Heb je koorts? Hoe te vertellen en wat u vervolgens moet doen

Inhoud

• Symptomen om op te letten
• Koorts en COVID-19
• Hoe u uw temperatuur kunt meten
• Mond
• Oor
• Rectaal
• Zonder thermometer
• Wat betekent de temperatuur?
• Hoe koorts te verminderen
• Tips voor het behandelen van koorts
• Moet je een koud bad nemen of douchen?
• Wanneer moet u uw arts raadplegen?
• Q&A
• Vraag:
• EEN:

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Symptomen om op te letten

Het is normaal dat uw lichaamstemperatuur gedurende de dag fluctueert. Maar over het algemeen heb je koorts als je een volwassene bent en je temperatuur hoger is dan 100,4 ° F (38 ° C).

Koorts is de manier waarop het lichaam een ​​ziekte bestrijdt. Hoewel het mogelijk is om er een te hebben zonder een bekende oorzaak, worden koorts meestal veroorzaakt door een virus of bacteriële infectie.

Voordat u echter op zoek gaat naar een thermometer, moet u uw symptomen inventariseren. Ben je klam? Moe? De symptomen van koorts kunnen bij zuigelingen en peuters nog lastiger worden.

De meest voorkomende symptomen van koorts zijn onder meer:

• hoofdpijn
• warm voorhoofd
• rillingen
• pijnlijke spieren
• algemeen gevoel van zwakte
• zere ogen
• verlies van eetlust
• uitdroging
• gezwollen lymfeklieren

Zuigelingen of jonge kinderen die koorts hebben, kunnen ook last krijgen van:

• grotere prikkelbaarheid dan normaal
• lusteloosheid
• rode huid
• bleekheid
• Moeite met slikken
• weigering om te eten, drinken of borstvoeding te geven

In ernstige gevallen kan koorts veroorzaken:

• overmatige slaperigheid
• verwarring
• stuiptrekkingen
• ernstige pijn in andere delen van het lichaam
• ongebruikelijke vaginale afscheiding
• pijn tijdens het plassen
• huiduitslag
• braken
• diarree

Blijf lezen om de verschillende manieren te leren om je temperatuur te controleren, plus tips voor het verminderen van koorts en meer.

Koorts en COVID-19

Begin 2020 begon een nieuw virus de krantenkoppen te halen voor het veroorzaken van de ziekte die bekend staat als COVID-19. Een van de veelbetekenende symptomen van COVID-19 is een lichte koorts die na verloop van tijd geleidelijk verergert.

Andere veel voorkomende symptomen van COVID-19 zijn kortademigheid en een droge hoest die geleidelijk ernstiger wordt.

Voor de meeste mensen verdwijnen deze symptomen vanzelf en is medische zorg niet nodig. U moet echter contact opnemen met de hulpdiensten als u ademhalingsmoeilijkheden, verwarring, blauwe lippen of aanhoudende pijn op de borst ervaart.

Hoe u uw temperatuur kunt meten

Er zijn verschillende manieren om je temperatuur op te nemen. Elk heeft zijn voor- en nadelen.

Mond

Orale thermometers worden gebruikt om een ​​temperatuur in de mond te nemen. Ze hebben meestal een digitale uitlezing, piepen wanneer de meting is voltooid en kunnen u zelfs waarschuwen als de temperatuur hoog genoeg is om als koorts te worden beschouwd.

Het via de mond nemen van een temperatuur is een betere optie voor volwassenen dan voor kinderen en baby's. Dat komt omdat je, om een ​​nauwkeurige meting te krijgen, je mond gesloten moet houden terwijl de thermometer minimaal 20 seconden op zijn plaats blijft. Dit kan voor kinderen en baby's moeilijk zijn.

Om een ​​orale thermometer te gebruiken:

1. Eet of drink geen 15 minuten voordat u de thermometer plaatst. Dat komt omdat eten en drinken de temperatuur in je mond kan veranderen en het lezen kan beïnvloeden.
2. Houd de thermometer minimaal 20 seconden onder je tong voordat je hem verwijdert. Het moet zo dicht mogelijk bij het midden van je mond zijn. Dit kan per merk verschillen, dus raadpleeg de instructies voor uw specifieke thermometer.
3. Desinfecteer de thermometer na het lezen met antibacteriële zeep en warm water.

