Hoe lang slapen pasgeborenen?

Inhoud

• Normale slaappatronen voor baby's
• Hoeveel slaap is teveel?
• Wat te doen als uw baby lusteloos lijkt
• Uitdroging
• Slapen en voeden
• Tips
• Afhalen

Gefeliciteerd! Je hebt je nieuwe kleintje thuisgebracht! Het is u misschien al opgevallen dat uw pasgeborene meestal slaapt: meestal ongeveer 14 tot 17 uur in een periode van 24 uur.

In de eerste zes maanden van uw leven verdubbelt uw baby bijna zijn grootte en gewicht. Al dit harde werk betekent dat ze veel slaap en voedsel nodig hebben.

Maar hoewel baby's veel slapen, zijn ouders en verzorgers nog steeds uitgeput.

Uw baby zal uw slaap waarschijnlijk elk uur of zo onderbreken voor een maaltijd of een luierwissel. Sommige baby's zijn ook liever 's nachts actiever en speelser dan overdag.

Baby's worden normaal om de paar uur hongerig wakker om te eten. Zelfs als ze niet vanzelf wakker worden, moet je ze elke 2-3 uur wakker maken tot ze boven hun geboortegewicht zijn.

Nieuwe kleintjes hebben magen ter grootte van een eikel. Dit betekent dat ze snel vol raken, maar elke 1 tot 3 uur moeten worden gevoed - zelfs als dit betekent dat u midden in de nacht uit de slaap moet worden geroepen!

Normale slaappatronen voor baby's

Pasgeborenen verdelen hun slaap meestal tussen de 14 en 17 uur overdag en 's nachts, hoewel in kleine stukjes. Baby's slapen doorgaans niet langer tot ongeveer 3 tot 6 maanden oud.

Als je je pasgeboren baby thuisbrengt, slapen ze om de beurt en worden ze klaar om te eten. Een pasgeboren baby kan 1 1/2 tot 3 uur slapen en dan hongerig wakker worden.

Je kleintje heeft mogelijk ook een gelijk aantal luierwisselingen nodig. Je kunt het beste doen om te proberen een oogje dicht te houden terwijl ze aan het dutten zijn, ongeacht hoe laat het is.

Het slaappatroon van je baby verandert van week tot week.

De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan dat baby's van 4 tot 12 maanden oud tussen 12 en 16 uur slaap moeten krijgen binnen een periode van 24 uur.

Hoeveel slaap is teveel?

Laat uw arts weten of u denkt dat uw pasgeboren baby te veel of te weinig slaapt:

• Als uw baby een pasgeboren baby is, 3 maanden of jonger, mag hij binnen 24 uur niet minder dan 11 uur slapen en niet meer dan 19 uur slapen.
• Baby's van 4 tot 11 maanden mogen niet minder dan 10 uur slaap en niet meer dan 18 uur slaap krijgen binnen een periode van 24 uur.

Wat te doen als uw baby lusteloos lijkt

Als uw baby lusteloos, extreem slaperig is of geen energie lijkt te hebben, kunnen ze slaperig, traag of chagrijnig overkomen, zelfs als ze wakker zijn. Of ze reageren mogelijk niet veel wanneer u ze probeert te wekken.

Een lethargische baby lijkt misschien niet geïnteresseerd in eten of lijkt te moe om te eten. Dit kan soms duiden op ziekte of onvoldoende melkoverdracht.

Oorzaken van lethargie bij pasgeborenen kunnen zijn:

• uitdroging
• niet goed voeden
• lage bloedsuikerspiegel
• oververhit raken
• te koud zijn
• infecties
• koorts

Baby's kunnen om een ​​aantal redenen lusteloos zijn, sommige ernstiger dan andere. Laat uw arts meteen weten of uw baby slaperiger, prikkelbaar of minder alert lijkt dan normaal.

