Essentiële olie van rozemarijn: waar is het voor en hoe maak je het thuis

Inhoud

• Hoe te maken
• Waar is het voor
• 1. Verbeter het geheugen
• 2. Bevorder gezichtsverjonging
• 3. Bestrijd infecties
• 4. Voorkom gaatjes
• 5. Verlicht de symptomen van indigestie
• 6. Stimuleer de haargroei
• 7. Verlicht hoofdpijn
• 8. Verbeter de bloedsomloop
• Mogelijke bijwerkingen

Rozemarijn etherische olie wordt gewonnen uit de plantRosmarinus officinalis, ook in de volksmond bekend als rozemarijn, en heeft spijsvertering, antiseptische en antimicrobiële eigenschappen, wat verschillende gezondheidsvoordelen garandeert en kan worden geïndiceerd als een manier om de behandeling van infecties aan te vullen, om het uiterlijk van de huid te verbeteren en de symptomen van een slechte spijsvertering te verlichten.

Rozemarijnolie kan thuis worden gemaakt en moet op een warme, donkere plaats worden bewaard, zodat de eigenschappen behouden blijven. Naast olie kan rozemarijn worden gebruikt om thee te zetten en het moet 3 tot 4 keer per dag worden geconsumeerd en heeft ook verschillende voordelen.

Hoe te maken

Om rozemarijnolie te maken, doe je twee droge takjes rozemarijn in een glazen pot en voeg je een basisolie toe, zoals bijvoorbeeld kokosolie, amandelolie of olijfolie, dek af en schud lichtjes. Daarna moet de olie ongeveer twee weken op een warme, donkere plaats worden bewaard. Zeef vervolgens en plaats opnieuw in een glazen pot.

Voordat u rozemarijnolie gebruikt, is het belangrijk dat het wordt verdund in een beetje water, omdat het de huid kan verbranden. Bovendien mogen kinderen, zwangere vrouwen, mensen met hoge bloeddruk, spijsverteringsproblemen en vrouwen die borstvoeding geven geen rozemarijnolie gebruiken. Ondanks de verschillende gezondheidsvoordelen, mag rozemarijnolie alleen worden gebruikt na medisch overleg, omdat het een wisselwerking kan hebben met sommige medicijnen. Ontdek de voordelen van rozemarijnthee.

Waar is het voor

Rozemarijn heeft spijsverterings-, antiseptische, antimicrobiële, antioxiderende en stimulerende eigenschappen en kan verschillende voordelen hebben en daarom voor verschillende doeleinden worden gebruikt, zoals:

1. Verbeter het geheugen

Rozemarijn kan het zenuwstelsel stimuleren, het geheugen, de concentratie en het redeneren verbeteren. Het kan dus worden gebruikt bij de preventie en behandeling van depressie, angst en de ziekte van Alzheimer.

Hoe te gebruiken: Geheugenstimulatie kan worden bereikt door rozemarijn in te ademen, waarbij een paar druppels olie in een kopje kokend water moeten worden gedaan, of zelfs door middel van een smaakstof. Leer ook hoe u een geheugentonicum kunt maken met rozemarijn.

2. Bevorder gezichtsverjonging

Rozemarijn heeft antioxiderende eigenschappen, dat wil zeggen dat het in staat is om de concentratie van vrije radicalen te verminderen en zo huidbeschadiging te verminderen, waardoor rimpels en puistjes worden voorkomen. Bovendien kan rozemarijn de aanmaak van collageen stimuleren, waardoor de huid niet slap wordt en het zorgt voor een jeugdiger uiterlijk.

Hoe te gebruiken: Gezichtsverjonging kan worden bereikt door rozemarijnolie verdund in water of kokosolie op het gezicht aan te brengen en moet gelijkmatig in een cirkelvormige beweging worden verdeeld. Vervolgens wordt aanbevolen overtollige olie af te vegen met een doek die is bevochtigd met warm water. Ondanks dat het veel voordelen voor de huid heeft, moet het gebruik ervan gebeuren onder begeleiding van de dermatoloog.

3. Bestrijd infecties

Rozemarijnolie kan worden beschouwd als een natuurlijk antibioticum en kan bijvoorbeeld worden gebruikt om urineweg- en gastro-intestinale infecties, veroorzaakt door bacteriën, te behandelen. Ondanks dat het werkzaam is tegen schadelijke bacteriën, is het gebruik van door de arts voorgeschreven medicijnen essentieel.

Behalve dat het werkt tegen bacteriën, kan rozemarijnolie ook de activiteit van sommige virussen verminderen, zoals het herpesvirus, en zelfs de mate van overdraagbaarheid van dit virus onder mensen verminderen. Rozemarijnolie is dus geweldig om het immuunsysteem te versterken.

