Onze 25 beste schoonheidstips aller tijden

Inhoud

• Beoordeling voor

Het beste advies over ... Schoonheid uitstralen

1.Houd van je gezicht zoals het is en hoe het zal verouderen. En zorg ervoor dat u de kwaliteiten omarmt die u uniek maken. Als we ons alleen maar concentreren op onze onvolkomenheden, zullen we onze individuele schoonheid nooit herkennen. (maart 2003)

2.Geef jezelf minstens één keer per week een schoonheidsbehandeling. Laat je nagels doen, laat je haar föhnen, koop een nieuwe lippenstift ... Het punt is: je verdient het om voor je te zorgen, en vaak zijn het vaak de kleinste verwennerijen die een dramatisch verschil kunnen maken in hoe je eruit ziet en voelt. (maart 2003)

3.Maak van het verzorgen van uw teint een prioriteit. Het is nooit te vroeg om je huid te verwennen; je hoeft niet te wachten tot problemen (denk aan een droge huid, acne en meer) zich ontwikkelen. Reinig, hydrateer en bescherm jezelf vandaag nog tegen de schadelijke stralen van de zon. (september 2004)

Het beste advies over ... Een jeugdige gloed behouden

4.Was je gezicht voordat je naar bed gaat - hoe moe je ook bent. Make-up die 's nachts wordt aangebracht, kan de poriën verstoppen (waardoor puistjes ontstaan) en de huid een doffe zweem geven. (februari 1986)

5.Verwijder de droge, doffe huid. Een van de snelste manieren om een ​​stralende teint te krijgen is met een zachte exfoliërende scrub, die letterlijk dode, doffe cellen op het huidoppervlak verwijdert - en nieuwere, gezondere en stralendere huidcellen laat schijnen. (december 2000)

2006-UPDATE Recente innovaties zoals peelings voor thuis en microdermabrasiekits voor thuis zijn effectiever dan ooit tevoren, waardoor gebruikers resultaten kunnen krijgen die vergelijkbaar zijn met die van diensten die worden aangeboden in het kantoor van een dermatoloog.

6.Probeer, echt proberen, om stress in je leven te verminderen. Studies brengen het in verband met een verzwakt immuunsysteem, dat op zijn beurt alles kan veroorzaken, van opflakkeringen van acne tot eczeem. Lichaamsbeweging, een goede nachtrust en een gezond, uitgebalanceerd dieet zijn allemaal dingen die de impact van angst op het lichaam en de huid kunnen verzachten. (september 2001)

2006-UPDATE Bekijk 10 manieren om altijd en overal te ontstressen, pagina 104, voor praktische manieren om stress te verslaan.

7.Maak een einde aan puistjes in het lichaam. Maak de puistjesgevoelige lichaamshuid (rug, schouders, billen) minstens één keer per dag schoon met een acne-wasmiddel of met een doekje/pad dat salicylzuur of benzoylperoxide bevat om de puistjes te verminderen; regelmatig gebruik van een van beide zal de huid helpen zuiveren en nieuwe puistjes voorkomen. (maart 2004)

8.Ken de triggers van je huid. Als je een gevoelige huid hebt, vermijd dan geparfumeerde, antibacteriële en deodorantproducten, die deze gemakkelijk kunnen verergeren. En zoek naar de woorden 'voor een gevoelige huid' en 'parfumvrij' op productetiketten. (januari 2002)

9.Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en omega-3-vetzuren. Felgekleurde citrusvruchten, bessen en oranje of rode groenten zitten boordevol antioxidanten, die volgens experts helpen om een ​​jeugdige huid te behouden. Zalm, tonijn, walnoten en lijnzaad bevatten allemaal omega-3-vetzuren, die helpen de lipidenlaag van de huid te vormen - verantwoordelijk voor het gehydrateerd en glad houden van de huid. (november 2002)

2006-UPDATE Een gezond voedingspatroon in het algemeen - een dieet dat een scala aan vitamines, mineralen, eiwitten, granen en gezonde vetten biedt - is belangrijker voor je lichaam en huid dan welk ingrediënt dan ook. Zie Shape.com/eatright voor advies over gezonde voeding.

10.Ontwikkel een relatie met een lokale dermatoloog. U hoeft niet te wachten tot een huidprobleem zich ontwikkelt om een ​​afspraak te maken. Ja, een gecertificeerde dermatoloog kan helpen bij het behandelen van alles, van gênante puistjes tot ernstige aandoeningen zoals huidkanker, maar hij of zij kan u ook adviseren over de juiste producten voor uw huid en bespreken hoe uw huid zal verouderen. (augustus 1992)

2006-UPDATE Om een ​​dermatoloog bij u in de buurt te vinden, klikt u op aad.org, de website van de American Academy of Dermatology.

