Essentials for Life with Hidradenitis Suppurativa (HS)

Inhoud

• Wanneer moet je naar een dokter?
• HS behandelen
• Garderobe
• Loszittende kleding
• Niet-beperkend ondergoed
• Ademende lagen
• Zachte wasmiddelen
• Pijnverlichting thuis
• Over-the-counter (OTC) pijnstillers
• Supplementen
• Comprimeert
• Hygiëne
• Douchen en baden
• Geurbestrijding
• Scheren
• Als je niet thuis bent
• Eetpatroon
• Afhalen

Hidradenitis suppurativa (HS) is een inflammatoire huidziekte die puistjesachtige bultjes onder de huid veroorzaakt. Deze knobbeltjes verschijnen meestal in gebieden met apocriene zweetklieren, zoals de oksels en de lies. Ze kunnen ook verschijnen op plaatsen waar de huid tegen elkaar wrijft, zoals de billen, taille, binnenkant van de dijen, anus en onder de borsten.

De oorzaken van HS worden niet volledig begrepen, maar experts denken dat het een overactieve immuunrespons is. Eiwitten en andere stoffen op je huid kunnen je haarzakjes verstoppen. Soms houdt deze blokkade bacteriën vast in de follikel. Er kan een knobbel ontstaan ​​als deze verstopping, of het scheuren van de geblokkeerde follikel, een ontstekingsreactie veroorzaakt.

Wanneer moet je naar een dokter?

HS begint meestal met een pijnlijke knobbel die weken of maanden aanhoudt. Daarna kunnen de symptomen mild zijn en beperkt tot één gebied. Of de symptomen kunnen verergeren en meerdere gebieden aantasten.

Neem contact op met uw zorgverlener als u oneffenheden onder uw huid ervaart die:

• zijn pijnlijk
• weken aanhouden
• opruimen en dan terugkeren
• verschijnen op meerdere plaatsen

HS behandelen

Momenteel is er geen remedie voor HS. Maar met het juiste behandelplan en aanpassingen van uw levensstijl kunt u leren uw symptomen te beheersen en uw kwaliteit van leven te verbeteren.

De behandelingsdoelen voor HS zijn om actieve uitbarstingen op te ruimen, littekens en tunnels te verminderen en toekomstige puistjes te voorkomen. Enkele opties zijn:

• Medicatie voorgeschreven door uw zorgverlener. Deze omvatten antibiotica, corticosteroïden, hormoontherapie zoals anticonceptie en geneesmiddelen die worden gebruikt om aandoeningen te behandelen die verband houden met uw immuunsysteem, inclusief biologische geneesmiddelen.
• Stralingstherapie om opflakkeringen op te heffen. Deze behandeling komt minder vaak voor, maar kan bij sommige mensen puistjes verminderen.
• Wondverband voor tunnels. Omdat HS laesies onder uw huid veroorzaakt, kan uw zorgverlener verbanden gebruiken om de gebieden te helpen genezen.
• Chirurgie voor zeer ernstige of pijnlijke opflakkeringen. In sommige omstandigheden kan uw arts een operatie aanbevelen om zeer diepe of pijnlijke knobbeltjes of ernstige kanalen die een infectie kunnen veroorzaken te laseren, af te voeren of te verwijderen.

Er zijn ook levensstijlstappen die u kunt nemen om HS te helpen beheersen. Deze vormen een belangrijk onderdeel van uw reis naar genezing en moeten worden gedaan in combinatie met het behandelplan dat uw arts voorschrijft.

Garderobe

De kleding die u kiest, kan een groot verschil maken in uw comfortniveau en zelfvertrouwen tijdens een uitbraak.

Loszittende kleding

Draag losse kleding gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen of hennep om de lucht te laten circuleren en je huid droog te houden. Strakke kleding kan de getroffen gebieden wrijven en puistjes verergeren. Kies voor elastische broeken zoals leggings of yogabroeken, omdat ze meer geven en vrijere bewegingen mogelijk maken.

Niet-beperkend ondergoed

Omdat knobbeltjes vaak in deze gebieden voorkomen, kunnen beugels en elastische banden ongemakkelijk zijn. Zoek naar beha's met zachte cups en ondergoed zonder elastiek aan de benen.

