Is natuurlijke zonnebrandcrème bestand tegen gewone zonnebrandcrème?

Inhoud

• Wat zit er in een minerale formule?
• Het probleem met chemische blokkers
• Dus zijn alle op mineralen gebaseerde crèmes beter?
• Waarnaar te zoeken
• Beoordeling voor

In de zomer is de enige vraag belangrijker dan "Welke weg naar het strand?" is "Heeft iemand zonnebrandcrème meegebracht?" Huidkanker is geen grap: de tarieven van melanoom zijn de afgelopen 30 jaar gestegen, en de Mayo Clinic meldde onlangs dat twee soorten huidkanker tussen 2000 en 2010 met 145 procent en 263% zijn gestegen.

Hoewel we weten dat zonnebrandcrème helpt beschermen tegen huidkanker, beschermt u uw huid mogelijk veel minder dan u denkt door onbewust de verkeerde formule te kiezen. De Environmental Working Group (EWG) heeft onlangs hun jaarlijkse zonnebrandgids voor 2017 uitgebracht, waarin ongeveer 1.500 producten worden beoordeeld die worden geadverteerd als bescherming tegen de zon op het gebied van veiligheid en werkzaamheid. Ze ontdekten dat maar liefst 73 procent van de producten niet erg goed werkte, of bepaalde ingrediënten bevatte, waaronder chemicaliën die verband houden met hormoonontregeling en huidirritatie.

Hun onderzoekers wijzen erop dat hoewel de meeste mensen zich richten op een hoge SPF, ze echt naar de ingrediënten in de fles moeten kijken. De merken die het minst waarschijnlijk potentieel schadelijke of irriterende verbindingen bevatten, vallen meestal in een categorie die op mineralen gebaseerde of 'natuurlijke' zonnefilters wordt genoemd.

Blijkbaar zijn velen van jullie al nieuwsgierig naar de categorie: uit een onderzoek van Consumer Reports uit 2016 bleek dat bijna de helft van de 1.000 ondervraagde mensen zei dat ze op zoek waren naar een "natuurlijk" product bij het winkelen voor zonnebrandcrème. Maar kunnen natuurlijke zonnebrandmiddelen echt overeenkomen met de bescherming die wordt geboden door chemische formules?

Verrassend genoeg bevestigen twee dermatologen dat ze dat inderdaad kunnen. Dit is wat u moet weten.

Wat zit er in een minerale formule?

Het verschil tussen traditionele, op chemicaliën gebaseerde zonnebrandmiddelen en de minerale variant komt neer op het type actieve ingrediënten. Crèmes op basis van mineralen maken gebruik van fysieke blokkers - zinkoxide en/of titaniumdioxide - die een echte barrière vormen op uw huid en de UV-stralen weerkaatsen. De anderen gebruiken chemische blokkers - meestal een combinatie van oxybenzone, avobenzone, octisalaat, octocryleen, homosalaat en/of octinoxaat - die UV-straling absorberen om deze af te voeren. (We weten het, het is een mondvol!)

Er zijn ook twee soorten UV-straling: UVB, die verantwoordelijk is voor daadwerkelijke zonnebrand, en UVA-stralen, die dieper doordringen. Op mineralen gebaseerde, fysieke blokkers beschermen tegen beide. Maar omdat chemische blokkers de stralen in plaats daarvan absorberen, kan UVA die diepere lagen van je huid bereiken en schade aanrichten, legt Jeanette Jacknin, M.D., in San Diego gevestigde holistische dermatoloog en auteur van Slimme medicijnen voor uw huid.

Het probleem met chemische blokkers

De andere grootste zorg met chemische blokkers is het idee dat ze de hormoonproductie verstoren. Dit is iets dat dier- en celstudies hebben bevestigd, maar we hebben meer onderzoek bij mensen nodig om ons te vertellen hoe het specifiek voor zonnebrandcrème werkt (hoeveel van de chemische stof wordt geabsorbeerd, hoe snel het wordt uitgescheiden, enz.), Zegt Apple Bodemer, MD, hoogleraar dermatologie aan de Universiteit van Wisconsin.

Maar studies over deze chemicaliën zijn over het algemeen alarmerend voor een product dat we verondersteld worden elke dag te verspreiden. Eén chemische stof in het bijzonder, oxybenzone, is in verband gebracht met een hoger risico op endometriose bij vrouwen, slechtere spermakwaliteit bij mannen, huidallergieën, hormoonontregeling en celbeschadiging - en oxybenzone wordt toegevoegd aan bijna 65 procent van de niet-minerale zonnefilters in de zonnebranddatabase van de EWG 2017, benadrukt Dr. Jacknin. En een nieuwe studie uit Rusland gepubliceerd in het tijdschrift Chemosfeer ontdekte dat, hoewel een veelgebruikte chemische stof voor zonnebrandcrème, avobenzone, op zichzelf over het algemeen veilig is, wanneer de moleculen interageren met gechloreerd water en UV-straling, het uiteenvalt in verbindingen die fenolen en acetylbenzenen worden genoemd, waarvan bekend is dat ze ongelooflijk giftig zijn.

Nog een zorgwekkende chemische stof: retinylpalmitaat, dat de ontwikkeling van huidtumoren en laesies kan veroorzaken bij gebruik op de huid in zonlicht, voegt ze eraan toe. Zelfs op een minder alarmerende pagina hebben oxybenzone en andere chemicaliën de neiging om problemen met huidreacties en irritaties te veroorzaken, terwijl de meeste mineralen dat niet doen, zegt Dr. Bodemer, hoewel ze eraan toevoegt dat dit meestal alleen een probleem is voor volwassenen met een gevoelige huid en kinderen .