Het beste advies over ... Make-up op de juiste manier aanbrengen

11.Verlicht. Vermijd zware foundations en poeders, die zich in de poriën kunnen nestelen en ze groter kunnen laten lijken. (maart 2000)

2006-UPDATE Nieuwe make-uptechnologie -- van getinte moisturizers en porieverkleinende foundations tot glansverhogende tinten en supernatuurlijke minerale make-up -- maken het gemakkelijker dan ooit om een ​​gezonde, natuurlijke glans te krijgen.

12.Maak je ogen wakker. Een concealer of oogcrème met lichtreflecterende pigmenten (zoek naar ingrediënten zoals "mica" op etiketten) zal de ogen onmiddellijk opvrolijken. (februari 2003)

13.Word een pro in het aanbrengen van eyeliner. Om de ogen groter te laten lijken, gebruikt u een donkere tint bij de bovenste wimpers en een lichtere tint (in dezelfde kleurfamilie) op de onderste wimperlijn. Lijn de ogen niet helemaal uit met dezelfde kleur. (januari 2001)

14.Krijg kusbare zachte lippen. Scrub de lippen elke ochtend met een tandenborstel of gebruik een lip-exfoliërend product. Een bijkomend voordeel: Lipstick zal zachter aanvoelen. (april 2003) 15.Pluk je pruillip. Gebruik een lippotlood dat iets donkerder is dan je lippenstift om net buiten je lippen te lijnen. Breng vervolgens lippenstift aan en dep een beetje foundation op het midden van de lippen. Werk af met glans. (maart 2002)

2006-UPDATE Nieuwe lipsticks en glossen bieden kleur plus opvullende middelen zoals kaneel, gember en cayennepeper, die werken door tijdelijk de bloedtoevoer naar de lippen te stimuleren, wat een opzwellend effect veroorzaakt.

Het beste advies over ... Gezond haar

16.Je haar kleuren? Krijg ook een trimbeurt. Het kleurproces verzwakt het haar en garandeert bijna altijd dat je gespleten punten krijgt als de kleur wordt uitgespoeld. Een klein knipje na chemische verwerking, en daarna elke zes tot acht weken, zal uw lokken glanzend en gezond houden. (september 2003)

17.Verander je shampoo. Zout water in de zomer, chloor, extra zweet en de ultraviolette (UV)stralen van de zon kunnen het haar broos en zwak maken. Dit is het moment om over te stappen op een meer hydraterende shampoo om het haar glanzend en zacht te houden. (juli 1995)

18.Spoel het zwembadwater zo snel mogelijk weg. Als u na het zwemmen uw hoofd overspoelt met kraanwater, voorkomt u dat algenbestrijdingsmiddelen in het zwembadwater blond haar groen worden; het ontdoet het haar ook van uitdrogende chloorresten. (augustus 2002)

19.Word wakker met zijdezachte lokken. Breng voor het slapengaan een kleine hoeveelheid diepe conditioner aan in de droge haarpunten. Shampoo uit in de ochtend. (oktober 1997)

Het beste advies over... ontharing

20.Kalm pincettrauma. Druk na het plukken een koud washandje op de plek. (december 1989)

21.Scheer als laatste douchestap. Op deze manier kan het haar zachter worden in het warme water voor gladdere, nick-free resultaten. (juni 1999)

Het beste advies over... bescherming tegen de zon

22.Draag zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30. Zand en water reflecteren 60 procent van de UV-stralen, dus zelfs onder een paraplu kun je worden blootgesteld. (juli 2001)

23.Haal je anti-agers door elkaar. Om de huid beter te beschermen tegen de verouderingseffecten van de zon, behandelt u deze met een mengelmoes van antioxidanten - een polyfenol zoals groene thee, vitamine C en/of een vorm van vitamine A (retinol); dermatologen geloven dat ze beter werken dan enig ingrediënt alleen. (mei 2006)

24.Bescherm je ogen tegen de zonnestralen. De huid rond de ogen is dunner en transparanter. Waarom? Het natuurlijke, huidverstevigende weefselcollageen dat daar wordt aangetroffen, breekt sneller af dan in andere delen van de huid, en daarom verschijnen hier eerst lijntjes. (Uv-stralen van de zon versnellen de afbraak.) Experts raden aan om elke dag op een oogcrème met SPF 15 of hoger te deppen. (februari 2003)

25.Controleer (en controleer opnieuw) uw moedervlekken. Onderzoek toont aan dat mensen die digitale foto's van hun moedervlek maken (of dit door hun arts laten doen) en de foto's gebruiken om hun huid van jaar tot jaar te controleren, tijdens zelfonderzoeken beter in staat waren verdachte veranderingen te detecteren. Denk eraan: controleer uzelf maandelijks van hoofdhuid tot tenen en laat uw dermatoloog u jaarlijks een professioneel examen geven. (juli 2004)

Beoordeling voor