Pyrofobie: de angst voor vuur begrijpen

Inhoud

• Wat zijn de symptomen?
• Symptomen bij kinderen
• Wat veroorzaakt pyrofobie?
• Een negatieve ervaring
• Genetica, aangeleerd gedrag of beide
• Brein functie
• Hoe wordt pyrofobie gediagnosticeerd?
• Wat is de behandeling voor pyrofobie?
• Exposure-therapie
• Cognitieve gedragstherapie (CBT)
• Medicijnen
• Outlook als je een fobie hebt
• De afhaalmaaltijd

'Pyrofobie' is de term voor brandangst die zo intens is dat deze het functioneren en het dagelijks leven van een persoon beïnvloedt.

Pyrofobie is een van de vele specifieke fobieën, een soort angststoornis. Iemand met een specifieke fobie heeft een overweldigende, irrationele angst voor iets dat in hun huidige situatie niet of nauwelijks gevaar oplevert.

Specifieke fobieën komen vrij vaak voor. Het National Institute of Mental Health (NIMH) schat dat 12,5 procent van de mensen in de Verenigde Staten op een bepaald moment in hun leven een specifieke fobie zal ervaren.

Mensen met pyrofobie kunnen intense angst of paniek voelen wanneer ze denken aan, praten over of in de buurt zijn van vuur.

Lees verder voor meer informatie over pyrofobie, wat de oorzaak kan zijn en hoe het kan worden behandeld.

Wat zijn de symptomen?

De symptomen van specifieke fobieën zoals pyrofobie kunnen zowel psychologisch als fysiek zijn.

De emotionele of psychologische symptomen van pyrofobie kunnen zijn:

• plotselinge gevoelens van intense, onredelijke angst bij het denken over, praten over of in de buurt zijn van vuur
• een onvermogen om je angstgevoelens te beheersen, ook al weet je dat ze irrationeel of onredelijk zijn
• het vermijden van brand of situaties waarin brand aanwezig kan zijn
• problemen met functioneren of doorgaan met uw dagelijkse activiteiten vanwege uw angst voor vuur

Veel van de fysieke symptomen van pyrofobie zijn vergelijkbaar met die van de 'vecht- of vluchtreactie', en zo reageert uw lichaam op een bedreigende of stressvolle situatie.

De fysieke symptomen van pyrofobie kunnen zijn:

• snelle hartslag
• kortademigheid of snelle ademhaling
• beklemming op je borst
• zweten
• beven of trillen
• droge mond
• nodig hebben om naar de badkamer te gaan
• misselijkheid
• duizelig of flauw voelen

Symptomen bij kinderen

Kinderen kunnen ook pyrofobie ervaren. Ze kunnen de volgende symptomen vertonen als reactie op brand:

• huilen
• vastklampen
• bevriezen
• een woedeaanval krijgen
• weigeren de ouders te verlaten
• niet willen praten over of een brand willen naderen

Wat veroorzaakt pyrofobie?

Er zijn veel verschillende soorten specifieke fobieën, maar er is weinig bekend over de oorzaak. Oorzaken kunnen een of een combinatie van het volgende zijn:

Een negatieve ervaring

Iemand met pyrofobie heeft mogelijk een slechte ervaring met vuur gehad, zoals verbrand zijn, in brand zijn geraakt of iets (zoals een huis) door brand hebben verloren.

Genetica, aangeleerd gedrag of beide

Een recent overzicht van 25 onderzoeken wees uit dat kinderen van ouders met een angststoornis vaker een angststoornis hadden dan kinderen van wie de ouders er geen hadden.

Hoewel specifieke fobieën in families lijken te voorkomen, is het onduidelijk of ze worden geërfd of geleerd. Als iemand die dicht bij je staat, zoals een ouder of geliefde, bijvoorbeeld een intense brandangst heeft, kun je ook leren vuur te vrezen.

Brein functie

We nemen angst allemaal anders waar en verwerken deze. Sommige mensen zijn misschien angstiger dan anderen.

Hoe wordt pyrofobie gediagnosticeerd?

Pyrofobie is misschien gewoon een ongemak dat u manieren vindt om te werken. U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om evenementen met vuurwerk of vreugdevuren te vermijden.

In sommige gevallen kunnen fobieën echter ernstiger zijn. Soms kunnen ze uw werk, school of privéleven aanzienlijk verstoren.

