Veroorzaakt de menopauze een jeukende huid? Plus tips voor het beheersen van jeuk

Inhoud

• Menopauze en jeuk
• Hulp zoeken
• Huismiddeltjes
• Havermoutbaden
• Vochtinbrengende crème
• Vitamine C
• Kruidensupplementen
• Medische behandelingen
• Over the counter (OTC) crèmes tegen jeuk
• Corticosteroïden op recept
• Hormoonvervangende therapie (HRT)
• Preventie
• Voeding
• Vermijd warme douches
• Voorkom krassen
• Oefen gezond gedrag
• Andere oorzaken van jeukende huid
• Huidkanker
• Candida-schimmelinfecties van de huid
• Herpes
• Psoriasis
• Outlook

Overzicht

De hormonale veranderingen die optreden tijdens de menopauze kunnen veel ongemakkelijke, bekende lichamelijke symptomen veroorzaken, zoals opvliegers, stemmingswisselingen, vaginale droogheid en nachtelijk zweten.

Sommige vrouwen kunnen ook veranderingen in hun huid ervaren, zoals een jeukende huid. Deze aandoening staat medisch bekend als 'pruritus'. Pruritus kan optreden tijdens de perimenopauze en kan kort na de menopauze aanhouden. De perimenopauze is de periode van 8 tot 10 jaar vóór de menopauze. De menopauze is voorbij als u een jaar lang niet meer menstrueert, waarna u in de postmenopauze komt.

Menopauze en jeuk

Tijdens de menopauze omvatten hormonale veranderingen een verlies van oestrogeen. Oestrogeen is gerelateerd aan de productie van collageen, een essentiële bouwsteen van de huid. Oestrogeen is ook gerelateerd aan de productie van natuurlijke oliën die uw huid gehydrateerd houden. Het gebrek aan collageen en natuurlijke oliën kan ervoor zorgen dat uw huid dun wordt en jeukt.

Jeukende huid kan overal op uw lichaam voorkomen, maar komt vaker voor bij:

• gezicht
• ledematen
• nek
• borst
• terug

U kunt ook last krijgen van een jeukende huid op uw ellebogen en de T-zone van uw gezicht.

Tijdens de menopauze kunt u ook aanvullende veranderingen in uw huid ervaren, zoals:

• acne
• huiduitslag
• pigmentatie
• rimpelvorming

Er zijn andere, zeldzamere huidaandoeningen die u ook kunt ervaren tijdens de menopauze, zoals paresthesie. Paresthesie is het gevoel van tintelingen, gevoelloosheid of "tintelingen" op de huid. Enkele vrouwen kunnen ook formulering ervaren. Formicatie is een soort paresthesie die wordt beschreven als het gevoel van insecten die op de huid kruipen.

Hulp zoeken

U kunt uw arts raadplegen als uw jeukende huidsymptomen drie of meer dagen aanhouden. Uw arts kan u vragen hoe lang uw jeukende huid aanhoudt en welke delen van uw lichaam zijn aangetast.

Uw arts kan tests uitvoeren om andere ernstige medische aandoeningen uit te sluiten die jeuk kunnen veroorzaken. Deze tests kunnen zijn:

• bloedtesten
• schildklier-, lever- en nierfunctietesten
• röntgenfoto's van de borst

Huismiddeltjes

Er zijn veel huismiddeltjes die u kunt proberen om uw jeukende huid te verzachten.

Havermoutbaden

Colloïdale havermout is een havermout die is gemaakt van fijngemalen haver. Het is te vinden in veel natuurlijke schoonheids- en badproducten.

Voeg colloïdale havermout toe aan een warm bad. Gebruik geen water dat te heet is, want dat kan uw huid verder uitdrogen en irriteren. Laat het minstens 10 minuten weken en dep je huid droog na je bad. De havermout kan jeukende huid helpen verlichten en verzachten.

Vochtinbrengende crème

Houd uw huid goed gehydrateerd met een hoogwaardige vochtinbrengende crème. Dit helpt om water vast te houden in de buitenste laag van je huid, wat uitdroging en jeuk kan helpen verminderen.

Aloë vera-gel of calamine-lotion kan ook worden gebruikt om huidongemakken te behandelen.

Vitamine C

Vitamine C speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van collageen in de huid. Vitamine C kan helpen bij het herstellen van schade aan de huid en kan een droge, dunne, jeukende huid helpen voorkomen. Vitamine C kan worden ingenomen:

• als een oraal supplement
• gegeten in voedingsmiddelen zoals citrusvruchten
• plaatselijk aangebracht met vrij verkrijgbare schoonheidsbehandelingen

Kruidensupplementen

Kruidensupplementen kunnen enige verlichting bieden bij menopauzeklachten.

Sommige kruidensupplementen, zoals dong quai, werken als fyto-oestrogenen in het lichaam, die kunnen helpen bij het aanvullen van oestrogeen op korte termijn. Andere kruidensupplementen, zoals maca-wortel, kunnen de natuurlijke productie van hormonen door het lichaam stimuleren.

Bespreek voordat u begint eventuele kruidensupplementen die u wilt nemen met uw arts. Sommige kruidensupplementen kunnen de voorgeschreven medicatie verstoren.

Medische behandelingen

In sommige gevallen zijn huismiddeltjes mogelijk niet voldoende om uw jeukende huid te behandelen. Medicijnen zonder recept of op recept, of medische procedures kunnen nodig zijn.

