar." (Probeer deze HIIT-tempotraining van 20 minuten.)

Maak tweetallen

"Ik kom opdagen voor alles waar mijn vrienden aan werken. Mijn vriendin heeft me voorgesteld aan World of Children. Ze zijn vrij klein, dus we kunnen een grote impact hebben. Met kleinere goede doelen kun je zien waar je geld naartoe gaat. Ik vertel het mensen of kinderen om te werken aan dingen die je graag doet met je vrienden. We houden van ontwerpen, dus dat voelt nooit als werk."

Raak geïnspireerd

"Licht is de bron van creatieve inspiratie waar ik niet zonder kan; ik moet in een ruimte met natuurlijk licht wonen. Ik heb gekozen voor natuurlijk licht boven de locatie. In een deel van Californië hoort dat bij de roeping. Het water inspireert me ook. Ik ben nog niet voor de oceaan, maar bouw zoveel mogelijk oceaantijd in mijn schema in. Dineren in een prachtig restaurant aan het water of zelfs luisteren naar de golven vult me ​​en geeft me energie. " (Hier leest u hoe u uw beoefening kunt verbeteren door uw yogaflow naar buiten te brengen.)

Beoordeling voor