Olivia Culpo is klaar met verontschuldigen voor haar menstruatie

Inhoud

• Beoordeling voor

Toen ze als tiener voor het eerst ongesteld werd, herinnert Olivia Culpo zich dat ze zich zo schaamde en schaamde voor de volkomen normale lichamelijke functie dat ze aan niemand vertelde wat ze doormaakte. En het hielp ook niet dat ze niet de taal of het gereedschap had om het met haar familie ter sprake te brengen als ze zich daar comfortabel genoeg voor voelde, vertelt ze. Vorm. "Sommige mensen groeien op in gezinnen waar het volkomen normaal en gevierd is om over menstruatie te praten, maar voor mij hadden we het niet over menstruatie met mijn moeder", zegt Culpo. "Het was niet omdat het mijn moeder niet kon schelen of mijn vader het niet kon schelen - het was omdat ze opgroeiden in een omgeving waar ze zich niet op hun gemak voelden om daarover te praten."

Zelfs als volwassene zegt Culpo dat deze schaamte haar ertoe heeft aangezet haar menstruatiesymptomen te minimaliseren en zich zelfs te verontschuldigen voor het "lasteren" van anderen. En deze symptomen kunnen worden verergerd door aandoeningen zoals endometriose, een pijnlijke aandoening waarbij endometriumachtig weefsel buiten de baarmoeder groeit - wat Culpo heeft. "Vooral met mijn endometriose zou ik slopende pijn hebben als ik op de set zou zijn", zegt ze. "Je hebt het gevoel dat je gaat overgeven of huilen. Je hebt gewoon zoveel pijn dat je je gewoon in een bal oprolt, en op dat moment verontschuldigde ik me natuurlijk omdat ik me schaamde dat ik het niet kon functie." (Gerelateerd: de symptomen van endometriose die u moet kennen)

Het is niet verwonderlijk dat de situatie van Culpo niet uniek is, zelfs niet onder mensen zonder zorgen over de reproductieve gezondheid. Uit een recent onderzoek van Midol onder 1000 menstruators bleek dat 70 procent van de Gen Z-respondenten zich schaamde voor de menstruatie en dat bijna de helft van alle respondenten zich verontschuldigde voor hun menstruatie of symptomen. De meest voorkomende redenen om sorry te zeggen? humeurig zijn, emotioneel worden en zich fysiek niet goed voelen, volgens de enquête. Zelfs zonder moeilijke symptomen is de kans groot dat de meeste menstruaties zich op andere manieren schamen - zich bijvoorbeeld gedwongen voelen om een ​​tampon in een mouw te steken of een maandverband in een achterzak te stoppen terwijl ze naar het toilet lopen om ervoor te zorgen dat niemand weet dat het tijd is van de maand.

Deze gêne rondom menstruatie, die gesprekken erover achter gesloten deuren houdt, heeft verstrekkende gevolgen. Om te beginnen speelt het stigma dat menstruatie associeert met onreinheid en walging een rol bij het in stand houden van menstruatiearmoede - het niet kunnen betalen van maandverband, tampons, inlegkruisjes en andere producten voor menstruatiehygiëne - omdat het discussies over toegang tot producten en de tamponbelasting verstikt, volgens de Universiteit van Michigan School of Public Health. Je ongemakkelijk voelen om openlijk over je maandelijkse cyclus te praten, kan ook leiden tot gevolgen voor je gezondheid, voegt Culpo eraan toe. "Als u bijvoorbeeld iemand bent zoals ik die endometriose heeft, als u zich niet op uw gemak voelt bij het onderzoeken van uw symptomen en pleiten voor uw gezondheid - het is een zeer moeilijke diagnose - zou u helaas kunnen eindigen [zoals] een zeer groot aantal vrouwen die te lang wachten, verdringen hun symptomen, en ze moeten hun eierstokken laten verwijderen, en hun vruchtbaarheid is volledig beschadigd", zegt Culpo.

Maar Culpo is vastbesloten om de manier waarop de samenleving over menstruatie denkt te veranderen, en de verschuiving begint allemaal met het openlijk bespreken van menstruatie, zegt de actrice, die samenwerkte met Midol voor zijn Geen excuses. Punt uit. campagne. "Ik denk zeker dat hoe meer we erover praten, hoe meer we een verschil maken", voegt ze eraan toe. "Het is gek om te denken dat zelfs het woord 'periode' nog steeds [grimassen] is - het zou gewoon een ander woord moeten zijn en een woord dat we echt heel dierbaar zijn, omdat het een verbazingwekkend onderdeel is van de lichaamsfunctie."

Op sociale media houdt Culpo openhartig over haar eigen ervaring met endometriose, van het plaatsen van intieme foto's na een operatie tot het delen van haar go-to pijnbestrijdingsmethoden. Door dit te doen, zegt ze dat ze anderen helpt om zich minder alleen te voelen met hun eigen menstruatieproblemen en zich meer op hun gemak voelt om erover te praten. Wat nog belangrijker is, ze geeft een voorbeeld door haar hoofd omhoog te houden - zonder zich te schamen - wanneer ze is het ervaren van die ondraaglijke menstruatiesymptomen. "Eerlijk gezegd beschouw ik het op dit moment als een verantwoordelijkheid om die open gesprekken te blijven voeren en mezelf te betrappen als ik me verontschuldig en het te erkennen", zegt Culpo. "Ik zal niet alleen mezelf beter maken, maar ik zal anderen in dat proces helpen, omdat ik denk dat het gewoon een reflexmatig instinct is om als vrouw mijn excuses aan te bieden of dit minimaliserende gedrag te oefenen."

Natuurlijk sterven oude gewoonten moeilijk uit, en ervoor zorgen dat je stopt met mensen te vertellen dat het je spijt dat je klaagt over je krampen of dat je de hele dag op de bank wilt slapen, is geen snel en gemakkelijk proces. Dus als je merkt dat je vriend, broer of zus, partner zich verontschuldigt voor hun menstruatie - of dat zelf doet - geef ze dan niet automatisch luchtafweer, zegt Culpo. "Ik denk dat aan het eind van de dag, wanneer iemand worstelt om open en eerlijk te zijn over iets als dit, het echt uit een plaats van pijn komt", legt ze uit. "Ik geloof niet per se dat de juiste aanpak daarbij is om iemand meer schaamte en schuld te laten voelen over zijn schaamte en schuld." (Gerelateerd: de psychologie van schaamte tijdens COVID-19)

In plaats daarvan gelooft Culpo in het creëren van een veilige ruimte met je medemenstruators, het hebben van open en eerlijke gesprekken over menstruatie en daarna, en je "comfortabel voelen met het ongemakkelijke" terwijl je nog steeds respecteert welke details ze wel of niet willen delen, zegt ze. "Ik denk dat een deel van het hebben van genade voor jezelf en empathie is wat iemand naar de zelfverzekerde plek zal brengen om zich uit te spreken en echt, echt voor zichzelf op te komen."

Beoordeling voor