Hoe te gebruiken: Om voordelen te hebben met betrekking tot het bestrijden van infecties, kan de olie in een kopje met kokend water worden gedaan en worden ingeademd of aangebracht op gebieden die het brandpunt van infectie zijn, zoals wonden en acne, en moet deze worden aangebracht verdund in een andere olie Natuurlijk.

4. Voorkom gaatjes

Vanwege de antiseptische en bacteriedodende eigenschappen kan rozemarijnolie worden gebruikt om het ontstaan ​​van gaatjes te voorkomen, waardoor uw mond gezond blijft.

Hoe te gebruiken: Om rozemarijnolie te gebruiken voor het reinigen van de mond, wordt aanbevolen om 20 druppels rozemarijnolie te mengen in een kopje gedestilleerd water en dagelijks mondwater te maken. Ondanks dat het voordelen heeft met betrekking tot de mondgezondheid, moet het gebruik van rozemarijnolie voor dit doel worden gedaan na indicatie van de tandarts.

5. Verlicht de symptomen van indigestie

Rozemarijnolie is een uitstekende optie om symptomen te verlichten die verband houden met een slechte spijsvertering, zoals gasvorming, maagpijn, diarree en obstipatie. Bovendien kan het de leverfunctie verbeteren, vooral na het eten van veel vet voedsel of het drinken van veel alcohol.

Hoe te gebruiken: Om de symptomen van indigestie te verlichten, kunt u een bad nemen met een paar druppels van deze olie of uw maag masseren met 1 druppel rozemarijnolie. Ontdek andere natuurlijke opties voor een slechte spijsvertering.

6. Stimuleer de haargroei

Deze olie kan ook worden gebruikt om de haargroei te stimuleren en roos te bestrijden, wat te wijten is aan de schimmelwerende eigenschap.

Hoe te gebruiken: Om op het haar te gebruiken, kun je een paar druppels olie in de shampoo doen, of het direct op de hoofdhuid aanbrengen gemengd met kokosolie, bijvoorbeeld elke 15 dagen, licht inmasseren en daarna je haar normaal wassen met shampoo en conditioner.

7. Verlicht hoofdpijn

Aromatherapie met rozemarijnolie is een geweldige optie om hoofdpijn te verlichten en het welzijn te bevorderen, vooral als de oorzaak van de hoofdpijn stress is, omdat rozemarijnolie de afgifte van cortisol, het hormoon dat bekend staat als het stresshormoon, kan verminderen. Kijk waar aromatherapie voor is.

Hoe te gebruiken: Om hoofdpijn te verlichten, brengt u een druppel rozemarijnolie aan op de pijnlijke delen van het hoofd of de slapen, die overeenkomen met de laterale delen van het hoofd, en masseert u, waarbij u eraan herinnert dat de olie moet worden gemengd met een andere natuurlijke olie. Je kunt ook een paar druppels rozemarijnolie in een kopje kokend water doen en daar een paar keer per dag aan ruiken.

8. Verbeter de bloedsomloop

Rozemarijnolie kan de bloedcirculatie verbeteren, heeft naast pijnstillende eigenschappen, en kan bijvoorbeeld helpen bij de behandeling van krampen en spier- en gewrichtspijn. Door de bloedsomloop te stimuleren, kan het bovendien gifstoffen uit het lichaam verwijderen, waardoor het zeer effectief is in het verminderen van striae en cellulitis.

Hoe te gebruiken: Om spierpijn te behandelen, kan rozemarijnolie op de pijnlijke plek worden aangebracht, verdund met water of een andere olie, zoals kokosolie of olijfolie. Om striae en cellulitis te behandelen, moet u 2 druppels etherische olie van rozemarijn, 2 druppels venkelolie en 3 eetlepels olijfolie of kokosolie mengen en vervolgens het gebied masseren. Ken enkele voordelen van kokosolie.

Mogelijke bijwerkingen

Het is belangrijk dat het gebruik van etherische olie van rozemarijn wordt aanbevolen door de arts of kruidkundige, omdat het mogelijk is om de juiste te gebruiken hoeveelheid aan te geven en ervoor te zorgen dat het gebruik van de olie veilig is, omdat er berichten zijn dat rozemarijnolie in staat is om het optreden van epileptische aanvallen te bevorderen bij mensen die al gediagnosticeerd zijn met epilepsie.

Daarnaast is het belangrijk dat de verhouding tussen basisolie en rozemarijn wordt aanbevolen door de arts of kruidkundige, omdat het op deze manier mogelijk is om te voorkomen dat de olie te geconcentreerd wordt en leidt tot het optreden van bepaalde bijwerkingen, zoals misselijkheid, braken, irritatie en roodheid van de huid, huid, hoofdpijn en verhoogde gevoeligheid ter plaatse werden bijvoorbeeld toegepast.

Wanneer de olie vaak in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd of wanneer deze erg geconcentreerd is, is het ook mogelijk dat langdurige bijwerkingen zoals irritatie van de maag, veranderingen in de nierfunctie en vergiftiging worden waargenomen.