OITNB's Track Star wordt echt over haar trainingsroutine

Inhoud

• 1. Ze houdt eigenlijk niet van rennen Dat veel
• 2. Maar ze werkt als een gek
• 3. Ze is een gecertificeerde fitnessinstructeur
• 4. Je kunt haar zeker zien fietsen in Central Park
• 5. Ze wil vrijwel alles proberen wat met fitness te maken heeft
• 6. Ze is helemaal weg van haar shape-in ​​en uit een oranje jumpsuit
• 7. Ze probeert gezond te eten, maar heeft haar ondeugden
• Beoordeling voor

Als je een fervent bent Oranje is het nieuwe zwart fan, dan weet je precies wie Janae Watson (gespeeld door Vicky Jeudy) is; zij is de door een ster geworden Litchfield-gevangene van de middelbare school die lief en toch intimiderend is. Je hebt zeker haar hartverscheurende "flashback" -aflevering bekeken en juichte toen vanaf de bank toen ze eindelijk weer begon te rennen op het Litchfield-circuit.

Als hardloper in de gevangenis en een ster in een van onze favoriete #girlpower-shows, stond Jeudy bovenaan onze lijst om mee te praten over fitness. Hier zeven verrassende dingen die je absoluut niet wist over haar fitnessroutine (buiten de gevangenismuren, dat wil zeggen).

1. Ze houdt eigenlijk niet van rennen Dat veel

Ondanks de passie en het talent voor snelheid van haar personage, is Jeudy meer een run-for-fun type. Ze traint momenteel voor een 5K in november ten behoeve van J/P HRO, een Haïtiaanse hulporganisatie gerund door Sean Penn, maar heeft geen andere races in haar vizier.

Ze deed echter wel een semester langlaufen en hardlopen zit in de familie. Haar broer was een toploper in New York City, dus het talent is er zeker. Het grappige deel? De OITNB-producenten wisten niet eens dat ze een fitgirl in hart en nieren was, en toen haar 'flashback'-aflevering naderde, maakten ze haar film en stuurden ze een video van haar rennen op de loopband om ervoor te zorgen dat ze de ex- track-star prestaties. Onnodig te zeggen dat ze het versloeg.

2. Maar ze werkt als een gek

Oké, hardlopen is dus niet voor iedereen weggelegd. Maar er is een reden waarom Jeudy eruitziet als een all-star atleet op OITNB; ze werkt als een.

"Ik hou van kickboksen en ik hou van boksen", zegt ze. "Maar ik hou vooral van intervaltraining. Ik heb het gevoel dat het een geweldige manier is om in een uur cardio- en krachttraining allemaal in de mix te krijgen. Je werkt hard en dan ben je klaar."

Een snelle, intensieve training krijgen is belangrijk tijdens de ongeveer zes maanden filmen die ze elk jaar doen - soms werken ze van 6 uur 's ochtends tot 's avonds laat. Maar als ze geen snelle en vuile workout hoeft te doen? "Ik hou ook van Zumba", zegt ze. "Ik heb het gevoel dat veel mensen Zumba fronsen, maar hey, het kan een hele goede workout zijn als je er alles in stopt. Ik hou van alle reggaeton- en booty-muziek, wat hiphop. Het kan een intense workout zijn! Kijk maar naar Britney en Jennifer Lopez, alle danseressen."

3. Ze is een gecertificeerde fitnessinstructeur

"Toen ik een tiener was, was ik een beetje aan de mollige kant... en mijn moeder schreef me in voor mijn eerste fitnessles bij Lucille Roberts. Ik denk dat het een kickboks- of steples was, en ik was verslaafd," ze zegt. "Ik werd een van die mensen - je weet hoe als je naar de sportschool gaat en er is een van die mensen in de klas die altijd op dezelfde plek is, ze zijn er op tijd en ze zijn super intensief? Dat was mij."

Tegen de tijd dat ze 18 was, werd Jeudy gecertificeerd en begon ze kickboksen, krachttraining en zelfs een beetje danscardio te geven.

4. Je kunt haar zeker zien fietsen in Central Park

Jeudy zal je niet vinden in de spin-klasse - ze houdt van het huren van een fiets en het rijden van rondjes door Central Park in New York City. En voor het geval je het je afvroeg, sterren hebben ook epische #fail-fitnessmomenten:

"In april brak ik mijn elleboog", zegt ze. "Ik was aan het fietsen in Central Park en ik checkte tegelijkertijd mijn telefoon en ik viel gewoon om en landde precies op mijn elleboog." Oeps.

5. Ze wil vrijwel alles proberen wat met fitness te maken heeft

"Er is een klas waarin je deze schoenen draagt, waardoor je bijna een kangoeroe bent. Dat wil ik echt proberen", zegt ze. (Tussen haakjes, het heet Kangoo Jumps, en het ziet er best cool uit.) "En ik wil echt meer in yoga doen. Ik wil een yogaspecialist worden en een surfbabe in een oranje bikini."

En hoewel ze niet de grootste hardloper is, zegt Jeudy dat ze een wedstrijd voor een triatlon zou zijn: "Ik denk dat het heel leuk en een unieke uitdaging zou zijn. Ik heb een beetje gezwommen op de middelbare school en ik hou van fietsen."

Jeudy is niet de enige die haar oranje jumpsuit dumpt voor leggings en sneaks. Ruby Rose en Danielle Brooks - die Stella Carlin en "Tasty" spelen op OITNB, zijn dol op SoulCycle, en ze hebben Jeudy een paar keer overtuigd om mee te doen. Uzo Aduba, die "Crazy Eyes" speelt, is een fervent hardloper (ze was eigenlijk een nummerster op de middelbare school en deed oorspronkelijk auditie voor Jeudy's rol). En Jeudy zegt dat Danielle ooit een SoulCycle-verjaardagsfeestje had waar ze een stel gevangenen uitnodigde. (Trouwens, we hebben van allemaal fitnesstips gepakt.)

Cast workouts in plaats van happy hours? We houden ervan.

6. Ze is helemaal weg van haar shape-in ​​en uit een oranje jumpsuit

Bij Vorm, het gaat ons allemaal om de #bodylove. Daarom hebben we de #LoveMyShape-campagne gelanceerd. Dit is waarom Jeudy van haar houdt:

"Ik hou van mijn vorm omdat ik atletisch ben. Ik heb het gevoel dat het voor mij gemakkelijk is om weer in vorm te komen als ik eenmaal hard ga trainen", zegt ze. "Ik hou van mijn schouders en mijn benen, omdat ze er heel sterk uitzien."

7. Ze probeert gezond te eten, maar heeft haar ondeugden

Haar absolute favorieten zijn Waldy's Wood-fired Pizza in New York City en, als toetje, gummyberen.

"Meestal ben ik verslaafd aan gummyberen, maar ik heb ze al een tijdje niet meer gehad", zegt ze. "Terug op de universiteit kreeg ik van mijn kamergenoot een enorme voorraad gummyberen als ik een slechte dag had of zoiets, en ze verstopte ze onder mijn kussen. En ik zou het hele ding opeten."

Beoordeling voor