Paralympische snowboarder Amy Purdy heeft Rhabdo

Inhoud

• Beoordeling voor

Gekke vastberadenheid kan je naar de Olympische Spelen brengen, maar blijkbaar kan je er ook rhabdo van krijgen. Rhabdo - een afkorting van rabdomyolyse - is wanneer een spier zo beschadigd raakt dat het weefsel begint af te breken en de inhoud van spiervezels in het bloed vrijkomt. Terwijl mensen grappen dat ze rhabdo zullen 'vangen' door CrossFit te proberen, is het eigenlijk een heel serieuze zaak - kijk maar naar Paralympische snowboarder en DWTS-alumine Amy Purdy, die de afgelopen vijf dagen in het ziekenhuis is geweest met rhabdo na een slopende pull- op training. (Kijk, CrossFit is niet de enige training die rhabdo kan veroorzaken.)

Hoe rhabdo werkt: bij spierafbraak komt een eiwit genaamd myoglobine in de bloedbaan vrij en wordt door de nieren uit het lichaam gefilterd. Myoglobine wordt afgebroken tot stoffen die niercellen kunnen beschadigen en veroorzaken vaak nierschade, volgens de National Institutes of Health (NIH).

Rhabdo is bij de meeste mensen serieus; het kan vaak acuut nierfalen veroorzaken, en op zijn minst moeten mensen een paar weken of een maand wachten voordat ze weer normaal kunnen doen. Omdat Purdy een niertransplantatie heeft ondergaan, is dit nog zorgelijker.

"Deze toestand is zo eng, let alsjeblieft op je lichaam", schreef Purdy in een Instagram-bericht. "Als je je spieren hebt overbelast, als je pijn hebt, en je ziet wat zwelling, zelfs de geringste hoeveelheid zoals ik had, aarzel dan niet om naar de eerste hulp te gaan, het kan je leven redden."

En het engste is dat het makkelijker kan gebeuren dan je denkt: "Ik heb getraind terwijl ik me voorbereidde op het snowboardseizoen en vorige week heb ik mezelf 1 dag te hard gepusht. Het leek zo onschuldig te gebeuren, ik deed een reeks pull-ups en gewoon te hard geduwd om de set te voltooien", schreef Purdy op een andere Instagram. (En ze is niet de enige - een pull-up-training heeft deze vrouw ook bijna vermoord.)

Ze zei dat haar spieren een beetje pijnlijk waren, niets bijzonders, totdat ze wat zwelling in haar arm opmerkte. Omdat Purdy vorig jaar een vriend in het ziekenhuis had met dezelfde aandoening, herkende ze de symptomen en wist ze dat ze naar het ziekenhuis moest, volgens haar Instagram. Fast forward vijf dagen en ze zegt dat het goed gaat, maar "buiten dankbaar voor [haar] leven en gezondheid."

Rhabdo kan worden veroorzaakt door lage fosfaatniveaus, langdurige chirurgische procedures, extreme lichaamstemperaturen, trauma- of crashverwondingen en ernstige hydratatie, evenals trainingsgerelateerde oorzaken zoals extreme inspanning en algemene spierafbraak, aldus de NIH. Symptomen zijn onder meer donkergekleurde en verminderde plassen, spierzwakte, stijfheid en gevoeligheid, evenals vermoeidheid en gewrichtspijn.

"De mensen die risico lopen [voor rhabdo] zijn de fitten die CrossFit niet hebben gedaan en komen binnen met het idee dat ze veel te vroeg kunnen gaan voordat hun lichaam is gewend aan het volume en de intensiteit", aldus Noah Abbot, coach bij CrossFit South Brooklyn, vertelde ons in The 12 Biggest Myths About CrossFit. (Maak je je zorgen over rhabdo? Gebruik de tips van deze fysiotherapeut om blessures te voorkomen bij het starten van een intensief programma zoals CrossFit.)

Hoewel het hartverscheurend is om te zien hoe een geweldige atleet als Purdy een enge gezondheidstoestand krijgt, is haar ervaring een les voor iedereen; zelfs professionele atleten kunnen geblesseerd raken - of erger, zoiets als rhabdo - tijdens trainingen. Dus herhaal ons na: luister naar je lichaam.

Beoordeling voor