5 gezondheidsvoordelen van vrouwelijke masturbatie

Inhoud

• 1. Stressverlichting
• 2. Voorkomt het ontstaan ​​van infecties
• 3. Voorkomt incontinentie
• 4. Vermindert PMS-krampen
• 5. Verbetert het libido
• Andere belangrijke voordelen

Masturbatie is een intieme handeling die verschillende gezondheidsvoordelen kan opleveren voor vrouwen, zoals het verlichten van stress, het verbeteren van het libido, het voorkomen van incontinentie en zelfs het verminderen van de intensiteit van krampen en krampen tijdens PMS.

Bovendien, hoewel het een handeling is vol taboe, is masturbatie eigenlijk heel gezond en natuurlijk, waarbij de vrouw, door de stimulatie van de geslachtsorganen, zichzelf plezier geeft, waardoor ze de grenzen en behoeften van haar eigen lichaam kent.

Masturbatie kan worden gedaan met alleen de handen of met apparaten die vibrators worden genoemd en die lijken op de penis van de man, waardoor penetratie mogelijk is. Bovendien is het gemakkelijker om in intieme gel te gebruiken om de huid van de regio te smeren, waardoor de wrijving die kleine scheurtjes kan veroorzaken, wordt vermeden en het plezier verder wordt gestimuleerd.

Enkele van de belangrijke voordelen van vrouwelijke masturbatie zijn:

1. Stressverlichting

Masturbatie creëert een moment van kalmte en rust waarin de vrouw zichzelf kan isoleren en de problemen kan vergeten die haar zorgen baren, en zelfs de problemen van slapeloosheid kan verminderen.

2. Voorkomt het ontstaan ​​van infecties

Orgasme helpt de lokale spieren te strekken, waardoor baarmoederhalsslijm vrijkomt en wordt verwijderd. Hierdoor worden mogelijk ziekteverwekkende bacteriën die vaginale infecties kunnen veroorzaken, vaker geëlimineerd, waardoor het ontstaan ​​van infecties wordt voorkomen.

3. Voorkomt incontinentie

Masturbatie helpt een vrouw om de bekkenbodemspieren te oefenen, ze te versterken en urine-incontinentie te voorkomen. Het wordt echter aanbevolen om regelmatig Kegel-oefeningen te doen. Hier is hoe het te doen: Kegel-oefeningen.

4. Vermindert PMS-krampen

De inspanning veroorzaakt door een orgasme op de bekkenbodem helpt bij het verlichten van de krampen en krampen die ontstaan ​​tijdens de premenstruele periode. Zie andere manieren om PMS te verlagen.

5. Verbetert het libido

Tijdens masturbatie beleeft de vrouw een seksuele ervaring die haar in staat stelt om haar naakte lichaam te observeren, waardoor ze geleidelijk meer comfort krijgt met haar eigen lichaam en meer zelfrespect en libido. Zie ook enkele voorbeelden van huismiddeltjes om de seksuele lust te vergroten.

Bekijk de volgende video en bekijk deze en andere gezondheidsvoordelen van masturbatie en verduidelijk enkele vragen over seksualiteit:

Andere belangrijke voordelen

Bovendien is vrouwelijke masturbatie een natuurlijke manier om je eigen lichaam te leren kennen om tot een orgasme te komen. Het orgasme dat door masturbatie wordt bereikt, verschilt niet van dat van gedeelde geslachtsgemeenschap, zowel in intensiteit als duur, en helpt vrouwen daarom te begrijpen hoe ze gemakkelijker een orgasme kunnen bereiken tijdens intiem contact. Overmatige masturbatie kan echter een teken zijn van een ziekte die nymfomanie wordt genoemd, dus kijk naar de symptomen van deze aandoening.

Masturbatie kan ook nuttig zijn om seksuele problemen te behandelen, zoals dyspareunie en vaginisme, die fysieke of emotionele oorzaken kunnen hebben. De pijn tijdens intiem contact kan worden verminderd met masturbatie vóór penetratie, omdat tijdens deze handeling de vrouw meer ontspannen is en de vagina meer wordt gesmeerd, waardoor penetratie wordt vergemakkelijkt. Om de geslachtsgemeenschap te verbeteren, zijn er bovendien technieken zoals pompoarisme, die de bekkenbodemspieren versterken en het seksuele genot vergroten.