Wat elke vrouw moet weten over bekkenbodemdisfunctie

Inhoud

• Pijnlijke seks kan een symptoom zijn.
• De oorzaak is nog onduidelijk.
• Een verkeerde diagnose is een veelvoorkomend probleem voor mensen met PFD.
• Daar zijn manieren om het te behandelen - en fysiotherapie is er een van.
• Nee, je bent niet gek als je denkt dat er een probleem is.
• Beoordeling voor

Zosia Mamet heeft een simpele boodschap voor vrouwen overal: ondraaglijke bekkenpijn is niet normaal. In haar MAKERS Conference-toespraak van 2017 deze week, opende de 29-jarige over haar zes jaar durende strijd om de oorzaak te vinden van wat ze zegt als de 'ergste UTI ter wereld'. Het bleek iets heel anders te zijn.

Lijdend aan "krankzinnige urinaire frequentie" en "ondraaglijke" pijn tijdens seks, zegt Mamet dat ze naar elke arts en specialist ging die ze kon vinden om een ​​antwoord te vinden, maar toen urinetests, MRI's en echografieën allemaal weer normaal werden, begonnen haar artsen twijfelen aan haar klachten en pijnniveau. Eentje stelde een verkeerde diagnose bij haar met een SOA en zette haar op een antibioticum; een ander suggereerde dat ze "gek werd". (Mamets co-ster, meisjes schrijver-producent Lena Dunham heeft ook gesproken over haar gezondheidsstrijd met endometriose.)

Na alles geprobeerd te hebben, van pijnstillers tot hypnose, ging Mamet naar haar eerste vrouwelijke dokter en vond uiteindelijk een antwoord - een aandoening, onthulde ze, die schokkend vaak voorkomt: bekkenbodemdisfunctie (PFD). Dus, wat is eigenlijk je bekkenbodem? De term verwijst naar de groep spieren, ligamenten, bindweefsels en zenuwen die de organen in uw bekkengebied ondersteunen en helpen om goed te functioneren. Voor vrouwen verwijzen de organen in kwestie naar uw blaas, baarmoeder, vagina en rectum. Volgens de Cleveland Clinic wordt bekkenbodemdisfunctie gedefinieerd als het onvermogen om die bekkenbodemspieren te beheersen om een ​​stoelgang te krijgen, of meer specifiek, mensen met PFD trekken deze spieren samen in plaats van ze te ontspannen.

Hoewel Mamet eindelijk haar antwoord (en de juiste behandeling) vond na jaren van frustrerende doktersbezoeken en verkeerde diagnoses, is haar strijd niet nieuw. Ondanks het gebrek aan bewustzijn over deze aandoening, suggereren onderzoeken dat één op de drie vrouwen PFD zal ervaren in hun levenslang, maar de gezondheidswereld van vrouwen houdt hier nog steeds informatie over 'onder het tapijt', zegt Robyn Wilhelm, een fysiotherapeut die een bekkenbodemfysiotherapiecentrum in Arizona runt. Hier deelt Wilhelm meer over wat PFD eigenlijk is, hoe het wordt gediagnosticeerd en wat we kunnen doen om ermee om te gaan.

Pijnlijke seks kan een symptoom zijn.

De meest voorkomende eerste symptomen zijn onverklaarbare bekken- of liespijn, inclusief mogelijke pijn bij geslachtsgemeenschap of orgasme", zegt Wilhelm. Maar pijn is niet de enige indicatie dat er een probleem is. Vanwege de locatie van de bekkenbodemspieren is de aandoening kan ook een slecht functioneren van je blaas en/of darmen veroorzaken, wat leidt tot urine- en fecale incontinentie of constipatie, zegt ze. (PS Wist je dat plassen onder de douche een aantal verrassende voordelen voor het bekken heeft?)

De oorzaak is nog onduidelijk.

Als je bedenkt hoeveel vrouwen er last van hebben, zou je kunnen denken dat artsen een greep hebben op wat precies PFD veroorzaakt. Denk nog eens na. De wetenschappelijke wereld probeert nog steeds een specifieke oorzaak van de aandoening vast te stellen. Hoewel een grote misvatting is dat het het gevolg is van zwangerschap of bevalling, hoeft een vrouw geen risico te lopen om PFD te ontwikkelen, zegt Wilhelm. Andere redenen waarom het zich kan ontwikkelen, zijn onder meer traumatisch letsel of zelfs een slechte houding. Bovendien melden vrouwelijke atleten vaak symptomen die verband houden met PFD, zoals urine-incontinentie, maar de reden is onbekend, zegt ze. Het vinden van de oorzaak van uw PFD kan een lang, belastend proces van onderzoeken en tests zijn, maar specialisten zoals bekkenfysiotherapeuten of artsen die goed thuis zijn in het bekkengebied, kunnen mogelijk een meer definitief antwoord bieden, zegt Wilhelm . Zelfs nog, een oorzaak-gevolg-pad is in sommige gevallen nog steeds moeilijk te bepalen, waarschuwt ze.

Een verkeerde diagnose is een veelvoorkomend probleem voor mensen met PFD.

Helaas is Mamet's jarenlange schuifelende van arts naar arts zonder antwoorden een veelvoorkomend verhaal - het is een indicatie van wat Wilhelm een ​​"gebrek aan bewustzijn en kennis" op medisch gebied noemt, zowel voor het diagnosticeren van PFD als wat te doen voor vrouwen die lijden ervan. "Gemiddeld zullen vrouwen vijf tot zes professionals zien voordat ze nauwkeurig worden gediagnosticeerd", zegt ze. "Het bewustzijn is de afgelopen vijf jaar gestaag verbeterd, maar we hebben nog steeds veel vrouwen die in stilte lijden of niet in staat zijn om de hulp te krijgen die ze nodig hebben."

Daar zijn manieren om het te behandelen - en fysiotherapie is er een van.

De diagnose PFD krijgen betekent niet dat je je een leven lang pijn moet onderwerpen. Hoewel medicijnen (bijv. spierverslappers) kunnen worden gebruikt om de pijn te beheersen, is biofeedback door middel van fysiotherapie de meest effectieve behandeling. Volgens de Cleveland Clinic biedt de niet-chirurgische techniek een verbetering voor meer dan 75 procent van de patiënten die het proberen. "Fysiotherapie door een bekkenfysiotherapeut kan heel effectief zijn", zegt Wilhelm. Terwijl de bekkenbodemspieren de focus van deze behandeling zijn, kunnen andere spieren ook bijdragen aan de pijn, dus er is meer aan de hand dan op een tafel liggen. Andere technieken die Wilhelm bij haar patiënten gebruikt, zijn onder meer externe en interne manuele therapie, myofasciale ontspanning, rekken en elektrische stimulatie.

Nee, je bent niet gek als je denkt dat er een probleem is.

"Mensen verwerpen ten onrechte symptomen die vaak voorkomen bij PFD, zoals urine-incontinentie, als 'normale' effecten van het krijgen van baby's en ouder worden", zegt Wilhelm. "Het kan heel gewoon zijn, maar mag nooit als normaal worden beschouwd." Dus, als je denkt dat je een van deze vrouwen bent, bespaar jezelf dan jaren van stil lijden en ga naar een dokter of therapeut die gespecialiseerd is in PFD-statistieken.

Beoordeling voor