Wat te doen als je in een slechte romantiek terechtkomt

Inhoud

• Gekaapt door liefde
• Uitstappen
• Hoe te genezen van een dramatische breuk
• 1. Blokkeer hun nummer
• 2. Ga een paar dagen weg
• 3. Sta jezelf toe te huilen en je ellendig te voelen
• 4. Maak een lijst
• 5. Houd jezelf afgeleid.

Ik durf te wedden dat de meesten van ons tijdens ons leven een slechte relatie hebben gehad. Of in ieder geval een slechte ervaring gehad.

Wat mij betreft, ik heb drie jaar doorgebracht met een man van wie ik diep van binnen wist dat hij verkeerd voor me was. Het was een typisch eerste liefdesverhaal. Hij was knap, brutaal en heel romantisch. Hij schreef liedjes voor mij, in godsnaam! (Als volwassene zorgt die gedachte ervoor dat ik wil overgeven, maar destijds was het het meest romantische dat ik ooit heb meegemaakt.)

Als verlegen en onzeker meisje voelde ik me gevleid door zijn aandacht.

Hij zat in een band, hield van poëzie en verraste me met spontane uitstapjes en cadeautjes. Toen ik 19 was, dacht ik dat hij een beroemde rockster zou worden en we zouden onze tijd doorbrengen met feesten in een tourbus, waarbij ik een bontjas in jaren 70-stijl en bloemen in mijn haar droeg. (Ja, ik was en ben nog steeds een grote fan van "Almost Famous".)

Ik was nog nooit verliefd geweest en de bedwelmende effecten waren verslavend dan welke drug dan ook. We waren door elkaar geobsedeerd. Ik dacht dat we voor altijd samen zouden zijn. Dit is het beeld waar ik me aan vastklampte en waarop ik me concentreerde als het slecht werd.

Ik heb eindeloos veel excuses voor hem verzonnen. Toen hij dagenlang geen contact met me opnam, was dat omdat hij 'zijn onafhankelijkheid waardeerde'. Toen hij me op onze tweede verjaardag opstond om op een impulsieve vakantie naar Egypte te gaan, zei ik tegen mezelf dat we geen jubilea nodig hadden om onze liefde te bewijzen.

Toen hij me de eerste keer bedroog, zou ik willen zeggen dat ik hem uit mijn leven heb geschrapt, een nieuw kapsel heb gekregen en verder ben met mijn leven (met 'Respect' van Aretha Franklin als soundtrack).

Helaas, de realiteit is dat ik diepbedroefd was, echt vernietigd. Maar ik nam hem na twee miezerige weken terug. Slechte romantiek, puur en simpel.

Gekaapt door liefde

Waarom reageerde ik zo? Gemakkelijk. Ik was halsoverkop verliefd. Mijn brein was erdoor gekaapt.

Als volwassene (zogenaamd) zie ik deze kaping de hele tijd gebeuren bij zowel jonge meisjes als jongens. Ze blijven vaak bij iemand uit gewoonte of uit angst en accepteren een slechte behandeling omdat ze geloven dat dit de prijs is van liefde. Dat is wat de populaire cultuur ons doet geloven. En het is fout.

Als ik hier op mijn computer typ, kan ik niet zeggen of de relatie waarin u verkeert een goede, middelmatige of giftige relatie is. Ik kan echter dingen voorstellen om op te letten:

1. Vinden je vrienden en familie ze niet leuk? De mensen die het dichtst bij u staan, spreken zich vaak uit vanuit oprechte bezorgdheid of vanuit het bewijs van een slechte behandeling. Ze hebben misschien niet altijd gelijk, maar het is de moeite waard om hun zorgen in overweging te nemen.
2. Besteed je meer dan 50 procent van je tijd aan piekeren over je relatie? Piekeren, te veel nadenken, slaap verliezen of huilen zijn vaak geen tekenen van een gezonde relatie.
3. Je vertrouwt je partner niet als ze je zijde verlaten. Relaties zijn gebaseerd op vertrouwen.
4. Uw partner mishandelt fysiek of emotioneel. Als u niet zeker weet of u in een gewelddadige relatie verkeert, zijn er aanwijzingen om op te letten en manieren om hulp te krijgen.

Uitstappen

Het einde van mijn verhaal is heel positief. Er gebeurde niets dramatisch. Ik had net een gloeilampmoment.

Ik zag hoe de relatie van een van mijn vrienden was en realiseerde me plotseling hoe anders het was dan de mijne. Ze werd gerespecteerd en met zorg behandeld. Dit was ook iets dat ik verdiende, maar het was onwaarschijnlijk dat ik het van mijn toenmalige vriend zou krijgen.

Ik zal niet zeggen dat het uiteenvallen gemakkelijk was, net zoals het afsnijden van een ledemaat niet gemakkelijk is. (De film "127 Hours" maakte dit duidelijk). Er waren tranen, momenten van twijfel en een diepe angst om nooit meer iemand te ontmoeten.

Maar ik heb het gedaan. En terugkijkend was het een van de beste beslissingen die ik ooit heb genomen.

Hoe te genezen van een dramatische breuk

1. Blokkeer hun nummer

Of doe wat Dua Lipa doet en neem de telefoon gewoon niet op. Als u zich zorgen maakt over het verlies van zelfbeheersing, geef uw telefoon dan aan een vertrouwde vriend of familielid. Dit werkte heel goed voor mij - het nam de verleiding weg.

2. Ga een paar dagen weg

Indien mogelijk helpt het om weg te komen, ook al is het alleen maar om vrienden of familie te bezoeken. Streef naar een hele week als je kunt. Tijdens deze eerste fase heeft u ondersteuning nodig.

3. Sta jezelf toe te huilen en je ellendig te voelen

Je bent niet zwak, je bent een mens. Maak een voorraad aan comfortartikelen zoals tissues, comfort food en een Netflix-abonnement. Cliché weet ik, maar het helpt.

via GIPHY

4. Maak een lijst

Schrijf alle rationele redenen op waarom je niet samen zou moeten zijn en leg het op een plek waar je het regelmatig zult zien.

5. Houd jezelf afgeleid.

Ik heb mijn slaapkamer opnieuw ingericht toen ik door die breuk heen ging. Mijn hersens afleiden en mijn handen bezig houden (plus het veranderen van hoe mijn omgeving eruit zag) was erg gunstig.

Het leven is te kort om bij iemand te zijn die je niet met liefde en respect behandelt. Wees slim, wees moedig en wees aardig voor jezelf.

Claire Eastham is een bekroonde blogger en bestsellerauteur van "We zijn allemaal gek hier. " Bezoek haar website of maak verbinding Twitter!