Wat is Parasonia en hoe wordt de behandeling uitgevoerd

Inhoud

• Soorten parasomnieën
• 1. Verwarrend ontwaken
• 2. Slaapwandelen
• 3. Nachtelijke paniekaanvallen
• 4. Nachtmerries
• 5. Slaapverlamming
• 6. Nachtelijk bruxisme
• 7. nachtelijke enuresis
• Hoe lelijk de behandeling is

Parasomnieën zijn slaapstoornissen die worden gekenmerkt door abnormale psychologische ervaringen, gedragingen of gebeurtenissen, die kunnen voorkomen in verschillende slaapfasen, tijdens de overgang tussen slaap-waken, slapen of ontwaken. Slaapwandelen, nachtelijke paniekaanvallen, bruxisme, nachtmerries en bewegingsstoornissen zijn voorbeelden van parasomnieën die op een specifieke manier moeten worden behandeld als ze iemands leven beïnvloeden.

Parasomnieën in de vroege kinderjaren komen vaak voor en zijn normaal, en behandeling is meestal niet nodig en het is over het algemeen voldoende om het kind gerust te stellen, aangezien de meeste parasomnieën tijdens de adolescentie verdwijnen. Sommige parasomnieën kunnen echter een teken zijn dat de persoon een probleem of onzekerheid ervaart, en andere blijven jarenlang bestaan, en kunnen gepaard gaan met stress en angst, dus in deze gevallen is het erg belangrijk om ze te identificeren en met de arts te praten. dokter.

Soorten parasomnieën

Enkele van de meest voorkomende parasomnieën zijn:

1. Verwarrend ontwaken

Verwarrend ontwaken wordt gekenmerkt door situaties waarin de persoon verward, gedesoriënteerd in tijd en ruimte wakker wordt, langzaam reageert, met geheugenverlies, dat meestal optreedt tijdens diepe slaap, in de eerste periode van de nacht, en ongeveer 5 tot 15 minuten kan duren .

Deze parasomnie komt vaker voor bij kinderen en jongeren, en de oorzaken die de oorzaak kunnen zijn, zijn slaapgebrek, circadiane ritmestoornissen, zoals jetlag of verandering van school of werk, gebruik van medicatie, alcohol of tabak of lijden aan psychologische of stofwisselingsstoornissen.

2. Slaapwandelen

Slaapwandelen is een parasomnie die meestal optreedt ongeveer 1 tot 2 uur nadat de persoon in slaap is gevallen, waarbij de persoon uit bed komt en loopt tijdens de slaap, en kan ook ander ongepast gedrag omvatten, zoals plassen, voorwerpen aanraken of eten, bijvoorbeeld.

Slaapwandelen heeft misschien geen specifieke oorzaak of wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld medicatie, koorts of lawaai. Leer hoe u slaapwandelen kunt herkennen en ermee om kunt gaan.

3. Nachtelijke paniekaanvallen

Nachtelijke paniekaanvallen worden gekenmerkt door een ontwaken met geschreeuw of huilen, één tot twee uur na het inslapen, wat meestal voorkomt bij kinderen tussen 4 en 12 jaar oud, en gaat gepaard met andere symptomen, zoals angst, tachycardie, roodheid van de huid, verwarring en desoriëntatie.

Lees meer over nachtelijke paniekaanvallen en kijk wat je kunt doen.

4. Nachtmerries

Nachtmerries zijn angstaanjagende episodes die optreden tijdens de REM-slaap en komen zeer vaak voor bij kinderen en adolescenten.

Nachtmerries kunnen optreden zonder duidelijke oorzaak en kunnen in sommige gevallen worden veroorzaakt door angsten, stress of angst. Ze kunnen echter ook worden veroorzaakt door bijvoorbeeld het gebruik van bepaalde medicijnen, posttraumatische stress, ademhalingsproblemen of psychiatrische stoornissen. Leer hoe u nachtmerries kunt vermijden.

5. Slaapverlamming

Slaapverlamming is het onvermogen om bewegingen uit te voeren voordat hij in slaap valt, tijdens de slaap of bij het ontwaken, en de persoon kan alleen zijn ogen bewegen en kan ook beangstigende hallucinaties hebben.

Hoewel deze parasomnie vaker voorkomt bij adolescenten en volwassenen, kan het in sommige gevallen voorkomen bij kinderen en kan het verband houden met stress of slechte slaapgewoonten. Weet wat u moet doen om slaapverlamming te voorkomen.

6. Nachtelijk bruxisme

Bruxisme is de onbewuste handeling van constant tandenknarsen of tandenknarsen, wat leidt tot gebitsslijtage, gewrichtspijn en hoofdpijn bij het ontwaken.

Deze parasomnie kan worden veroorzaakt door genetische, neurologische of respiratoire factoren, zoals snurken en slaapapneu, of kan verband houden met psychologische factoren, zoals stress of angst. Bovendien kan overmatige consumptie van cafeïne, alcohol, roken of frequent drugsgebruik ook de frequentie van bruxisme verhogen. Ontdek wat de behandeling van bruxisme is.

7. nachtelijke enuresis

Enuresis nocturna wordt gedefinieerd door het frequente onvrijwillige urineverlies 's nachts bij kinderen ouder dan 3 jaar, dat verband kan houden met groeiachterstand, mentale problemen, stress of ziekten, zoals bijvoorbeeld diabetes.

Lees meer over bedplassen en wat u kunt doen om dit te voorkomen.

Hoe lelijk de behandeling is

Elke parasomnie moet op een specifieke manier worden behandeld, maar het vermijden van stress en het hebben van een goede slaaphygiëne zijn maatregelen die ze allemaal kunnen voorkomen.

In de meeste gevallen is farmacologische behandeling niet nodig, maar medicatie kan gerechtvaardigd zijn als de symptomen ernstig zijn, als ze het leven van de persoon bepalen en als ze aanhouden, zelfs nadat andere maatregelen zijn genomen.

Bekijk de volgende video en ontdek welke houdingen je helpen om beter te slapen: