Wat is het verschil tussen tendinitis en bursitis?

Inhoud

• Symptomen van tendinitis en bursitis
• Oorzaken van tendinitis en bursitis
• Diagnose van tendinitis en bursitis
• Behandeling voor tendinitis en bursitis
• Zelfgemaakte behandeling voor tendinitis en bursitis

Tendinitis is de ontsteking van de pees, het laatste deel van de spier dat zich aan het bot hecht, en de bursitis het is een ontsteking van de slijmbeurs, een klein zakje gevuld met synoviaal vocht dat dient als een "kussen" voor bepaalde structuren zoals pezen en botuitsteeksels. Het werkt door contact met deze structuren te vermijden die door constante wrijving zouden kunnen worden beschadigd.

Symptomen van tendinitis en bursitis

De symptomen van tendinitis en bursitis lijken erg op elkaar. Gewoonlijk heeft het individu:

• Gewrichtspijn;
• Moeite met het uitvoeren van bewegingen met dit gewricht;
• Het gewricht kan gezwollen, rood gekleurd of met een lichte temperatuurstijging zijn als gevolg van een ontsteking.

Deze symptomen kunnen geleidelijk optreden. Aanvankelijk verschijnen ze meestal wanneer het individu enige moeite doet, zoals het dragen van een zware tas of herhaalde inspanning, maar in sommige gevallen kunnen deze symptomen optreden na een trauma of een klap in de regio. Bekijk de symptomen van tendinitis op basis van het deel van het lichaam dat pijn doet.

Oorzaken van tendinitis en bursitis

De oorzaken van tendinitis en bursitis kunnen zijn:

• Direct trauma;
• Herhaalde belasting met het aangetaste gewricht;
• Overgewicht;
• Uitdroging van de pees, slijmbeurs of gewricht.

Tendinitis leidt vaak tot bursitis en bursitis tot tendinitis.

Diagnose van tendinitis en bursitis

De diagnose tendinitis en bursitis kan door de arts worden gesteld bij het observeren van beeldonderzoeken zoals tomografie of magnetische resonantie van het gewricht, of door de fysiotherapeut door middel van tests en specifiek lichamelijk onderzoek.

Behandeling voor tendinitis en bursitis

De behandeling van tendinitis en bursitis lijkt erg op elkaar, het kan worden gedaan door pijnstillers en ontstekingsremmers te nemen die zijn voorgeschreven door de arts en enkele fysiotherapiesessies. Maar het is belangrijk voor de fysiotherapeut om te weten wanneer het een tendinitis is en wanneer het een slijmbeursontsteking is, omdat de fysiotherapieapparaten anders kunnen worden gepositioneerd en gegradueerd, wat de genezing van de ziekte kan bevorderen of vertragen.

Zelfgemaakte behandeling voor tendinitis en bursitis

Een goede thuisbehandeling voor tendinitis en bursitis is om een ​​ijspakking over het pijnlijke gebied te plaatsen, zodat het ongeveer 20 minuten, 1 of 2 keer per dag, kan inwerken. Het ijs vermindert de ontsteking en is een geweldige manier om de klinische behandeling van deze ziekten aan te vullen.

Een goede manier om thuis een thermisch ijspak te maken, is door in een plastic zak 1 glas water gemengd met 1 glas alcohol te doen, goed te sluiten en vervolgens in de vriezer te laten staan ​​tot het stolt. Een andere manier om hetzelfde doel te bereiken, is door een zak diepvrieserwten in de regio te plaatsen. Maar het is belangrijk om het ijs nooit direct op de huid te leggen, je moet altijd een theedoek of keukenpapier op de huid leggen en dan bovenop het ijs. Deze verzorging is essentieel om de huid niet te verbranden.

Bekijk andere tips in de volgende video: