Hoe een zonnebrand te behandelen voor snelle verlichting?

Inhoud

• Beoordeling voor

Een zonnebrand oplopen kan een leuke dag buiten bederven, en niet alleen omdat het je het mikpunt kan maken van een paar 'kreeft'-grappen. Zonnebrand kan dagenlang jeuken en prikken, wat een onaangename herinnering is dat je de SPF niet hebt gebruikt. (Gerelateerd: de beste after-sun-lotions voor je uitgedroogde huid en kreeft-rode brandwond)

De beste manier om ongemak te voorkomen is om in de eerste plaats zonnebrand te voorkomen, zonnebrandcrème aan te brengen en opnieuw aan te brengen met ten minste SPF 30, zoals aanbevolen door de Skin Cancer Foundation, en tussen 10.00 en 16.00 uur uit direct zonlicht te blijven. wanneer de zonnestralen het sterkst zijn, voegt JiaDe Yu, M.D., assistent-professor dermatologie aan het Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School en gecontracteerd specialist bij AristaMD toe. Het maakt niet uit hoe je je zonnebrand behandelt, je wilt uit de zon blijven terwijl je brandwond geneest om verdere schade te voorkomen, adviseert hij. Terwijl je erop rijdt, zijn er stappen die je kunt nemen om het ongemak te verminderen.

"Zodra de schade is aangericht, wordt de ontsteking veroorzaakt door de verbrande huid geactiveerd, wat in ernstige gevallen tot jeuk, pijn en blaarvorming leidt", zegt Dr. Yu, die ook de directeur is van de Occupational and Contact Dermatitis Clinic bij Mass General. "Koele baden en koude kompressen kunnen wat ongemak helpen verlichten." Blijf niet te lang in het bad en vermijd het gebruik van agressieve zeep, omdat beide je huid kunnen uitdrogen en irriteren, volgens The Skin Cancer Foundation.

Je eerste instinct zou kunnen zijn om naar je fles pure aloë vera te grijpen, en dat kan een nuttige stap zijn, zegt Dr. Yu. Maar als je net uit het rustgevende slijm bent, zijn er verschillende andere opties die verlichting kunnen bieden. "Topische behandelingen omvatten milde steroïden zoals hydrocortison die zonder recept verkrijgbaar zijn of plaatselijke steroïden op recept van uw dermatoloog", zegt Dr. Yu. "Dit kan helpen ontstekingen te verminderen en sommige symptomen van verbranding en pijn te verlichten. Andere actuele producten, waaronder verzachtende zalven zoals vaseline, Cerave-zalf, Aquaphor, enz. Zijn allemaal geschikt om de huid te helpen genezen." (Gerelateerd: waarom zonnebrand je ziek kan maken, volgens een dermatoloog)

Vrij verkrijgbare pijnstillers zijn ook een optie als u last heeft van een pijnlijke brandwond. "Orale behandelingen omvatten ibuprofen, aspirine en Tylenol voor pijn en ongemak", zegt Dr. Yu. Alle drie zijn bedoeld als behandelingen voor lichte pijntjes of koorts, en ibuprofen en aspirine zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zodat ze ontstekingen kunnen verminderen. (Gerelateerd: Ja, je ogen kunnen verbranden door de zon - hier leest u hoe u ervoor kunt zorgen dat dit niet gebeurt)

Hoewel er tal van mogelijkheden zijn om zonnebrand thuis te behandelen, kan een arts, als u te maken heeft met ernstige zonnebrand, oplossingen bieden waar u zelf geen toegang toe heeft. Als je veel pijn hebt, kan een dermatoloog led-lichtbehandelingen voorstellen die het herstel van de huid kunnen stimuleren en de brandwond kunnen verzachten, of de eerder genoemde plaatselijke steroïden op recept. Als uw symptomen zwelling, hoofdpijn, koorts, koude rillingen, misselijkheid, braken of blaren zijn die meer dan 20 procent van uw huidoppervlak bedekken, is het tijd om zo snel mogelijk een arts te raadplegen. Deze symptomen kunnen erop wijzen dat uw zonnebrand zo ernstig is dat het een belangrijke reactie van de immuunrespons van uw lichaam heeft veroorzaakt om de ontsteking te bestrijden.

Houd in gedachten dat er geen remedie is voor zonnebrand, alleen manieren om het minder hinderlijk te maken. "Geen van deze behandelingen zal de jeuk, pijn en blaarvorming door ernstige zonnebrand voorkomen, maar kan sommige symptomen helpen verlichten", bevestigt Dr. Yu.Reden te meer om een ​​nieuwe gewoonte van zonnebrandcrème aan te nemen en herhaling te voorkomen.

Beoordeling voor