Ademende lagen

Het kan ook helpen om een ​​laag te vormen. Soms kunnen aflopende knobbeltjes kleding bevuilen. Het dragen van een ademende basislaag onder wat je ook draagt, voorkomt dat je je zorgen maakt over het bevlekken van je outfit. Natuurlijk is het altijd een goed idee om voor de zekerheid een verandering van kleding mee te nemen.

Zachte wasmiddelen

Was je kleding met wasmiddelen voor een gevoelige huid. Zoek naar wasmiddel zonder kleurstoffen, parfums of enzymen.

Pijnverlichting thuis

Er zijn veel opties om het ongemak van HS thuis te verminderen met zowel traditionele als alternatieve methoden. Ze bevatten:

Over-the-counter (OTC) pijnstillers

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen kunnen pijn en ontstekingen geassocieerd met HS verlichten. Verdovende zalven, zoals lidocaïne, kunnen ook helpen bij het ongemak van puistjes.

Supplementen

Kurkuma bevat de stof curcumine, die ontstekingen vermindert. Steek een lepel in heet water voor thee of meng met een dragerolie, zoals kokosolie, om rechtstreeks op zachte gebieden toe te passen.

Misschien wilt u ook een zinksupplement toevoegen aan uw dagelijkse regime. Zink vermindert ontstekingen en helpt bij wondgenezing.

Comprimeert

Een warm kompres kan helpen de zwelling en ontsteking van een HS-laesie te verminderen wanneer het direct wordt aangebracht. Gebruik droge hitte van een verwarmingskussen of een warmwaterkruik op de plaats van een knobbel om pijn te verminderen. Als er geen droge hitte beschikbaar is, kun je ter plaatse een theezakje of een warm washandje gebruiken.

Koude kompressen kunnen verlichting bieden bij plaatselijke pijn. Sommige mensen geven de voorkeur aan pijnverlichting door koude baden, koude wraps of zelfs ijs op de malse site.

Hygiëne

Het gebruik van de juiste producten om uw huid te wassen en schoon te maken, is belangrijk om pijn te beheersen en opflakkeringen te voorkomen.

Douchen en baden

Gebruik tijdens het douchen een zeepvrije was zoals Cetaphil en breng het met je handen aan. Vermijd washandjes en luffa's, die gevoelig weefsel kunnen irriteren. Bleekbaden kunnen ook helpen bepaalde bacteriën van uw huid te verwijderen. Dit moet thuis worden gedaan volgens de aanwijzingen van uw dermatoloog.

Geurbestrijding

Voor geur, breng antibacteriële producten aan op probleemgebieden. Om doorbraakgeur te verminderen, kunt u een bodywash of acne-was proberen die "antibacterieel" op het etiket vermeldt. Vervolg met een OTC-antibioticumcrème zoals Neosporin op locaties die leeglopen.

Scheren

Het is belangrijk om te voorkomen dat u zich scheert wanneer u midden in een fakkel zit, omdat dit uw puistjes kan verergeren. Als je je zorgen maakt over ontharing, neem dan contact op met je dermatoloog. Ze kunnen methoden voorstellen die uw huid minder snel irriteren.

Als je niet thuis bent

Draag altijd handdesinfecterend middel en doekjes. Dit is een goede manier om je huid fris te houden wanneer je niet thuis bent.

Eetpatroon

Het eten van een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor je gezondheid en geluk. Als u met HS leeft, is het belangrijk om te weten welk voedsel u moet eten en vermijden om pijn te beheersen en puistjes te voorkomen.

Het eten van een ontstekingsremmend dieet kan fakkels helpen minimaliseren. Dit omvat vette vis, vers fruit en groenten en gezonde vetten zoals die in noten. Als je een zoetekauw bent, vormen chocolade en kaneel een goede ontstekingsbestrijdende dessertcombinatie. Misschien wil je zuivel vermijden, omdat het een ontstekingsvoedsel is.

Vermijd ook biergist en tarwe, aangezien sommige mensen met HS een immuunreactie hebben op deze ingrediënten. Ze worden meestal aangetroffen in broodproducten en gefermenteerde voedingsmiddelen, waaronder bier, wijn, azijn en sojasaus.

Het is ook belangrijk op te merken dat als je met HS leeft en je rookt, je moet overwegen om te stoppen.

Afhalen

HS is een chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door pijnlijke knobbeltjes. Om u te helpen het aantal opflakkeringen te verminderen en uw symptomen tijdens puistjes te verminderen, moet uw behandelplan een combinatie van voorgeschreven medicatie van uw arts bevatten, evenals veranderingen in levensstijl.