Veelgestelde vragen over urine-incontinentie

Inhoud

• 1. Incontinentie komt alleen voor bij vrouwen.
• 2. Iedereen met incontinentie zal altijd moeten sporten.
• 3. Incontinentie is niet te genezen.
• 4. Incontinentie komt altijd voor tijdens de zwangerschap.
• 5. Stress verergert incontinentie.
• 6. Chirurgie is de enige oplossing voor incontinentie.
• 7. De man met incontinentie mag tijdens de seks urineren.
• 8. Incontinentie is alleen mogelijk als het niet mogelijk is om de plas altijd vast te houden.
• 9. Medicijnen kunnen incontinentie veroorzaken.
• 10. Alleen een normale geboorte veroorzaakt incontinentie.
• 11. Mensen met incontinentie dienen het drinken van vloeistoffen te vermijden.
• 12. Lage blaas en incontinentie is hetzelfde.

Urine-incontinentie is het onvrijwillig urineverlies dat zowel mannen als vrouwen kan treffen, en hoewel het elke leeftijdsgroep kan bereiken, komt het vaker voor tijdens de zwangerschap en de menopauze.

Het belangrijkste symptoom van incontinentie is urineverlies. Wat meestal gebeurt, is dat het individu de plas niet langer kan vasthouden en zijn slipje of ondergoed nat maakt, ook al heeft hij een kleine hoeveelheid urine in zijn blaas.

Hieronder beantwoorden we de meest voorkomende vragen over incontinentie.

1. Incontinentie komt alleen voor bij vrouwen.

Mythe. Mannen en zelfs kinderen kunnen worden getroffen. Mannen worden het meest getroffen wanneer ze veranderingen in de prostaat hebben of nadat deze is verwijderd, terwijl kinderen meer last hebben van emotionele problemen, stress of ernstige veranderingen in de zenuwen die de blaas aansturen.

2. Iedereen met incontinentie zal altijd moeten sporten.

Waarheid. Meestal, wanneer de persoon moeite heeft gehad om urine vast te houden, fysiotherapie nodig heeft, medicatie gebruikt of een operatie moet ondergaan, als een manier om de resultaten te behouden, zal het nodig zijn om de bekkenbodemspieren te versterken door kegeloefeningen te doen. minstens een keer per week. Leer hoe u de beste oefeningen kunt doen in de volgende video:

3. Incontinentie is niet te genezen.

Mythe. Fysiotherapie heeft oefeningen en apparaten zoals biofeedback en elektrostimulatie die urineverlies bij mannen, vrouwen of kinderen met meer dan 70% kunnen genezen of op zijn minst verbeteren. Maar daarnaast zijn er remedies en kan een operatie aangewezen zijn als een vorm van behandeling, maar in ieder geval is fysiotherapie noodzakelijk. Bekijk alle behandelingsopties om de plas onder controle te houden.

Bovendien kunt u tijdens de behandeling speciaal incontinentieondergoed dragen dat kleine tot matige hoeveelheden urine kan absorberen en de geur neutraliseert. Dit ondergoed is een uitstekende optie in plaats van maandverband.

4. Incontinentie komt altijd voor tijdens de zwangerschap.

Mythe. Jonge vrouwen die nooit zwanger zijn geworden, kunnen ook moeite hebben om de urine onder controle te houden, maar het is waar dat de meest voorkomende aandoening het optreden van deze aandoening is tijdens de late zwangerschap, postpartum of menopauze.

5. Stress verergert incontinentie.

Waarheid. Stressvolle situaties kunnen het moeilijk maken om de urine onder controle te houden, dus wie incontinentie heeft, moet eraan denken om altijd 20 minuten na het drinken van vloeistoffen en om de 3 uur te plassen, en niet alleen te wachten op de drang om te plassen.

6. Chirurgie is de enige oplossing voor incontinentie.

Mythe. In meer dan 50% van de gevallen keren de symptomen van urine-incontinentie 5 jaar na de operatie terug, dit duidt op de noodzaak om voor en na de operatie fysiotherapie uit te voeren, en het is ook belangrijk om de oefeningen minstens één keer per week vol te houden. voor altijd. Ontdek wanneer en hoe incontinentiechirurgie wordt uitgevoerd.

7. De man met incontinentie mag tijdens de seks urineren.

Waarheid. Tijdens seksueel contact kan de man de urine niet onder controle houden en uiteindelijk plassen, wat ongemak voor het paar veroorzaakt. Om het risico dat dit gebeurt te verkleinen, wordt aanbevolen om vóór intiem contact te plassen.

8. Incontinentie is alleen mogelijk als het niet mogelijk is om de plas altijd vast te houden.

Mythe. Incontinentie heeft verschillende intensiteitsniveaus, maar het niet kunnen vasthouden van de plas, net wanneer het te krap is om naar de badkamer te gaan, duidt dit al op een probleem bij het samentrekken van de bekkenbodemspieren. Daarom, zelfs als er 1 of 2 keer per dag kleine druppeltjes urine in je slipje of ondergoed zitten, geeft dit al aan dat het nodig is om kegeloefeningen uit te voeren.

9. Medicijnen kunnen incontinentie veroorzaken.

Waarheid. Diuretica zoals furosemide, hydrochloorthiazide en spironolacton kunnen incontinentie verergeren omdat ze de urineproductie verhogen. Om dit te voorkomen is het belangrijk om elke 2 uur naar de badkamer te gaan om te plassen. Controleer de namen van enkele remedies die incontinentie kunnen veroorzaken.

10. Alleen een normale geboorte veroorzaakt incontinentie.

Mythe. Zowel een normale bevalling als een keizersnede kunnen urine-incontinentie veroorzaken, maar baarmoederverzakking komt vaker voor bij vrouwen die meer dan 1 normale bevalling hebben gehad. Postpartum urine-incontinentie kan ook optreden in gevallen waarin de bevalling moet worden geïnduceerd, wanneer de baby te lang duurt om geboren te worden of zwaarder is dan 4 kg, omdat de spieren die de urine controleren uitrekken en slapper worden, met onvrijwillig urineverlies.

11. Mensen met incontinentie dienen het drinken van vloeistoffen te vermijden.

Waarheid. Het is niet nodig om te stoppen met het drinken van vloeistoffen, maar de benodigde hoeveelheid moet worden gecontroleerd en daarnaast is het belangrijk om elke 3 uur naar de badkamer te gaan om te plassen of in ieder geval ongeveer 20 minuten na het drinken van bijvoorbeeld 1 glas water. . Bekijk meer tips over eten in deze video van voedingsdeskundige Tatiana Zanin:

12. Lage blaas en incontinentie is hetzelfde.

Waarheid. In de volksmond is de term die bekend staat voor urine-incontinentie 'lage blaas' omdat de spieren die de blaas vasthouden zwakker zijn, waardoor de blaas lager is dan normaal. Een lage blaas is echter niet hetzelfde als een baarmoederverzakking, dat is wanneer u de baarmoeder heel dicht bij of zelfs buiten de vagina kunt zien. In elk geval is er sprake van incontinentie en duurt de controle langer met fysiotherapie, medicatie en chirurgie.