Oor

Oor-gebaseerde thermometers meten de temperatuur van het trommelvlies. Dit staat bekend als het trommelvlies. Hoewel medische professionals ze vaak gebruiken, kunt u ook thuis een oorthermometer gebruiken.

Een oorthermometer maakt gebruik van een digitale uitlezing en levert binnen enkele seconden resultaat. Baby's ouder dan 6 maanden, kinderen en volwassenen kunnen er een gebruiken. Omdat het snel is, is het vaak een gemakkelijke optie voor ouders om te gebruiken bij jonge kinderen.

Een onderzoek uit 2013 wees uit dat dit type thermometer net zo effectief is als een thermometer met kwik in glas.

Om een ​​digitale oorthermometer te gebruiken:

1. Houd de thermometer tegen uw oor, met de infraroodsensor in de richting van uw gehoorgang.
2. Als de thermometer op zijn plaats zit, zet hem dan aan. De meeste modellen piepen wanneer het lezen is voltooid.

Steek geen oorthermometer in de gehoorgang. Omdat het gebruik maakt van infraroodstraling, kan de thermometer een meting krijgen als de sensor naar de gehoorgang wijst.

Rectaal

U kunt een rectale temperatuur krijgen door voorzichtig een thermometer in uw rectum te steken. U kunt een standaardthermometer gebruiken - hetzelfde als wat u zou gebruiken om uw temperatuur via de mond op te nemen. Maar u mag nooit dezelfde thermometer in uw mond gebruiken die u in uw rectum heeft gebruikt.

Koop in plaats daarvan twee thermometers en geef ze een label voor het gebruik ervan. U kunt ook online een rectale thermometer met een kleine punt kopen voor een baby. Het kan het risico op verwonding van uw baby verminderen.

Een onderzoek uit 2015 wees uit dat een rectale temperatuurmeting nauwkeuriger is dan een orale of op oor gebaseerde meting.

Rectale thermometers zijn de beste keuze voor jonge kinderen, vooral kinderen jonger dan 6 maanden. Dat komt omdat u een nauwkeurigere meting kunt krijgen. Veel kinderartsen zullen u zelfs vragen om een ​​rectale temperatuur te nemen voordat u ze voor koorts bij een baby ziet.

Om de rectale temperatuur van je baby te meten:

1. Draai je baby op zijn buik en verwijder zijn luier.
2. Steek de punt van de thermometer voorzichtig in het rectum. Plaats het niet meer dan 1/2 inch tot 1 inch.
3. Zet de thermometer aan en houd hem ongeveer 20 seconden op zijn plaats.
4. Verwijder de thermometer voorzichtig wanneer de meting is voltooid.
5. Reinig de rectale thermometer na gebruik met ontsmettingsalcohol.

U kunt ook overwegen om wegwerpbare thermometerhulzen te gebruiken, vooral als u de thermometer bij meer dan één persoon gaat gebruiken.

Als uw baby tijdens het lezen veel beweegt, zijn de resultaten mogelijk onnauwkeurig.

Zonder thermometer

Als u geen thermometer heeft, zijn er minder nauwkeurige manieren om koorts te diagnosticeren.

Aanraken is de meest populaire methode, maar het is ook het minst nauwkeurig. Dit is vooral het geval als u zelf een diagnose stelt.

Als u aanraking gebruikt om koorts bij iemand anders te diagnosticeren, raak dan eerst uw eigen huid aan en raak vervolgens de andere persoon aan om de twee temperaturen te vergelijken. Als de ander veel heter is dan jij, kan hij koorts hebben.

U kunt ook proberen de huid op de rug van uw hand te knijpen om te controleren op tekenen van uitdroging. Als de huid niet snel terugschiet, kunt u uitgedroogd raken. Uitdroging kan een teken zijn van koorts.

Wat betekent de temperatuur?

