prediabetes

Inhoud

• Samenvatting
• Wat is prediabetes?
• Wat veroorzaakt prediabetes?
• Wie loopt risico op prediabetes?
• Wat zijn de symptomen van prediabetes?
• Hoe wordt prediabetes gediagnosticeerd?
• Als ik prediabetes heb, krijg ik dan diabetes?
• Kan prediabetes worden voorkomen?

Samenvatting

Wat is prediabetes?

Prediabetes betekent dat uw bloedglucose of bloedsuikerspiegel hoger is dan normaal, maar niet hoog genoeg om diabetes te worden genoemd. Glucose komt van het voedsel dat je eet. Te veel glucose in uw bloed kan uw lichaam na verloop van tijd beschadigen.

Als u prediabetes heeft, is de kans groter dat u diabetes type 2, hartaandoeningen en beroertes krijgt. Maar als u nu wat veranderingen in uw levensstijl aanbrengt, kunt u diabetes type 2 mogelijk uitstellen of voorkomen.

Wat veroorzaakt prediabetes?

Prediabetes treedt meestal op wanneer uw lichaam een ​​probleem heeft met insuline. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat de glucose in je cellen komt om ze energie te geven. Een probleem met insuline kan zijn:

• Insulineresistentie, een aandoening waarbij het lichaam zijn insuline niet goed kan gebruiken. Het maakt het moeilijk voor uw cellen om glucose uit uw bloed te halen. Hierdoor kan uw bloedsuikerspiegel stijgen.
• Je lichaam kan niet genoeg insuline aanmaken om je bloedsuikerspiegel op een gezond niveau te houden

Onderzoekers denken dat overgewicht en het niet krijgen van regelmatige lichaamsbeweging belangrijke factoren zijn bij het veroorzaken van prediabetes.

Wie loopt risico op prediabetes?

Ongeveer 1 op de 3 volwassenen heeft prediabetes. Het komt vaker voor bij mensen die:

• Overgewicht hebben of obesitas hebben
• Zijn 45 jaar of ouder
• Heb een ouder, broer of zus met diabetes
• Zijn Afro-Amerikaans, Alaska Native, American Indian, Asian American, Hispanic/Latino, Native Hawaiian, of Pacific Islander American
• Zijn niet fysiek actief
• Gezondheidsproblemen hebben zoals hoge bloeddruk en hoog cholesterol
• Zwangerschapsdiabetes hebben gehad (diabetes tijdens de zwangerschap)
• Heeft u een voorgeschiedenis van hartaandoeningen of beroertes
• Heb metabool syndroom
• Heb polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)

Wat zijn de symptomen van prediabetes?

De meeste mensen weten niet dat ze prediabetes hebben, omdat er meestal geen symptomen zijn.

Sommige mensen met prediabetes hebben mogelijk een donkere huid in de oksel of aan de achterkant en zijkanten van de nek. Ze kunnen ook veel kleine huidgroei hebben in diezelfde gebieden.

Hoe wordt prediabetes gediagnosticeerd?

Er zijn een paar verschillende bloedonderzoeken die prediabetes kunnen diagnosticeren. De meest voorkomende zijn:

• Nuchtere plasmaglucose (FPG) -test, die uw bloedsuikerspiegel op een enkel moment meet. U moet ten minste 8 uur voor de test vasten (niet eten of drinken). De resultaten van de test worden weergegeven in mg/dL (milligram per deciliter):
  • Een normaal niveau is 99 of lager
  • Prediabetes is 100 tot 125
  • Type 2-diabetes is 126 en hoger
• A1C-test, die uw gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen 3 maanden meet. De resultaten van een A1C-test worden weergegeven als een percentage. Hoe hoger het percentage, hoe hoger uw bloedsuikerspiegel is geweest.
  • Een normaal niveau is lager dan 5,7%
  • Prediabetes ligt tussen 5,7 en 6,4%
  • Type 2-diabetes is hoger dan 6,5%

Als ik prediabetes heb, krijg ik dan diabetes?

Als u prediabetes heeft, kunt u diabetes type 2 mogelijk vertragen of voorkomen door veranderingen in levensstijl:

• Afvallen als u te zwaar bent
• Regelmatig aan lichaamsbeweging doen
• Een gezond, caloriearm eetplan volgen eating

In sommige gevallen kan uw zorgverlener u ook aanraden om medicijnen tegen diabetes te gebruiken.

Kan prediabetes worden voorkomen?

Als u risico loopt op prediabetes, kunnen dezelfde veranderingen in levensstijl (afvallen, regelmatige lichaamsbeweging en een gezond eetplan) voorkomen dat u het krijgt.

NIH: Nationaal Instituut voor Diabetes en Spijsverterings- en Nierziekten

• De verborgen epidemie van prediabetes