Wat neurasthenie is en hoe het wordt behandeld

Inhoud

• Belangrijkste symptomen
• Hoe de behandeling is uitgevoerd

Neurasthenie is een psychische aandoening waarvan de oorzaak onduidelijk is en wordt gekenmerkt door een verzwakking van het zenuwstelsel, met als gevolg zwakte, emotionele uitputting, hoofdpijn en overmatige vermoeidheid.

Neurasthenie wordt meestal beschouwd als een combinatie van verschillende factoren, zoals genetische factoren en omgevingsfactoren, zoals een stressvolle routine of familieproblemen. De diagnose van deze aandoening wordt dus gesteld door de psycholoog of psychiater door de gepresenteerde symptomen te beoordelen en andere situaties uit te sluiten die dezelfde symptomen kunnen hebben, zoals bijvoorbeeld een gegeneraliseerde angststoornis.

De behandeling gebeurt door het veranderen van eet- en leefgewoonten, zoals het vermijden van de consumptie van vet voedsel en het regelmatig oefenen van fysieke activiteiten, bijvoorbeeld naast psychotherapiesessies en het gebruik van antidepressiva indien nodig.

Belangrijkste symptomen

Neurastheniesymptomen kunnen op elk moment in het leven optreden en komen vaker voor bij mensen met een stressvolle routine, slecht slapen of geen goede gewoonten hebben, zoals bijvoorbeeld overmatige consumptie van alcoholische dranken of vet voedsel. De belangrijkste symptomen van neurasthenie zijn:

• Hoofdpijn;
• Fysieke en emotionele uitputting;
• Lichaamspijn;
• Verhoogde gevoeligheid;
• Druk en gewicht op het hoofd;
• Rinkelen in het oor;
• Duizeligheid;
• Slaap verandert;
• Overmatige vermoeidheid;
• Moeite met ontspannen;
• Moeite met concentreren;
• Gevoelloosheid en tintelingen in de ledematen;
• Angst of depressie.

De diagnose neurasthenie wordt gesteld door de psycholoog of psychoanalyticus door de symptomen te observeren die door de persoon zijn beschreven en gepresenteerd, naast de uitsluiting van andere ziekten die zich met dezelfde symptomen kunnen ontwikkelen, zoals bijvoorbeeld paniekstoornis of gegeneraliseerde angststoornis.

Bovendien kan de psychoanalyticus psychologische tests uitvoeren om de diagnose neurasthenie vast te stellen, die gebaseerd moet zijn op de symptomen en hun duur, die langer dan 3 maanden moet zijn om op neurasthenie te duiden.

Hoe de behandeling is uitgevoerd

De behandeling van neurasthenie moet worden gedaan door middel van therapie, waarbij de psychiater of psychoanalyticus probeert de reden van neurasthenie te begrijpen, de persoon helpt zich te organiseren, zelfrespect en zelfvertrouwen te stimuleren, naast het helpen bij het zoeken naar activiteiten die ontspanning bevorderen.

De psychiater kan ook het gebruik van antidepressiva aanbevelen, omdat deze de productie en afgifte van hormonen stimuleren die verantwoordelijk zijn voor het welzijn, die moeten worden aanbevolen en gebruikt zoals voorgeschreven door de arts. Kijk welke de meest aangewezen antidepressiva zijn.

Het veranderen van gewoonten is niet alleen belangrijk bij de behandeling van neurasthenie, maar ook bij de preventie ervan. Het is dus belangrijk dat het dieet uitgebalanceerd en rijk is aan vezels, peulvruchten, groenten en fruit, naast het vermijden van bijvoorbeeld alcoholische dranken, vet voedsel en sigaretten. Het is ook aangewezen om regelmatig lichamelijke activiteiten te beoefenen, omdat het mogelijk is om op natuurlijke wijze de productie van hormonen te stimuleren die verantwoordelijk zijn voor het gevoel van welzijn en om te helpen ontspannen.