U heeft koorts als uw rectale temperatuur 100,4 ° F (38 ° C) is of uw orale temperatuur 100 ° F (37,8 ° C). Bij volwassenen en kinderen ouder dan 3 maanden wordt een temperatuur van 102,2 ° F (39 ° C) of hoger als hoge koorts beschouwd.

Als uw baby 3 maanden oud is en een rectale temperatuur heeft van 100,4 ° F (38 ° C), zoek dan onmiddellijk medische hulp. Koorts bij jonge baby's kan zeer ernstig zijn.

Als uw kind tussen 3 maanden en 3 jaar oud is en een temperatuur heeft van 102,2 ° F (39 ° C), bel dan hun arts. Dit wordt beschouwd als hoge koorts.

Bij iedereen is een temperatuur van meer dan 104 ° F (40 ° C) of minder dan 95 ° F (35 ° C) zorgwekkend. Zoek onmiddellijk medische hulp als dit het geval is.

Hoe koorts te verminderen

Tenzij uw koorts het gevolg is van een onderliggende ziekte, zoals een infectie, of de koorts bij een jonge baby of kind, is medische zorg meestal niet nodig. Hier is wat u kunt doen om uw koorts te laten verdwijnen.

Tips voor het behandelen van koorts

• Vermijd de hitte. Als je kunt, houd de kamertemperatuur dan koel. Ruil dikkere materialen om voor lichte, ademende stoffen. Kies 's nachts voor een laken of een lichte deken.
• Blijf gehydrateerd. Bijvullen van verloren vloeistoffen is de sleutel. Water is altijd een goede optie, maar bouillon of een rehydratatiemix zoals Pedialyte kan ook nuttig zijn.
• Neem een ​​koortsverlagend middel. Koortsverlagende medicijnen zoals ibuprofen (Advil) en paracetamol (Tylenol) kunnen ook de symptomen helpen verlichten. Praat met uw arts voordat u deze medicijnen aan een baby of kind aanbiedt om de juiste en juiste dosis te krijgen.
• Rust uit. Activiteit kan uw lichaamstemperatuur verhogen, dus doe het rustig aan terwijl u wacht tot de koorts voorbij is.

Moet je een koud bad nemen of douchen?

Koud water kan tijdelijk helpen om je temperatuur te verlagen, maar kan ook leiden tot rillingen.

Wanneer je huivert, trilt je lichaam snel om je lichaamstemperatuur te verhogen, dus je kunt er zelfs voor zorgen dat je temperatuur hoger wordt als je een koud bad of douche neemt.

Probeer in plaats daarvan je lichaam te sponzen met warm water. Terwijl het water verdampt, begint je lichaam af te koelen. Als sponzen echter rillingen veroorzaakt, stop of verhoog de watertemperatuur.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

In de meeste gevallen zullen koortsen hun gang gaan.

Er zijn echter gevallen waarin medische aandacht nodig is bij volwassenen. Neem contact op met uw arts als uw temperatuur hoger is dan 40 ° C (104 ° F) of als deze niet reageert op koortsverlagende medicatie.

Zoek voor baby's van 3 maanden en jonger onmiddellijk medische hulp als ze een rectale temperatuur van 100,4 ° F (38 ° C) of hoger hebben. Voor kinderen tussen 3 maanden en 3 jaar oud, bel hun arts als ze een temperatuur hebben van 102,2 ° F (39 ° C) of hoger.

Q&A

Vraag:

Wanneer moet ik mijn koorts behandelen in plaats van het zijn gang te laten gaan?

EEN:

Tenzij u een medische aandoening heeft waarbij uw arts u anders heeft verteld, is het behandelen van koorts omwille van het comfort, niet een medische noodzaak.

Je moet je koorts alleen behandelen als je je slecht voelt. Koorts is niet gevaarlijk, het is de manier waarop het lichaam infecties bestrijdt.

Als uw lichaam pijn doet en u zich niet comfortabel kunt voelen, neem dan paracetamol of ibuprofen. Er is echter geen reden om de koorts te behandelen, alleen maar om je lichaamstemperatuur te verlagen.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.