Julianne Hough wil dat je meer tijd buitenshuis doorbrengt (en uit je comfortzone)

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je actrice Julianne Hough volgt op Instagram of haar zag rocken Dansen met de sterren, je weet dat ze een bron van serieuze fitnessinspiratie is, die zich met alles bezighoudt, van yoga tot boksen.(Bekijk haar in de ring terwijl ze traint voor een aankomende rol.) Maar voor haar laatste actieve avontuur gingen zij en vrienden Lauren Paul en Molly Thompson, beiden van Kind Campaign, en actrice Jessica Szohr op expeditie naar de Canadese Rockies . We hebben alle details van Hough gekregen over de reis en waarom ze graag buiten is.

"Ik ben altijd al een fan van het buitenleven geweest en heb mijn hele leven avontuurlijke reizen gemaakt, maar ik heb nog nooit zo'n reis gemaakt," vertelde Hough. Vorm.

De bemanning vloog diep in Banff National Park waar ze wandelden, vliegvissen, kanoën en rotsklimmen, allemaal onder leiding van Eddie Bauer-gids en pro-skiër Lexi duPont. "We zijn letterlijk naar de top van een gletsjer gewandeld, allemaal verbonden door touw, zodat we niet in een spleet zouden vallen."

Klinkt helemaal eng, maar Hough zegt dat ze meer opgewonden was dan wat dan ook. "Buiten mijn comfortzone komen en mezelf pushen is een van mijn favoriete manieren om te groeien", zegt Hough. "Het daagt me uit om mijn zwakheden te herkennen, groter te dromen en waarde te hechten aan de reis om die doelen te bereiken."

Een ding dat ze besefte waar ze aan wil werken, is beter worden in rotsklimmen. "Ik wil aan mijn onderarmkracht werken!"

Maar de grote verrassing van de reis was dat Hough uiteindelijk dol was op vliegvissen: "Iedereen stapte uit en was klaar om terug te gaan, en ik kon eerlijk gezegd niet weg", vertelt Hough. "Nog één, nog één cast... 30 minuten later..."

Behalve dat ze zichzelf pusht om nieuwe ervaringen uit te proberen, zegt Hough dat ze ook de kracht van het buitenleven waardeert om je te aarden, je te helpen verbinding te maken met de dingen die echt belangrijk zijn en los te koppelen van de dingen die dat niet zijn.

"Je kunt niet anders dan een gevoel van dankbaarheid en liefde voelen om buiten de frisse lucht in te ademen, te luisteren naar de geluiden van de wind tegen de bomen, het frisse water in de beek te proeven en omringd te zijn door enkele van je favoriete meest krachtige vrouwen aller tijden", blikt ze terug. "Als je dankbaarheid in je leven hebt, is het gemakkelijk om aardig en meelevend te zijn."

Beoordeling voor