Hypomagnesiëmie (laag magnesiumgehalte)

Inhoud

• Overzicht
• Symptomen van een laag magnesiumgehalte
• Oorzaken van laag magnesium
• GI-ziekten
• Type 2 diabetes
• Alcohol afhankelijkheid
• Oudere volwassenen
• Gebruik van diuretica
• Diagnose van laag magnesium
• Behandeling van laag magnesium
• Complicaties van laag magnesium
• Vooruitzichten voor laag magnesium

Overzicht

Magnesium is een van de meest voorkomende essentiële mineralen in uw lichaam. Het wordt voornamelijk opgeslagen in de botten van uw lichaam. Een zeer kleine hoeveelheid magnesium circuleert in uw bloedbaan.

Magnesium speelt een rol bij meer dan 300 stofwisselingsreacties in uw lichaam. Deze reacties zijn van invloed op een aantal zeer belangrijke lichaamsprocessen, waaronder:

• eiwitsynthese
• cellulaire energieproductie en -opslag
• stabilisatie van cellen
• DNA-synthese
• overdracht van zenuwsignalen
• botmetabolisme
• hartfunctie
• de geleiding van signalen tussen spieren en zenuwen
• glucose- en insulinemetabolisme
• bloeddruk

Symptomen van een laag magnesiumgehalte

Vroege tekenen van een laag magnesiumgehalte zijn onder meer:

• misselijkheid
• braken
• zwakheid
• verminderde eetlust

Naarmate magnesiumtekort verergert, kunnen de volgende symptomen optreden:

• doof gevoel
• tintelingen
• spierkrampen
• aanvallen
• spierspasmen
• persoonlijkheidsveranderingen
• abnormale hartritmes

Oorzaken van laag magnesium

Een laag magnesiumgehalte is meestal te wijten aan een verminderde opname van magnesium in de darmen of een verhoogde uitscheiding van magnesium in de urine. Lage magnesiumgehaltes bij verder gezonde mensen zijn ongebruikelijk. Dit komt omdat magnesiumspiegels grotendeels worden gecontroleerd door de nieren. De nieren verhogen of verlagen de uitscheiding (afval) van magnesium op basis van wat het lichaam nodig heeft.

Een voortdurend lage inname van magnesium via de voeding, overmatig magnesiumverlies of de aanwezigheid van andere chronische aandoeningen kan leiden tot hypomagnesiëmie.

Hypomagnesiëmie komt ook vaker voor bij mensen die in het ziekenhuis zijn opgenomen. Dit kan te wijten zijn aan hun ziekte, het ondergaan van bepaalde operaties of het nemen van bepaalde soorten medicatie. Zeer lage magnesiumgehaltes zijn voor ernstig zieke, in het ziekenhuis opgenomen patiënten.

Aandoeningen die het risico op magnesiumtekort verhogen, zijn onder meer gastro-intestinale (GI) ziekten, gevorderde leeftijd, diabetes type 2, gebruik van lisdiuretica (zoals Lasix), behandeling met bepaalde chemotherapieën en alcoholverslaving.

GI-ziekten

Coeliakie, de ziekte van Crohn en chronische diarree kunnen de opname van magnesium verminderen of leiden tot verhoogd magnesiumverlies.

Type 2 diabetes

Door hogere concentraties bloedglucose kunnen de nieren meer urine uitscheiden. Dit veroorzaakt ook een verhoogd magnesiumverlies.

Alcohol afhankelijkheid

Alcoholafhankelijkheid kan leiden tot:

• slechte opname van magnesium via de voeding
• meer plassen en vette ontlasting
• leverziekte
• braken
• nierfunctiestoornis
• pancreatitis
• andere complicaties

Al deze aandoeningen kunnen leiden tot hypomagnesiëmie.

Oudere volwassenen

De opname van magnesium in de darmen neemt af met de leeftijd. De urineproductie van magnesium neemt toe met de leeftijd. Oudere volwassenen eten vaak minder magnesiumrijk voedsel. Ze nemen ook vaker medicijnen die magnesium kunnen beïnvloeden (zoals diuretica). Deze factoren kunnen bij oudere volwassenen tot hypomagnesiëmie leiden.

Gebruik van diuretica

Het gebruik van lisdiuretica (zoals Lasix) kan soms leiden tot verlies van elektrolyten zoals kalium, calcium en magnesium.

Diagnose van laag magnesium

Uw arts zal hypomagnesiëmie diagnosticeren op basis van een lichamelijk onderzoek, symptomen, medische geschiedenis en een bloedtest. Een magnesiumgehalte in het bloed zegt niet hoeveel magnesium uw lichaam heeft opgeslagen in uw botten en spierweefsel. Maar het is nog steeds nuttig om aan te geven of u hypomagnesiëmie heeft. Uw arts zal waarschijnlijk ook uw bloedcalcium- en kaliumspiegels controleren.

Een normaal serum (bloed) magnesiumgehalte is 1,8 tot 2,2 milligram per deciliter (mg / dL). Serummagnesium lager dan 1,8 mg / dL wordt als laag beschouwd. Een magnesiumspiegel lager dan 1,25 mg / dL wordt als zeer ernstige hypomagnesiëmie beschouwd.

Behandeling van laag magnesium

Hypomagnesiëmie wordt meestal behandeld met orale magnesiumsupplementen en een verhoogde inname van magnesium via de voeding.

Naar schatting 2 procent van de algemene bevolking heeft hypomagnesiëmie. Dit percentage is veel hoger bij gehospitaliseerde mensen. Studies schatten dat bijna de helft van alle Amerikanen - en 70 tot 80 procent van de 70-plussers - niet voldoet aan hun dagelijkse aanbevolen magnesiumbehoeften. Het is het beste om magnesium uit voedsel te halen, tenzij uw arts u anders vertelt.

Voorbeelden van magnesiumrijke voedingsmiddelen zijn:

• spinazie
• amandelen
• cashewnoten
• pinda's
• volkoren granen
• soja melk
• zwarte bonen
• volkoren brood
• avocado
• banaan
• heilbot
• Zalm
• gebakken aardappel met de schil

Als uw hypomagnesiëmie ernstig is en symptomen zoals epileptische aanvallen omvat, kunt u magnesium intraveneus of via IV krijgen.

Complicaties van laag magnesium

Als hypomagnesiëmie en de onderliggende oorzaak onbehandeld blijven, kunnen zich ernstig lage magnesiumspiegels ontwikkelen. Ernstige hypomagnesiëmie kan levensbedreigende complicaties hebben, zoals:

• aanvallen
• hartritmestoornissen (abnormale hartpatronen)
• vasospasme van de kransslagader
• plotselinge dood

Vooruitzichten voor laag magnesium

Hypomagnesiëmie kan worden veroorzaakt door verschillende onderliggende aandoeningen. Het kan zeer effectief worden behandeld met oraal of intraveneus magnesium. Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen om ervoor te zorgen dat u voldoende magnesium binnenkrijgt. Als u aandoeningen heeft zoals de ziekte van Crohn of diabetes, of diuretische medicatie gebruikt, overleg dan met uw arts om ervoor te zorgen dat u geen laag magnesiumgehalte krijgt. Als u symptomen van een laag magnesiumgehalte heeft, is het belangrijk om uw arts te raadplegen om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen.