Natuurlijk recept om het lichaam te ontgiften

Inhoud

• Ingredienten
• Voorbereiding

Een geweldig natuurlijk recept om het lichaam te ontgiften is om dit citroensap met verse groenten in te nemen, omdat het helpt bij het elimineren van gifstoffen die zich in de lever en door het hele lichaam hebben opgehoopt als gevolg van de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen.

De ontgifting van het lichaam bestaat uit het proces waarbij afvalstoffen en opgehoopte gifstoffen worden verwijderd. Deze gifstoffen zijn schadelijke stoffen die ontstaan ​​als gevolg van de opname van chemische componenten die door de voedingsindustrie worden gebruikt, zoals additieven, conserveermiddelen, kleurstoffen, zoetstoffen of zelfs vervuiling.

Dit sap bevordert niet alleen de ontgifting van het lichaam, het heeft ook versterkende eigenschappen, waardoor het immuunsysteem wordt versterkt.

Ingredienten

• 3 stengels bleekselderij
• 5 blaadjes spinazie
• 1 citroen
• 1 appel

Voorbereiding

Klop alles in een blender en zeef als je dat wilt. Het gebruik van de centrifuge maakt koken praktischer. Neem dit ontgiftingssap dagelijks gedurende 7 dagen om de lever, het bloed en de darmen te ontgiften en ook om gemakkelijker af te vallen.

Om de ontgifting van het lichaam te verbeteren, moet men ook het inslikken vermijden:

• cafeïne;
• suiker en
• alcoholische dranken.

Dit zijn giftige elementen voor het lichaam, en hun beperking of eliminatie uit het dieet is een intelligente manier om hun mentale en fysieke gezondheid te behouden, evenals vitaliteit, immuniteit, vruchtbaarheid, concentratie en zelfs de kwaliteit van slaap.

Naast het sap met selderij en spinazie, kunnen soepen ook worden gebruikt om het lichaam te ontgiften en te helpen bij het afvallen. Bekijk onderstaande video en leer hoe je een detox maakt met de beste ingrediënten.

Zie andere manieren om uw lichaam te ontgiften:

• Detox-sap
• Detox dieet
• Ontgiftende thee