Depressie en militaire gezinnen

Inhoud

• Symptomen van depressie bij soldaten en hun echtgenoten
• Symptomen van emotionele stress bij militaire kinderen
• De impact van stress op militaire gezinnen
• Studies over depressie en geweld
• Hulp krijgen
• Wees geduldig.
• Tegen iemand praten.
• Voorkom sociaal isolement.
• Vermijd drugs en alcohol.
• Deel verliezen met anderen.
• Vraag:
• EEN:

Stemmingsstoornissen zijn een groep psychische aandoeningen die worden gekenmerkt door een drastische verandering in stemming. Depressie is een van de meest voorkomende stemmingsstoornissen die iedereen op elk moment kan treffen. Militairen lopen echter een bijzonder hoog risico om deze aandoeningen te ontwikkelen. Recente studies tonen aan dat depressies veel vaker voorkomen bij militairen dan bij burgers.

Geschat wordt dat tot 14 procent van de servicemedewerkers na implementatie last heeft van een depressie. Dit aantal kan echter nog hoger zijn omdat sommige servicemedewerkers geen zorg zoeken voor hun aandoening. Bovendien meldt ongeveer 19 procent van de servicemedewerkers dat ze tijdens gevechten traumatisch hersenletsel hebben opgelopen. Dit soort verwondingen omvat vaak hersenschudding, die de hersenen kan beschadigen en depressieve symptomen kan veroorzaken.

Meerdere implementaties en traumagerelateerde stress verhogen niet alleen het risico op depressie bij servicemedewerkers. Hun echtgenoten lopen ook een verhoogd risico, en hun kinderen hebben meer kans op emotionele en gedragsproblemen.

Symptomen van depressie bij soldaten en hun echtgenoten

Leden van de militaire dienst en hun echtgenoten hebben meer depressies dan de algemene bevolking. Depressie is een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende en intense gevoelens van verdriet gedurende langere perioden. Deze stemmingsstoornis kan uw stemming en gedrag beïnvloeden. Het kan ook verschillende fysieke functies beïnvloeden, zoals uw eetlust en slaap. Mensen met een depressie hebben vaak moeite met het uitvoeren van alledaagse bezigheden. Af en toe kunnen ze ook het gevoel hebben dat het leven niet de moeite waard is om geleefd te worden.

Veel voorkomende symptomen van depressie zijn:

• prikkelbaarheid
• moeite met concentreren en beslissingen nemen
• vermoeidheid of gebrek aan energie
• gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid
• gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoelens of zelfhaat
• sociale onthouding
• een verlies van interesse in activiteiten en hobby's die vroeger plezierig waren
• te veel of te weinig slapen
• dramatische veranderingen in eetlust samen met bijbehorende gewichtstoename of verlies
• suïcidale gedachten of gedrag

Bij ernstigere gevallen van depressie kan iemand ook psychotische symptomen ervaren, zoals wanen of hallucinaties. Dit is een zeer gevaarlijke toestand en vereist onmiddellijke tussenkomst van een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Symptomen van emotionele stress bij militaire kinderen

De dood van een ouder is een realiteit voor veel kinderen in militaire gezinnen. Meer dan 2.200 kinderen verloren tijdens de War on Terror een ouder in Irak of Afghanistan. Het ervaren van zo'n verwoestend verlies op jonge leeftijd verhoogt het risico op depressie, angststoornissen en gedragsproblemen in de toekomst aanzienlijk.

Zelfs als een ouder veilig terugkeert van de oorlog, hebben kinderen nog steeds te maken met de stress van het militaire leven. Dit omvat vaak afwezige ouders, frequente verhuizingen en nieuwe scholen. Als gevolg van deze veranderingen kunnen emotionele en gedragsproblemen bij kinderen optreden.

De symptomen van emotionele problemen bij kinderen zijn onder meer:

• verlatingsangst
• driftbuien
• veranderingen in eetgewoonten
• veranderingen in slaapgewoonten
• problemen op school
• humeurigheid
• woede
• afreageren
• sociale onthouding

De mentale gezondheid van een thuisouder is een belangrijke factor in hoe kinderen omgaan met de inzet van hun ouder. Kinderen van depressieve ouders hebben meer kans op het ontwikkelen van psychische en gedragsproblemen dan kinderen van wie de ouders positief omgaan met de stress van uitzending.

De impact van stress op militaire gezinnen

Volgens het Amerikaanse Department of Veterans Affairs dienden eind 2008 1,7 miljoen soldaten in Irak en Afghanistan. Van die soldaten heeft bijna de helft kinderen. Deze kinderen moesten het hoofd bieden aan de uitdagingen die gepaard gaan met het inzetten van een ouder in het buitenland. Ze moesten ook het hoofd bieden aan het leven bij een ouder die mogelijk is veranderd na een oorlog. Het aanbrengen van deze aanpassingen kan grote gevolgen hebben voor een jong kind of tiener.

Volgens een 2010 zijn kinderen met een uitgezonden ouder bijzonder vatbaar voor gedragsproblemen, stressstoornissen en stemmingsstoornissen. Ze hebben ook meer kans op problemen op school. Dit komt grotendeels door de stress die kinderen ervaren tijdens de uitzending van hun ouders en na thuiskomst.

