Hoe ik in 7 weken van 3 mijl naar 13,1 mijl ging

Inhoud

• Beoordeling voor

Om het vriendelijk te zeggen, hardlopen is nooit mijn sterkste kant geweest. Een maand geleden was het verste dat ik ooit had gelopen ergens rond de vijf kilometer. Ik zag gewoon nooit het nut, of plezier, van lang joggen. Ik heb zelfs ooit een overtuigend argument gepresenteerd voor een allergie voor de sport om een ​​run met een vriend te vermijden. (Verwant: Zijn sommige lichaamstypes niet gebouwd om te rennen?)

Dus toen ik vorige maand mijn vrienden en familie vertelde dat ik zou deelnemen aan Lululemon's SeaWheeze Halve Marathon in Vancouver, waren de reacties begrijpelijkerwijs verward. Sommigen waren ronduit onbeleefd: "Je rent niet. Dat kun je niet doen."

Toch was de voorbereiding spannend: het kopen van goede hardloopschoenen, het onderzoeken van trainingsplannen voor beginners, praten met collega's over hun eerste race-ervaringen en het kopen van dozen kokoswater werden hobby's. Maar terwijl de uitrusting zich opstapelde, had ik minder om te laten zien als het ging om daadwerkelijke training.

Ik wist wat training was verondersteld om eruit te zien (je weet wel, een mix van kortere runs, krachttraining en lange runs, langzaam kilometers opbouwen), maar de weken voorafgaand aan de race bestonden eigenlijk uit een mijl of twee na het werk, en dan naar bed gaan (in mijn verdediging, een reistijd van twee uur betekende dat ik meestal pas om 21.00 uur begon te rennen). Ik werd ontmoedigd door een gebrek aan vooruitgang - zelfs de beste Echte huisvrouwen marathons op de loopband TV konden me niet over mijn grenzen duwen. (Gerelateerd: 10-weeks trainingsplan voor je eerste halve marathon)

Als beginner (met slechts zeven weken om te trainen), begon ik te begrijpen dat ik misschien was boven mijn hoofd. Ik besloot dat ik niet zou proberen het hele ding te runnen. Mijn doel: gewoon afmaken.

Uiteindelijk bereikte ik de zes mijl (een combinatie van drie minuten rennen en twee lopen) op mijn vervloekte loopband - een bemoedigende mijlpaal, maar zelfs verlegen voor een 10K. Maar ondanks dat de datum van SeaWheeze opdoemde als mijn jaarlijkse uitstrijkje, maakte mijn drukke schema het gemakkelijk om niet de moeite te nemen. Een week voor de race gooide ik doelbewust de handdoek in de ring en besloot het aan het toeval over te laten.

Toen ik in Vancouver landde, was ik opgewonden: voor de ervaring en het prachtige landschap van Stanley Park - en ik hoopte dat ik de 21,1 mijl zou kunnen halen zonder mezelf in verlegenheid te brengen of pijn te doen. (Ik moest van de berg worden gehaald tijdens mijn allereerste ski-ervaring in Vail.)

Maar toen mijn wekker op de racedag om 5.45 uur afging, trok ik me bijna terug. ("Kan ik niet gewoon niet zeggen dat ik het deed? Wie zal het echt weten?") Mijn medelopers waren marathonveteranen met complexe strategieën om persoonlijke records te breken - ze schreven hun mijlen tot op de seconde op hun handen en wreven vaseline op hun handen. voeten. Ik bereidde me voor op het ergste.

Toen zijn we begonnen - en er veranderde iets. De kilometers begonnen zich op te stapelen. Terwijl ik erop rekende om de helft van de tijd te lopen, wilde ik eigenlijk niet stoppen. De energie van de fans - iedereen van dragqueens tot paddleboarders in de Stille Oceaan - en de adembenemend mooie route maakten het volledig onvergelijkbaar met een solo-run. Op de een of andere manier had ik eigenlijk plezier. (Gerelateerd: 4 onverwachte manieren om te trainen voor een marathon)

Door het ontbreken van mijlmarkeringen en een horloge om me te vertellen hoe ver ik was, ging ik gewoon door. Omdat ik bijna mijn limiet had bereikt, vroeg ik een hardloper naast me of ze wist op welke mijl we waren. Ze vertelde me 9,2. Klacht: adrenaline. Met nog maar vier mijl te gaan - één meer dan ik enkele weken geleden ooit had gelopen - bleef ik doorgaan. Het was een worsteling. (Op de een of andere manier kreeg ik blaren op bijna elke teen.) En soms moest ik mijn tempo vertragen. Maar over de finish rennen (ik rende echt!) was echt opwindend, vooral voor iemand die nog steeds pijnlijke flashbacks heeft van de eerste keer dat ze gedwongen werd een mijl te rennen in de gymles.

Ik heb hardlopers altijd horen prediken over de magie van de racedag, het parcours, de toeschouwers en de energie die aanwezig is bij deze evenementen. Ik geloof dat ik er gewoon nooit echt in geloofde. Maar voor het eerst kon ik echt mijn grenzen opzoeken. Voor het eerst had ik er zin in.

Mijn 'just wing it'-strategie is niet iets dat ik zou onderschrijven. Maar het werkte voor mij. En sinds ik thuis ben, ben ik nog meer fitnessuitdagingen aangegaan: Bootcamps? Surf trainingen? Ik luister.

En dat meisje dat ooit allergisch was voor hardlopen? Ze heeft zich nu aangemeld voor een 5K dit weekend.

Beoordeling voor