Dus zijn alle op mineralen gebaseerde crèmes beter?

Crèmes op basis van mineralen zijn natuurlijker, maar zelfs hun schonere ingrediënten ondergaan een chemisch proces tijdens de formulering, verduidelijkt Dr. Bodemer. En veel zonnebrandmiddelen op basis van mineralen bevatten ook chemische blokkers. "Het is niet ongebruikelijk om een ​​combinatie van zowel fysieke als chemische blokkers te vinden", voegt ze eraan toe.

Dat gezegd hebbende, aangezien we zo weinig weten over wat chemische blokkers echt in ons lichaam doen, zijn beide experts het erover eens dat je het beste kunt kiezen voor minerale zonnefilters met fysieke blokkers, vooral als je een gevoelige huid hebt.

De superieure bescherming heeft echter een oppervlakkige prijs: "Een groot nadeel is dat veel natuurlijke zonnefilters met hoge concentraties zink en titaniumdioxide erg wit zijn en niet cosmetisch aantrekkelijk", zegt Dr. Jacknin. (Denk aan surfers met de witte streep over hun neus.)

Gelukkig hebben de meeste fabrikanten dit tegengegaan door formules met nanodeeltjes te ontwikkelen, waardoor het witte titaniumdioxide er transparanter uitziet en in feite een betere SPF-bescherming biedt, maar ten koste van een slechtere UVA-bescherming, zegt Dr. Jacknin. In het ideale geval heeft de formule een balans van grotere zinkoxidedeeltjes voor een betere UVA-bescherming en kleinere titaniumdioxidedeeltjes zodat het product helder blijft.

Waarnaar te zoeken

Hoewel minerale zonnefilters doorgaans beter zijn voor uw huid, hoe veel beter hangt echt af van wat er nog meer in zit. Net als bij voedselverpakkingen, weegt het woord "natuurlijk" op het etiket echt niet mee. "Alle zonnebrandmiddelen bevatten chemicaliën, of ze nu als natuurlijk worden beschouwd of niet. Hoe natuurlijk ze zijn, hangt echt af van het merk", zegt Dr. Bodemer.

Zoek naar zonnebrandmiddelen met actieve ingrediënten zinkoxide en titaniumdioxide.Je zult waarschijnlijk de beste selectie vinden in een buitenwinkel of gespecialiseerde natuurvoedingswinkel, maar zelfs alomtegenwoordige merken zoals Neutrogena en Aveeno hebben formules op basis van mineralen. Als je deze niet op de plank kunt vinden, kun je beter de chemicaliën vermijden die volgens de wetenschap het schadelijkst zijn: oxybenzone, avobenzone en retinylpalmitaat. (Pro-tip: als je een gevoelige huid hebt, zoek dan naar flessen met het label voor kinderen, deelt Dr. Bodemer.) Wat betreft de inactieve ingrediënten, raadt Dr. Bodemer aan te zoeken naar flessen met het label "sport" of "waterbestendig" in plaats van een specifieke basis , omdat deze door zweet en water langer blijven zitten. En hoewel de meesten van ons wordt geleerd om SPF te zoeken, noemt zelfs de FDA hoge SPF 'inherent misleidend'. De EWG wijst erop dat het veel effectiever is om een ​​zonnebrandcrème met een lage SPF op de juiste manier aan te brengen dan een halfslachtige hogere. Dr. Bodemer bevestigt: elke zonnebrandcrème zal slijten, dus ongeacht de SPF of actieve ingrediënten, je moet je minstens om de twee uur opnieuw aanbrengen. (Ter info, hier zijn enkele zonnebrandmiddelen die onze zweettest hebben doorstaan.)

En hoewel het misschien lastiger is om aan te brengen, kun je beter vasthouden aan lotion - die nanodeeltjes die kalkvorming minimaliseren, zijn over het algemeen veilig, maar kunnen longschade veroorzaken als je ze inhaleert met een sprayformule, voegt Dr. Jacknin eraan toe. Een andere belangrijke toepassing ter informatie: omdat minerale zonnebrandcrème beschermt door een barrière te vormen, wilt u 15 tot 20 minuten voordat u naar buiten gaat schuimen - voordat u begint te bewegen en zweten - om ervoor te zorgen dat u een gelijkmatige film over uw huid hebt zodra u de zon raakt , zegt Dr. Bodemer. (Voor de chemische soort, zet het 20 tot 30 minuten vóór blootstelling aan de zon zodat het tijd heeft om in te trekken.)

De EWG beoordeelt elk merk zonnebrandcrème op werkzaamheid en veiligheid, dus bekijk hun database om te zien waar uw favoriete formule valt. Een paar van onze favoriete merken die voldoen aan de richtlijnen van deze derms en de EWG: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen en Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Onthoud echter dat in een mum van tijd, ieder type zonnebrandcrème is beter dan Nee zonnescherm. "We weten dat UV-straling kankerverwekkend is voor de mens - het veroorzaakt zeker niet-melanoomachtige huidkankers, en met name brandwonden worden sterk geassocieerd met melanoom. In de zon gaan heeft een veel grotere kans op kankerverwekkendheid dan zonnebrandcrème op je huid, "Dr. Bodemer voegt eraan toe.

Beoordeling voor