Deze nieuwe fitness-app verandert elke fietstraining in een boetiekfietsles

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je het type spin-liefhebber bent dat altijd uit je favoriete fietsklasse wordt geboekt, een schema heeft dat niet altijd bevorderlijk is voor groepstrainingen, of gewoon een hekel hebt aan betalen voor dure boetiekstudio's, dan heb je geluk: je kunt krijg nu de ervaring van een spin-klasse, geen studio vereist. Download gewoon CycleCast, een nieuwe fitness-app die beschikbaar is in de Apple Store, waarmee je op elk moment audio-fietsworkouts kunt streamen, of je nu je eigen fiets hebt of gewoon een lege fiets in je sportschool.

Het concept is vergelijkbaar met Peloton, een fietsstudio die in 2012 werd gelanceerd en live en on-demand lessen aanbiedt (zolang je een Peloton-spinfiets hebt, waarmee je $ 1.995 terugkrijgt). In plaats van serieus geld uit te geven, download je eenvoudig de gratis fitness-app van CycleCast op je iPhone, meld je je aan voor een maandabonnement ($ 9,99) of jaarabonnement ($ 89,99) en kies je het type training dat je wilt. Kies uit routines van 20, 45 en 60 minuten die zijn gemaakt door gecertificeerde spin-instructeurs uit het hele land, waaronder Kevin Mondrick van BFX Studio, Jess Walsh van New York Sports Club/Crank en Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Druk dan op play!

Elke week worden er nieuwe lessen toegevoegd, elk met hun eigen afspeellijst, zodat je nooit twee keer met dezelfde workout te maken krijgt, net als elke andere boetiekles. Instructeurs coachen je op basis van je mate van waargenomen inspanning (RPE), wat betekent dat het niet uitmaakt op welk type fiets je zit, omdat je niet wordt gevraagd om een ​​bepaald aantal op de computer te raken of de weerstand op de vliegwiel een bepaald bedrag. De app kan ook worden geïntegreerd met Apple Health en MyFitnessPal, zodat u uw trainingen eenvoudig kunt synchroniseren en volgen. (Net begonnen? Verbeter je rijstijl met deze 4 SoulCycle-tips om mee te nemen naar de Spin-klasse.)

Krijg een voorproefje van de trainingen door CycleCast te downloaden van de Apple Store - u kunt een gratis proefrit proberen die exclusief is gemaakt voor Vorm lezers!

Beoordeling voor