Uitdroging

Uitdroging kan gebeuren bij baby's, kinderen en volwassenen. Pasgeboren baby's kunnen uitgedroogd raken als ze nog niet hebben geleerd hoe ze melk of flesvoeding goed moeten slikken. Oorzaken van uitdroging zijn onder meer:

• slechte voeding
• wordt niet genoeg gevoerd
• diarree
• braken
• te veel spugen
• zweten

Zoek naar andere symptomen van uitdroging zoals:

• minder dan 6 natte luiers per dag
• huilen zonder tranen
• droge mond
• droge huid
• diepliggende ogen
• lusteloosheid en lethargie

Slapen en voeden

Hoe vaak uw baby hongerig wakker wordt, hangt af van wat hij drinkt en hoeveel hij drinkt.

Sommige soorten formules zijn zwaarder dan moedermelk. Moedermelk wordt gemakkelijker verteerd, dus soms willen baby's die borstvoeding krijgen vaker worden gevoed.

Bovendien, als uw pasgeboren baby meer dan 1 ounces voedsel tegelijk drinkt, willen ze misschien niet zo vaak eten.

Een pasgeborene wordt meestal ongeveer elke 1 tot 3 uur automatisch wakker voor een voeding. Dit komt omdat ze een kleine maag hebben en snel honger krijgen.

Een pasgeborene krijgt ook nog steeds het idee hoe hij melk moet zuigen en slikken. In feite verliezen de meeste pasgeboren baby's in de eerste week of zo na de geboorte gewicht.

Als je pasgeboren baby nog niet meer weegt dan bij de geboorte en langer dan 3 uur slaapt, moet je hem voorzichtig wakker maken voor een voeding.

Praat met uw arts over wanneer het goed is om uw baby te laten slapen zonder hem wakker te maken voor een voeding.

Tips

Sommige baby's hebben mogelijk hulp nodig om in slaap te vallen, zelfs als ze erg slaperig zijn! Het kan ook zijn dat uw baby moeite heeft om zichzelf weer in slaap te laten vallen als hij midden in een dutje wakker wordt.

Kijk naar de baby voor hun verklikkersignalen dat ze klaar zijn voor een dutje, zodat je ze kunt helpen sneller en beter in slaap te vallen.

Hier zijn enkele tips om uw baby veilig en comfortabel te laten slapen:

• Schommel of zwaai je baby voorzichtig in slaap.
• Swaddle je baby (alleen totdat ze tekenen van leren rollen beginnen te vertonen).
• Geef de baby een fopspeen of fopspeen.
• Leg je baby op hun rug.
• Zorg ervoor dat het gezicht van je baby niet bedekt wordt met kleding of een deken.
• Verwijder eventuele extra kussens, dekens en speelgoed uit de wieg.
• Zorg ervoor dat de baby niet te warm gekleed is.
• Zorg ervoor dat de babykamer niet te koud of tochtig is.
• Geef je baby een rustige kamer om in te slapen.
• Zorg ervoor dat de kamer donker genoeg is en vermijd fel licht.
• Zet de wieg of wieg van je baby naast je bed.
• Laat je baby niet in je bed slapen.
• Zorg ervoor dat andere kinderen niet in dezelfde kamer slapen.

Afhalen

Pasgeboren baby's hebben dag en nacht veel slaap nodig. Ze worden vaak wakker voor voedingen of een luierwissel en vallen meteen weer in slaap.

Na een paar maanden, als je baby groter en ouder wordt, blijven ze langer wakker maar hebben ze toch voldoende slaap nodig.

Laat uw kinderarts weten of uw baby minder dan 11 uur of langer dan 19 uur slaapt. Als je baby niet goed eet of moeite heeft om aan te komen, moet je hem misschien wakker maken voor meer voedingen.

Vraag uw arts of u uw baby wakker moet maken of moet wachten tot hij wakker wordt om hem te voeden.

Zolang je pasgeboren baby goed voedt en aankomt, laat hem naar hartelust slapen! Zorg ervoor dat je wat Zzz's vangt terwijl je kunt!