Hypothermie

Inhoud

• Wat zijn de symptomen van onderkoeling?
• Wat veroorzaakt onderkoeling?
• Wat zijn de risicofactoren voor onderkoeling?
• Leeftijd
• Geestesziekte en dementie
• Alcohol- en drugsgebruik
• Andere medische aandoeningen
• Medicijnen
• Waar je woont
• Wat zijn de behandelingsopties voor onderkoeling?
• Ga voorzichtig om met de persoon.
• Verwijder de natte kleding van de persoon.
• Breng warme kompressen aan.
• Houd de ademhaling van de persoon in de gaten.
• Medische behandeling
• Wat zijn de complicaties die verband houden met onderkoeling?
• Hoe kan ik onderkoeling voorkomen?
• Kleding
• Droog blijven

Onderkoeling is een aandoening die optreedt wanneer uw lichaamstemperatuur onder 95 ° F daalt. Deze temperatuurdaling kan leiden tot grote complicaties, waaronder de dood. Onderkoeling is bijzonder gevaarlijk omdat het uw vermogen om helder te denken beïnvloedt. Dit kan de kans verkleinen dat u medische hulp zoekt.

Wat zijn de symptomen van onderkoeling?

De meest voorkomende symptomen van onderkoeling zijn:

• overmatig beven
• vertraagde ademhaling
• vertraagde spraak
• onhandigheid
• struikelen
• verwarring

Iemand met overmatige vermoeidheid, een zwakke pols of die bewusteloos is, kan ook onderkoeld zijn.

Wat veroorzaakt onderkoeling?

Koud weer is de belangrijkste oorzaak van onderkoeling. Wanneer uw lichaam extreem koude temperaturen ervaart, verliest het sneller warmte dan het kan produceren. Te lang in koud water blijven kan deze effecten ook veroorzaken.

Het onvermogen om voldoende lichaamswarmte te produceren is buitengewoon gevaarlijk. Uw lichaamstemperatuur kan snel en aanzienlijk dalen.

Blootstelling aan koudere dan normale temperaturen kan ook onderkoeling veroorzaken. Als je bijvoorbeeld direct nadat je buiten bent geweest een extreem koude kamer met airconditioning binnenstapt, loop je het risico in korte tijd te veel lichaamswarmte te verliezen.

Wat zijn de risicofactoren voor onderkoeling?

Leeftijd

Leeftijd is een risicofactor voor onderkoeling. Baby's en oudere volwassenen lopen het grootste risico om onderkoeling te ontwikkelen. Dit komt door een verminderd vermogen om hun lichaamstemperatuur te regelen. Mensen in deze leeftijdsgroepen moeten geschikte kleding dragen voor koud weer. U moet ook de airconditioning regelen om onderkoeling thuis te voorkomen.

Geestesziekte en dementie

Bij psychische aandoeningen, zoals schizofrenie en bipolaire stoornis, loopt u een groter risico op onderkoeling. Dementie, of geheugenverlies dat vaak voorkomt bij communicatie- en begripsproblemen, kan ook het risico op onderkoeling vergroten. Mensen met een verminderd verstandelijk beoordelingsvermogen kleden zich mogelijk niet op de juiste manier voor koud weer. Ze realiseren zich misschien ook niet dat ze het koud hebben en kunnen te lang buiten blijven bij lage temperaturen.

Alcohol- en drugsgebruik

Alcohol- of drugsgebruik kan ook uw oordeel over verkoudheid aantasten. Je hebt ook meer kans om het bewustzijn te verliezen, wat buiten kan gebeuren bij gevaarlijk koud weer. Alcohol is vooral gevaarlijk omdat het de verkeerde indruk wekt de binnenkant te verwarmen. In werkelijkheid zorgt het ervoor dat de bloedvaten uitzetten en dat de huid meer warmte verliest.

Andere medische aandoeningen

Bepaalde medische aandoeningen kunnen van invloed zijn op het vermogen van het lichaam om een ​​voldoende temperatuur te behouden of om het koud te hebben. Deze voorwaarden zijn onder meer:

• hypothyreoïdie, die optreedt wanneer uw schildklier te weinig hormoon aanmaakt
• artritis
• uitdroging
• diabetes
• De ziekte van Parkinson, een aandoening van het zenuwstelsel die beweging beïnvloedt

Het volgende kan ook een gebrek aan gevoel in uw lichaam veroorzaken:

• een beroerte
• ruggenmergletsel
• brandwonden
• ondervoeding

Medicijnen

Sommige antidepressiva, kalmerende middelen en antipsychotica kunnen het vermogen van uw lichaam om de temperatuur te reguleren beïnvloeden. Neem contact op met uw arts als u dit soort medicijnen gebruikt, vooral als u vaak buiten in de kou werkt of als u ergens woont met koud weer.

