Ik ben 300 pond en ik heb mijn droombaan gevonden - in fitness

Inhoud

• Beoordeling voor

"Ik ben een vrouw met een maatje meer die behoorlijk hard werd lastiggevallen in de sportschool omdat ze dik was", zegt Kenlie Tieggman. Als je eenmaal hebt gelezen over de vreselijke schaamte die ze in de sportschool heeft doorstaan, weet je dat ze het zacht uitgedrukt. Maar ze liet de haters haar toen niet uit de sportschool houden, en ze laat ze haar nu zeker niet buitensluiten. Ze sport niet alleen nog regelmatig, ze heeft zelfs haar droombaan gevonden werkend in de sportschool.

Tieggman, een vaste klant bij de YMCA van Greater New Orleans, hield van sporten en zag daar een baan scoren als de volgende stap in haar reis om gezond te worden. Voordat ze fit begon te worden, had ze zich nooit kunnen voorstellen dat ze in een sportschool zou werken, maar nu kon ze geen plek bedenken waar ze liever zou zijn. Dus toen Tieggman een vacature zag, besloot ze ervoor te gaan. De manager was het ermee eens dat ze perfect bij haar zou passen, met haar sprankelende persoonlijkheid en kennis van de faciliteiten, en nam haar snel aan als ledenservice en marketingcoördinator.

Werken op dezelfde plek waar ze werkt, heeft een aantal serieuze voordelen. "Ik ben constant in de buurt van mensen die werken aan dezelfde doelen als ik: gezonder, fitter en gelukkiger worden", legt ze uit. En het is een van de gemakkelijkste manieren om ervoor te zorgen dat ze haar training nooit overslaat."Ik zal mijn BodyPump- en BodyCombat-lessen als eerste doen als ik aan het werk ga", zegt ze. "Om daar te zijn, elimineert elk excuus dat ik ooit zou kunnen bedenken." (Ontmoet meer vrouwen die laten zien waarom de #LoveMyShape-beweging zo freakin' empowerment is.)

Er is ook een ingebouwd systeem van supporters en cheerleaders in de sportschool, en Tieggman werkt vaak samen met haar baas. Ook al had ze haar angsten om in het openbaar te sporten al overwonnen, door deel uit te maken van het sportschoolpersoneel voelde ze zich daar nog meer op haar gemak. Met één onderdeel worstelt ze nog steeds: als ze haar naamplaatje afdoet en mensen haar weer zien als iemand die er niet in past.

"Mensen zien mijn maat en gaan er automatisch vanuit dat het mijn eerste dag is", legt ze uit. "Ik heb mensen gehad die me allerlei ongevraagd advies gaven over diëten of lichaamsbeweging. Mensen proberen aardig te zijn, maar ze klinken nog steeds erg neerbuigend", zegt ze. "Hoewel ik elke aanmoediging waardeer, ben ik gisteren niet begonnen met trainen!" ze zegt.

Maar haar favoriete onderdeel van haar werk is om de cheerleader te worden voor andere mensen, vooral degenen die misschien worden geïntimideerd door een sportschoolomgeving of die zich zorgen maken dat ze er niet uitzien als een typische sportschoolrat. "Wat sommige mensen echt nodig hebben, is zich opgenomen en geaccepteerd voelen, hoe ze er ook uitzien", zegt Tieggman. (We hebben 11 tips om gym-timidatie uit te bannen en vertrouwen te vergroten.)

"Ik krijg de hele tijd telefoontjes van mensen die zeggen dat ze gezond willen worden, maar ze weten niet waar ze moeten beginnen", zegt ze. "Ik zeg gewoon tegen ze: 'Kom binnen en ik stop met wat ik ook doe en ga met je trainen!'"

Wat betreft de mensen die haar nog steeds bekritiseren of haar geven Dat kijken terwijl ze aan het sporten is? Ze let niet op hen. "Toen ik stopte met het beoordelen van mezelf naar de normen van de samenleving en mezelf in plaats daarvan zag zoals God me gemaakt heeft, stopte ik met de zelfhaat en ging ik over op zelfliefde", zegt ze. "Nu heb ik niet langer het gevoel dat ik moet 'terugvechten' en kan ik gewoon van mensen houden die duidelijk liefde nodig hebben."

En nu ze de doorgewinterde sportschoolveteraan is, heeft ze één advies dat ze graag aan alle nieuwelingen vertelt: "Het voelt gewoon goed om gezonde dingen te doen", zegt ze. "Je hoeft niet op je streefgewicht te komen of het 'perfecte' lichaam te hebben om je goed te gaan voelen; je kunt je nu al beter gaan voelen!" (P.S. Kunnen we alsjeblieft stoppen met het veroordelen van andere vrouwenlichamen?)

#LoveMyShape: Omdat ons lichaam stoer is en ons sterk, gezond en zelfverzekerd voelen voor iedereen is. Vertel ons waarom je van je vorm houdt en help ons de #bodylove te verspreiden.

Beoordeling voor