De favoriete trainingen van Jennifer Lopez

Inhoud

• Beoordeling voor

Jennifer Lopez is een drukke – en fitte – vrouw. Als moeder van een tweeling met een zangcarrière, tv-carrière en filmcarrière, is in vorm zijn niet alleen om er goed uit te zien, het is een manier voor haar om de energie te hebben die ze nodig heeft om alle projecten te doen waar ze bij betrokken is. Hoewel de terugkeer van Lopez naar American Idol niet bepaald zeker is voor volgend jaar, lijkt het erop dat ze binnenkort in de bioscoop zal verschijnen, aangezien ze onlangs twee aankomende speelfilmrollen kreeg aangeboden.

Dus hoe doet Lopez het allemaal? Hier zijn haar favoriete trainingen die haar energiek en gezond houden!

3 Jennifer Lopez-trainingsgeheimen

1. Zumba. Lopez staat bekend om haar fantastische dansvaardigheden, dus het is geen verrassing dat ze dol is op Zumba om los te laten, plezier te hebben en wat calorieën te verbranden terwijl ze haar cardio-uithoudingsvermogen opbouwt!

2. Triatlontraining. Hoe kwam J-Lo in zo'n goede vorm na het krijgen van een tweeling? Ze trainde en liep een triatlon! De mix van zwemmen, fietsen en hardlopen testte haar conditie en bracht haar terug naar haar pre-baby vorm.

3. Sporten. Met een vriendelijk maar competitief karakter houdt Lopez ervan om "in het spel te komen!"

Beoordeling voor