De ouder die tijdens een uitzending achterblijft, kan soortgelijke problemen ondervinden. Ze zijn vaak bang voor de veiligheid van hun partner en voelen zich overweldigd door de toegenomen verantwoordelijkheden thuis. Als gevolg hiervan kunnen ze zich angstig, verdrietig of eenzaam gaan voelen terwijl hun partner weg is. Al deze emoties kunnen uiteindelijk leiden tot depressie en andere psychische stoornissen.

Studies over depressie en geweld

Studies van veteranen uit het Vietnam-tijdperk tonen de verwoestende impact van depressie op gezinnen aan. Veteranen van die oorlog hadden meer echtscheidings- en huwelijksproblemen, huiselijk geweld en partnerongeluk dan anderen. Vaak zullen soldaten die terugkeren van een gevecht zich vanwege emotionele problemen losmaken van het dagelijkse leven. Dit maakt het voor hen moeilijk om relaties met hun echtgenoten en kinderen te onderhouden.

Recentere studies van veteranen in Afghanistan en Irak hebben de gezinsfunctie op korte termijn na uitzending onderzocht. Ze ontdekten dat dissociatief gedrag, seksuele problemen en slaapproblemen de grootste invloed hadden op gezinsrelaties.

Volgens een evaluatie van de geestelijke gezondheid meldde 75 procent van de veteranen met partners bij thuiskomst ten minste één "gezinsaanpassingsprobleem". Bovendien meldde ongeveer 54 procent van de veteranen dat ze in de maanden na terugkeer van hun uitzending tegen hun partner hadden geduwd of geschreeuwd. Vooral de symptomen van depressie leidden hoogstwaarschijnlijk tot huiselijk geweld. Dienstmedewerkers met een depressie gaven ook vaker aan dat hun kinderen bang voor hen waren of geen warmte voor hen hadden.

Hulp krijgen

Een vertrouwenspersoon kan u en uw gezinsleden helpen bij het oplossen van problemen. Dit kunnen relatieproblemen, financiële problemen en emotionele problemen zijn. Talrijke militaire ondersteuningsprogramma's bieden vertrouwelijke begeleiding aan servicemedewerkers en hun families. Een vertrouwenspersoon kan je ook leren omgaan met stress en verdriet. Military OneSource, Tricare en Real Warriors kunnen nuttige bronnen zijn om u op weg te helpen.

In de tussentijd kunt u verschillende coping-strategieën uitproberen als u onlangs bent teruggekeerd van de uitzending en u moeite heeft om u weer aan te passen aan het burgerleven:

Wees geduldig.

Na terugkeer van de oorlog kan het even duren om weer contact te maken met de familie. Dit is in het begin normaal, maar u kunt de verbinding na verloop van tijd mogelijk herstellen.

Tegen iemand praten.

Ook al voel je je misschien op dit moment alleen, mensen kunnen je steunen. Of het nu een goede vriend of familielid is, praat met iemand die u vertrouwt over uw uitdagingen. Dit zou iemand moeten zijn die er voor je zal zijn en met mededogen en acceptatie naar je luistert.

Voorkom sociaal isolement.

Het is belangrijk om tijd door te brengen met vrienden en familie, vooral met uw partner en kinderen. Door eraan te werken uw band met dierbaren te herstellen, kunt u uw stress verminderen en uw humeur verbeteren.

Vermijd drugs en alcohol.

Het kan verleidelijk zijn om in moeilijke tijden naar deze middelen te gaan. Als u dit wel doet, kunt u zich slechter gaan voelen en tot afhankelijkheid leiden.

Deel verliezen met anderen.

Het kan zijn dat u aanvankelijk terughoudend bent om te praten over het verliezen van een medesoldaat in een gevecht. Het opkroppen van je emoties kan echter schadelijk zijn, dus het is handig om op de een of andere manier over je ervaringen te praten. Probeer u aan te sluiten bij een militaire steungroep als u er niet graag over wilt praten met iemand die u persoonlijk kent. Dit type steungroep kan bijzonder nuttig zijn omdat u omringd wordt door anderen die zich kunnen verhouden tot wat u ervaart.

Deze strategieën kunnen erg nuttig zijn als je je aanpast aan het leven na een gevecht. U heeft echter professionele medische behandeling nodig als u ernstige stress of verdriet ervaart.

Het is belangrijk om een ​​afspraak te maken met uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg zodra u symptomen van depressie of een andere stemmingsstoornis heeft. Een snelle behandeling krijgen kan voorkomen dat de symptomen erger worden en de hersteltijd versnellen.

Vraag:

Wat moet ik doen als ik denk dat mijn militaire partner of kind een depressie heeft?

Anonieme patiënt

EEN:

Als uw partner of kind verdriet toont in verband met uw inzet, is dat heel begrijpelijk. Het is tijd om ze aan te moedigen om hulp van hun arts te krijgen als je merkt dat hun verdriet erger wordt of het hun vermogen beïnvloedt om dingen te doen die ze de hele dag moeten doen, zoals hun bezigheden thuis, op het werk of op school. .

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.