Waar je woont

Waar u woont, kan ook uw risico op koude lichaamstemperaturen beïnvloeden. Wonen in gebieden met vaak zeer lage temperaturen verhoogt het risico op blootstelling aan extreme kou.

Wat zijn de behandelingsopties voor onderkoeling?

Onderkoeling is een medisch noodgeval. Bel onmiddellijk 911 als u vermoedt dat u of iemand die u kent onderkoeld is.

Het doel van onderkoelingbehandeling is om uw lichaamstemperatuur tot een normaal bereik te verhogen. In afwachting van spoedeisende zorg kan de getroffen persoon of diens verzorger een paar stappen ondernemen om de situatie te verhelpen:

Ga voorzichtig om met de persoon.

Ga voorzichtig om met de getroffen persoon. Masseer ze niet in een poging de bloedstroom te herstellen. Elke krachtige of buitensporige beweging kan een hartstilstand veroorzaken. Verplaats ze of bescherm ze tegen de kou.

Verwijder de natte kleding van de persoon.

Verwijder de natte kleren van de persoon. Snijd ze indien nodig af om te voorkomen dat de persoon beweegt. Bedek ze met warme dekens, inclusief hun gezicht, maar niet hun mond. Als er geen dekens beschikbaar zijn, gebruik dan je lichaamswarmte om ze op te warmen.

Als ze bij bewustzijn zijn, probeer ze dan warme dranken of soep te geven, wat kan helpen om de lichaamstemperatuur te verhogen.

Breng warme kompressen aan.

Breng warme (niet hete), droge kompressen aan op het individu, zoals een verwarmde fles water of een verwarmde handdoek. Breng de kompressen alleen aan op de borst, nek of lies. Breng geen kompressen aan op de armen of benen, en gebruik geen verwarmingskussen of warmtelamp. Door een kompres op deze gebieden aan te brengen, wordt koud bloed teruggeduwd naar het hart, de longen en de hersenen, wat fataal kan zijn. Te hoge temperaturen kunnen de huid verbranden of een hartstilstand veroorzaken.

Houd de ademhaling van de persoon in de gaten.

Houd de ademhaling van het individu in de gaten. Als hun ademhaling gevaarlijk traag lijkt, of als ze het bewustzijn verliezen, voer dan reanimatie uit als u hiervoor getraind bent.

Medische behandeling

Ernstige onderkoeling wordt medisch behandeld met warme vloeistoffen, vaak zoutoplossing, die in de aderen worden geïnjecteerd. Een arts zal het bloed opnieuw opwarmen, een procedure waarbij ze bloed afnemen, opwarmen en vervolgens terug in het lichaam plaatsen.

Het opwarmen van de luchtwegen kan ook worden gedaan door middel van maskers en neusslangen. Het verwarmen van de maag door een holtespoeling of maagpomp, waarbij een warme zoutwateroplossing in de maag pompt, kan ook helpen.

Wat zijn de complicaties die verband houden met onderkoeling?

Onmiddellijke medische hulp is cruciaal om complicaties te voorkomen. Hoe langer je wacht, hoe meer complicaties er ontstaan ​​door onderkoeling. De complicaties zijn onder meer:

• Bevriezing, of weefselsterfte, de meest voorkomende complicatie die optreedt wanneer lichaamsweefsels bevriezen
• winterhanden, of schade aan zenuwen en bloedvaten
• gangreen of weefselvernietiging
• loopgraafvoet, die zenuw- en bloedvatvernietiging is door onderdompeling in water

Onderkoeling kan ook de dood veroorzaken.

Hoe kan ik onderkoeling voorkomen?

Preventieve maatregelen zijn essentieel om onderkoeling te voorkomen.

Kleding

De eenvoudigste stappen die u kunt nemen, zijn de kleding die u draagt. Kleed je in laagjes op koude dagen, zelfs als je niet denkt dat het buiten erg koud aanvoelt. Het is gemakkelijker om kleding uit te trekken dan om onderkoeling te bestrijden. Bedek alle lichaamsdelen en draag in de winter hoeden, handschoenen en sjaals. Pas ook op als u op koude dagen buiten traint. Zweet kan je afkoelen en je lichaam gevoeliger maken voor onderkoeling.

Droog blijven

Droog blijven is ook belangrijk. Vermijd langdurig zwemmen en zorg ervoor dat u bij regen en sneeuw waterafstotende kleding draagt. Als je door een bootongeluk in het water vastzit, probeer dan zo droog mogelijk te blijven in of op de boot. Ga niet zwemmen totdat u hulp in de buurt ziet.

Het lichaam op een normale temperatuur houden is belangrijk om onderkoeling te voorkomen. Als uw temperatuur onder 95 ° F daalt, moet u medische hulp zoeken, zelfs als u geen symptomen van onderkoeling voelt.