Over the counter (OTC) crèmes tegen jeuk

Een OTC-hydrocortisoncrème met ten minste 1 procent hydrocortison is te vinden in de drogisterij en kan goed werken voor het verzachten van een ontstoken, jeukende huid.

Corticosteroïden op recept

Uw arts kan u een lokaal corticosteroïd voorschrijven om een ​​ontstoken, jeukende huid te behandelen. Voorgeschreven corticosteroïden kunnen hydrocortison zijn, of een verscheidenheid aan andere corticosteroïden in verschillende sterktes. Ze kunnen worden aangebracht als een aerosol, gel, crème of lotion.

Hormoonvervangende therapie (HRT)

HST is een populaire behandelingskuur voor de behandeling van veel van de symptomen van de menopauze, waaronder jeukende huid. HST brengt enkele gezondheidsrisico's en bijwerkingen met zich mee. Mogelijke risico's en bijwerkingen zijn:

• zwelling van de borsten
• opgeblazen gevoel
• verkleuring van de huid
• verhoogd risico op galstenen
• urine-incontinentie
• vaginale spotting of bloeding
• verhoogd risico op borst- en baarmoederkanker

HST kan ook een klein verhoogd risico op hartaandoeningen met zich meebrengen, hoewel onderzoeken tegenstrijdig zijn. Praat met uw arts. Ze kunnen u helpen beslissen of HST een goede keuze voor u is op basis van uw hartgezondheid en medische geschiedenis.

Preventie

Er kunnen enkele stappen zijn die u kunt nemen om uw risico op jeukende huid te helpen voorkomen of verminderen.

Voeding

Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan natuurlijke voedingsmiddelen is essentieel voor een gezonde huid. Gehydrateerd blijven door veel water te drinken is ook belangrijk om de huid soepel en gehydrateerd te houden.

Van sommige supplementen is ook aangetoond dat ze gunstige effecten op de huid hebben, waaronder:

• , zowel oraal als actueel
• , zoals teunisbloemolie

Vermijd warme douches

Douchen of baden in warm water berooft uw huid van kostbare oliën die nodig zijn voor een soepele, gehydrateerde huid. Douchen in koud tot lauw water. Gebruik zachte zeep en hydrateer na het douchen om het vocht van je huid vast te houden.

Voorkom krassen

Hoewel het verleidelijk kan zijn om aan je jeukende plekken te krabben, probeer krabben zo veel mogelijk te vermijden. Overweeg om het gebied bedekt te houden met een koel kompres, dat ook extra verlichting kan bieden. Houd uw vingernagels goed bijgesneden en draag 's nachts handschoenen om hard krabben tijdens uw slaap te voorkomen.

Oefen gezond gedrag

Hier zijn enkele aanvullende tips om het uiterlijk en het gevoel van uw huid te verbeteren:

• zorg voor voldoende slaap en rust
• stress verminderen
• draag dagelijks zonnebrandcrème
• vermijd zonnebanken
• vermijd roken en alcoholgebruik, die beide kunnen uitdrogen op de huid
• Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging om hormonen te helpen reguleren

Andere oorzaken van jeukende huid

Jeukende huid kan worden veroorzaakt door andere factoren dan de menopauze.

Enkele veel voorkomende oorzaken van jeukende huid zijn:

• allergieën
• koud weer
• insectenbeten
• roken
• warme douches
• harde zepen
• alcohol- of drugsgebruik
• ongerustheid

Andere aandoeningen die tot jeukende huid kunnen leiden, zijn onder meer:

Huidkanker

Huidkankers verschijnen vaak als een ongebruikelijke sproet, moedervlek, uitslag of groei. Deze veranderingen van de huid worden meestal gezien in delen van het lichaam die de meeste blootstelling aan de zon krijgen, maar kunnen ook op andere plaatsen groeien.

Candida-schimmelinfecties van de huid

Candida-huidinfecties worden meestal aangetroffen op delen van het lichaam die tegen elkaar wrijven, zoals de lies of oksels. Slechte hygiëne, strakke kleding of zweten kunnen ervoor zorgen dat de schimmel zich vermenigvuldigt.

Herpes

Herpes kan op verschillende delen van het lichaam voorkomen en verschijnt meestal op de mond of geslachtsdelen. Herpes wordt geassocieerd met blaarvorming en jeuk in het getroffen gebied, maar kan ook griepachtige symptomen veroorzaken, zoals koorts en vermoeidheid.

Eczeem

Eczeem is een huidaandoening die een extreem jeukende, ontstoken, schilferende huid kan veroorzaken. Het kan op elk deel van het lichaam voorkomen. Eczeem vormt soms roodachtig grijze vlekken of bultjes die bij krassen vocht afscheiden.

Psoriasis

Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die huidsymptomen kan veroorzaken die overal op het lichaam voorkomen. Symptomen kunnen zijn:

• plekken met schilferende huid
• kleine roze vlekjes
• met pus gevulde blaren
• ontstoken huid

Outlook

Jeukende huid kan een symptoom zijn van de menopauze. Er zijn veel thuisbehandelingen en medische behandelingen beschikbaar om te helpen bij het ongemak dat het veroorzaakt. Veranderingen in levensstijl kunnen ook helpen om uw risico of de ernst van uw jeuk te verminderen.

Als u tijdens de menopauze last heeft van een jeukende huid, zouden uw symptomen kort na het einde van de menopauze moeten verdwijnen.