Waarom Jen Widerstrom denkt dat je ja moet zeggen tegen iets wat je nooit zou doen

Inhoud

• Je gaat de uitdaging aan
• Je zult je branie vinden
• Je zult avontuurlijker zijn
• Beoordeling voor

Ik ben trots op mijn passievolle levensstijl, maar de realiteit is dat ik de meeste dagen op de automatische piloot werk. We doen het allemaal. Maar je kunt dat bewustzijn omzetten in een kans om een ​​kleine verandering aan te brengen die een grote impact heeft op je dag. Luister naar me: ik droeg ooit een paar nieuwe teeny, kanten ondergoed dat een geschenk was - niet mijn typische go-to. Door ja te zeggen terwijl ik altijd nee had gezegd, voelde ik me meer open voor dingen. Ik volgde een yogales die ik nog nooit had geprobeerd. Ik had een fruitige thee in plaats van mijn Americano.

Tot mijn verbazing hield ik van beide. Nu probeer je het. Eén idee: kies de eerste rij in je volgende fitnessles (hier: een uitleg waarom je dat zou moeten doen), en kijk hoe het je manier van denken verandert.

Je gaat de uitdaging aan

Er is een niveau van verantwoordelijkheid als je vooraan staat. Ik kan je beloven, wetende dat de instructeur en andere mensen achter je misschien kijken, betekent dat je harder en beter zult werken. Bovendien kan jouw inspanning iemand anders inspireren om hetzelfde te doen.

Je zult je branie vinden

Als je daar wegloopt, zul je gelukkiger en zelfverzekerder zijn - ik wil dat je die energie de rest van je dag gebruikt. Verpletter je werkvergadering. Verzamel vrienden voor een drankje later. Werk in welke kamer je ook loopt. (Probeer deze andere zelfvertrouwenboosters.)

Je zult avontuurlijker zijn

Net als ik kook jij waarschijnlijk dezelfde dingen uit gewoonte. Ga je gang, experimenteer een beetje. (Wat dacht je van een alternatief voor je dagelijkse koffie?) Nieuwe smaken kunnen je smaakpapillen verruimen en je ideeën geven om oude favorieten opnieuw uit te vinden. Je zult zien dat er zoveel is dat je kunt proberen - en nog veel meer dat je kunt koken!

Beoordeling voor