Posturale drainage: werkt het echt?

Inhoud

• Hoe doe ik posturale drainage?
• Algemene richtlijnen
• Op je rug
• Aan jouw zijde
• Op je buik
• Werkt posturale drainage?
• Zijn er risico's verbonden aan posturale drainage?
• Wanneer moet je een dokter bellen?
• het komt neer op

Wat is posturale drainage?

Houdingsdrainage klinkt ingewikkeld, maar het is eigenlijk gewoon een manier om de zwaartekracht te gebruiken om slijm uit je longen te verwijderen door van houding te veranderen. Het wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, waaronder chronische ziekten zoals cystische fibrose en bronchiëctasie, evenals tijdelijke infecties, zoals longontsteking.

Als u erg verkouden bent of griep heeft, kunt u ook posturale drainage gebruiken om slijm uit uw longen te houden. Het doel is om slijm in de centrale luchtweg te brengen, waar het kan worden opgehoest. Het is veilig voor mensen van alle leeftijden en kan thuis, in een ziekenhuis of verpleeghuis worden gedaan.

Houdingsdrainage wordt vaak tegelijkertijd gedaan met percussie, ook wel klappen genoemd, waarbij iemand met een komvormige hand op je rug, borst of zijkanten klapt om slijm uit de longen te schudden. Deze technieken worden, samen met vibratie, diep ademhalen en hijgen en hoesten, borstfysiotherapie, thoraxfysiotherapie of luchtwegklaringstherapie genoemd.

Hoe doe ik posturale drainage?

Houdingsdrainage kunt u met veel houdingen doen, alleen of met een fysiotherapeut of verpleegkundige.

Algemene richtlijnen

• Elke positie moet minimaal vijf minuten worden vastgehouden.
• Posities kunnen op een bed of op de vloer worden gedaan.
• In elke positie moet uw borst lager zijn dan uw heupen, zodat het slijm kan wegvloeien.
• Gebruik kussens, schuimrubberen wiggen en andere apparaten om het u zo comfortabel mogelijk te maken.
• Probeer tijdens de houdingen langer in te ademen door je neus en uit te ademen door je mond dan dat je inademt voor maximale effectiviteit.
• Doe deze houdingen 's ochtends om slijm te verwijderen dat' s nachts of vlak voor het slapengaan is opgebouwd om hoesten 's nachts te voorkomen.

Een ademtherapeut, verpleegkundige of arts kan de beste manieren aanbevelen om houdingsdrainage uit te voeren op basis van waar het slijm zich bevindt.

Op je rug

• Je borst moet lager zijn dan je heupen, wat je kunt bereiken door op een schuin oppervlak te liggen of door je heupen ongeveer 45 tot 50 cm omhoog te houden met kussens of een ander item.
• Deze positie is het beste om de onderste voorste delen van uw longen leeg te laten lopen.

Aan jouw zijde

• Met kussens onder je heupen, ga op één kant liggen, zodat je borst lager is dan je heupen.
• Ga op uw linkerzij liggen om de congestie van het onderste deel van de rechterlong te verwijderen.
• Ga op uw rechterzij liggen om de congestie van het onderste deel van uw linkerlong te verwijderen.

Op je buik

• Drapeer uw lichaam over een stapel kussens of ander voorwerp, zoals een zitzak, en laat uw armen rusten bij uw hoofd, met uw borst lager dan uw heupen.
• Deze positie is het beste voor het verwijderen van slijm in de onderrug van de longen.

Werkt posturale drainage?

Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar algemene fysiotherapie van de borst, maar er zijn er maar weinig die specifiek betrekking hebben op posturale drainage.

Een overzicht van gepubliceerde onderzoeken wees uit dat technieken voor fysiotherapie op de borst op korte termijn verlichting boden voor mensen met cystische fibrose, maar geen langetermijneffecten hadden.

Een andere studie wees uit dat de actieve cyclus van ademhalingstechnieken effectiever kan zijn dan posturale drainage voor mensen met bronchiëctasieën.

Voor mensen met longontsteking suggereerde een overzicht van studies dat posturale drainage geen effectieve behandelingsmethode is. De auteurs merkten echter op dat de meeste van de beschikbare onderzoeken 10 tot 30 jaar geleden zijn gedaan en dat de technieken voor fysiotherapie op de borst sindsdien een lange weg hebben afgelegd.

Meer onderzoek is nodig om te weten hoe effectief posturale drainage werkelijk is. In de tussentijd kan uw arts posturale drainageposities of andere technieken voor fysiotherapie van de borst voorstellen die voor u kunnen werken. Zij kunnen u ook doorverwijzen naar een ademtherapeut of fysiotherapeut die gespecialiseerd is in thoraxfysiotherapie.

Zijn er risico's verbonden aan posturale drainage?

U kunt braken als u direct na het eten posturale drainage uitvoert. Probeer de posities te doen voor het eten of 1 1/2 tot 2 uur na een maaltijd.

Indien onbehandeld, kan slijm in de longen een ernstige aandoening worden, dus neem contact op met uw arts als u besluit posturale drainage te proberen. Mogelijk heeft u aanvullende behandeling nodig. Slijm in de longen kan ook een teken zijn van een onderliggende aandoening die medische behandeling vereist, zoals chronische longobstructieve ziekte (COPD).

Wanneer moet je een dokter bellen?

Bel uw arts als u begint te piepen, niet kunt stoppen met hoesten of koorts heeft van 38 ° C (100,4 ° F) of hoger. Vertel het hen ook als u een toename van slijm of slijm opmerkt dat bruin, bloederig of stinkend is.

Krijg een spoedbehandeling als u een van de volgende symptomen heeft tijdens of na posturale drainage:

• kortademigheid
• moeite met ademhalen
• verwarring
• huid die blauw wordt
• bloed ophoesten
• ernstige pijn

het komt neer op

Posturale drainage gebruikt de zwaartekracht om slijm uit uw longen te verwijderen. Er is enige discussie over de effectiviteit ervan voor de behandeling van symptomen van cystische fibrose, longontsteking en bronchiëctasie. Er zijn echter geen ernstige risico's aan verbonden, dus het kan het proberen waard zijn als u slijm in uw longen moet losmaken. Zoals bij elke behandeling, is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u begint met posturale drainage.