Lena Dunham Instagrams een krachtige sportbeha-selfie

Inhoud

• Beoordeling voor

We zijn altijd geïnspireerd door celebs die selfies posten terwijl ze zweten, maar Lena Dunham heeft haar #fitspiration naar een hoger niveau getild door haar invloed te gebruiken om een ​​krachtige boodschap over te brengen waarom ze ervoor kiest om van sporten een prioriteit te maken (ondanks dat ze het een beetje druk heeft met hardlopen een show genaamd meisjes). De 28-jarige plaatste dit weekend een bezwete Instagram en deelde dat sporten weinig te maken heeft met een strakker lichaam en eigenlijk allemaal voor de voordelen van de geestelijke gezondheid.

Dunham deelde de post-workout foto van de Tracy Anderson Method-studio en werd persoonlijk in het bijschrift, en deelde met haar 1,6 miljoen Instagram-volgers hoe oefening haar heeft geholpen om met haar angst, OCS en depressie om te gaan op manieren die ze nooit voor mogelijk had gehouden. Ze bedankt Tracy zelfs dat ze "haar het licht heeft laten zien". (Probeer 3 toning-bewegingen waar Tracy Anderson bij zweert.)

Het beste gedeelte? Dunham benadrukte dat, hoewel een geweldig lichaam een ​​geweldig bijproduct kan zijn van sporten, "het niet om de kont gaat, maar om de hersenen." (Kunnen we dat op een t-shirt laten drukken?!) Natuurlijk hadden we niets anders verwacht van Dunham, die onlangs haar actieve levensstijl verdedigde en duidelijk maakte dat "er niets antifeministisch is aan gezond zijn."

Bovendien graven we echt haar zelf beschreven "Florida mom-geïnspireerde workout-look" (die legging is alles). We kunnen alleen maar hopen dat we nog veel meer van dit soort celeb-fitspo's zullen zien!

Beoordeling voor