Als uw brandangst zo ernstig is dat het uw vermogen om te functioneren beïnvloedt, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen met u samenwerken om uw toestand te beoordelen en een behandelplan op te stellen.

Het eerste deel van het diagnostische proces is een interview. Uw arts zal u vragen naar uw fobie en uw symptomen. Ze nemen ook je medische en psychiatrische geschiedenis op.

Uw arts kan ook diagnostische criteria gebruiken, zoals de diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-5). De DSM-5 wordt uitgegeven door de American Psychiatric Association en biedt richtlijnen voor het diagnosticeren van psychische stoornissen.

Wat is de behandeling voor pyrofobie?

Als u brandangst hebt die uw functioneren belemmert, raadpleeg dan uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Er zijn zeer effectieve behandelingsopties voor u beschikbaar. De volgende bronnen kunnen nuttig zijn:

• De nationale hulplijn van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) (1-800-662-4357) biedt vertrouwelijke behandeling en verwijzingsdiensten voor mensen met psychische stoornissen of middelengebruik.
• De National Alliance on Mental Illness (NAMI) HelpLine (1-800-950-6264) beantwoordt vragen over psychische aandoeningen, bespreekt de behandeling en helpt mensen bij het vinden van ondersteunende diensten.
• De Anxiety and Depression Association of America (ADAA) biedt hulpmiddelen om te leren over angst, een therapeut te vinden en ondersteuning te krijgen.

Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar voor mensen met specifieke fobieën zoals pyrofobie.

Exposure-therapie

Blootstellingstherapie helpt mensen hun angsten onder ogen te zien. Het maakt gebruik van geleidelijke, herhaalde blootstelling aan datgene waar je bang voor bent, om je te helpen je gevoelens, angst of paniek te leren beheersen.

Als u pyrofobie heeft, kan de voortgang van de blootstellingstherapie er ongeveer als volgt uitzien:

1. Denken of praten over vuur
2. Foto's of video's van vuur bekijken
3. Op afstand bij een vuur zijn
4. Dichterbij komen of naast een vuur staan

Er zijn een paar varianten van blootstellingstherapie. Degene die we hierboven hebben besproken, wordt graduele blootstelling genoemd. Een ander type blootstellingstherapie is overstroming, waardoor u eerst aan de moeilijkste taak wordt blootgesteld.

Cognitieve gedragstherapie (CBT)

Cognitieve gedragstherapie wordt vaak gebruikt in combinatie met blootstellingstherapie. Het houdt in dat je met je therapeut samenwerkt om strategieën te leren waarmee je je angst en angst kunt beheersen.

U bespreekt uw angsten en gevoelens met uw therapeut, die nauw met u zal samenwerken om u te helpen begrijpen hoe deze denkpatronen bijdragen aan uw angstsymptomen.

Vervolgens zullen jij en je therapeut samenwerken om deze denkpatronen te veranderen om je symptomen te verminderen of te elimineren. Tijdens de behandeling zal uw therapeut het idee versterken dat het object van uw angst u weinig tot geen gevaar oplevert.

Je kunt ook strategieën leren om kalm te blijven als je met vuur wordt geconfronteerd. Voorbeelden zijn ontspanningstechnieken en ademhalingscontrole.

Medicijnen

In veel gevallen kunnen blootstellingstherapie en CGT een fobie effectief behandelen. Soms kunnen echter medicijnen worden gebruikt om uw angstsymptomen te verminderen.

Enkele voorbeelden van medicijnen die een arts voor dit doel kan voorschrijven, zijn:

• Outlook als je een fobie hebt

  De meeste mensen met een specifieke fobie kunnen hun angst verminderen door de juiste behandeling.

  Als u een specifieke fobie heeft die uw dagelijkse activiteiten beïnvloedt, is het belangrijk om een ​​behandeling te zoeken.

  De afhaalmaaltijd

  Pyrofobie is een specifieke fobie die wordt gekenmerkt door angst voor vuur. Mensen met specifieke fobieën voelen een extreem, irrationeel niveau van angst voor dingen die niet of nauwelijks gevaar opleveren.

  Terwijl sommige mensen hun pyrofobie als gewoon onhandig beschouwen, kunnen andere mensen angst of paniek ervaren die hun dagelijks functioneren beïnvloedt.

  Pyrofobie kan effectief worden behandeld door middel van zowel blootstellingstherapie als cognitieve gedragstherapie. Als u ernstige pyrofobie ervaart, overleg dan met uw arts over uw behandelingsopties.