J-Lo pronkt met Killer Abs, Adriana Lima raakt de boksring en Jennifer Lawrence haalt uit naar glutenvrije rage

Inhoud

• Beoordeling voor

Van schoon eten tot motiverend tweeten, ontdek wie deze week in Hollywood toegewijd bleef aan een gelukkig en gezond leven. Welke verhalen heb je? Tweet ons @Shape_Magazine, tag ons op @Instagram of reageer hieronder.

1. Sterren die elkaar inspireren. "Mijn fitnessmotivatie voor vandaag #WCW", schreef Khloe Kardashian op een ab-tastische foto van Jennifer Lopez. De popster gaf ons onlangs een kijkje in haar training met fitnessgoeroe voor de sterren, Tracy Anderson, tijdens een lieve shout out naar Lena Dunham. De twee deelden een schattige trainingsvideo van Lopez die gewichten opheft ter ondersteuning van Dunham's nieuwe tell-all, Niet dat soort meisje. En hoewel we grote fans van het boek zijn, is de keiharde kern van J-Lo wat onze aandacht trok!

2. De controle van Cruz. Geen verrassing hier! Esquire uitgeroepen tot hun Sexiest Woman Alive voor 2014 en de eer gaat terecht naar Penelope Cruz, die met de publicatie grapt dat ze zich minder de meest sexy vrouw ter wereld voelt en meer een slaaparme moeder. Desalniettemin schrijft de actrice haar slanke figuur toe aan het mediterrane dieet, zoals gerapporteerd door Examiner.com, dat vraagt ​​om gezonde vetten zoals olijfolie en avocado's, magere eiwitten, fruit, groenten, bonen, noten en zaden. "Ik hou van Spaans eten," zei ze. "Ik eet goed, maar ik probeer gezond te eten."

3. Glutenvrijheid.Jennifer Lawrence spreekt zich uit over de glutenvrije rage en beschrijft de trend als "de nieuwe coole eetstoornis, de 'eigenlijk eet ik gewoon geen koolhydraten'". Het gesprek komt ter sprake in J-Law's recente sit-down met Vanity Fair waar ze opent op wat ze zoekt in een beau. Op haar checklist? Een liefde voor reality-tv en een bereidheid om voor haar een scheet te laten. Wat is er niet om lief te hebben?

4. Thuis koken. Benieuwd met wat voor eten thuis Miranda Lambert en Blake Shelton eruit zou zien? Welnu, volgens Lambert is ze 'het meisje van de kant', terwijl haar hubbie voor countrymuziek de 'meester op het gebied van grillen en roken' is. De zanger vertelde alles over koken in het laatste nummer van Eten en wijn magazine, waarin ze deelt dat ze haar ochtenden kickt met vers geperst sap en zelfs haar eigen sapcentrifuge meeneemt op de weg. "Op die manier heb ik het gevoel dat ik een dag gezond ben geweest", legt Lambert uit. "Zelfs als ik later slechte beslissingen neem."

5. In vechtvorm. Laat het aftellen beginnen! "Klaar voor de show van Victoria Secret met @dino5thstgym. Dag nummer 1..." onderschrift Adriana Lima op een gemene selfie met boks- en MMA-coach naar de sterren, Dino Spencer. Het supermodel vertelde eerder Mode dat boksen "een passie" voor haar is, omdat het "het enige is dat ik doe om te sporten". Lima besteedt regelmatig 90 minuten per sessie en legt haar toewijding aan de sport uit: "Je weet hoe krachtig je bent en hoeveel kracht je hebt. Als je zelfverzekerd bent, heb je er niet veel last van."

Beoordeling voor