Schrijver: Sara Rhodes
Datum Van Creatie: 18 Februari 2021
Updatedatum: 28 Juni- 2024
Anonim
Je urinezuurgehalte verlagen met deze acht voedingsmiddelen
Video: Je urinezuurgehalte verlagen met deze acht voedingsmiddelen

Inhoud

Een uitstekend huismiddeltje om urinezuur onder controle te houden, is om regelmatig bietensap met wortelen te drinken, omdat het water en stoffen bevat die de concentratie van urinezuur in het bloed helpen verlagen.

Andere natuurlijke opties zijn brandnetelthee, breng dagelijks de arnica-zalf aan en breng het kompres aan van een plant die smeerwortel wordt genoemd, omdat deze geneeskrachtige kruiden eigenschappen hebben die helpen bij het herstel van het aangetaste gewricht en verlichting brengen van de symptomen.

1. Bietensap met wortelen

Een uitstekend huismiddeltje voor urinezuur is het gecombineerde sap van bieten, wortelen, komkommers en waterkers. De ingrediënten in deze sappen hebben eigenschappen die overtollig urinezuur uit het lichaam helpen verwijderen en kunnen een geweldige therapeutische aanvulling zijn voor jicht en artritis.


Ingredienten

  • 80 g bieten
  • 80 g wortel
  • 80 g komkommer
  • 20 g waterkers

Voorbereidingsmodus

Leid elk van de ingrediënten door de centrifuge en drink het sap meteen op, zodat je de geneeskrachtige eigenschappen niet verliest. Neem dit voedingsconcentraat dagelijks 's morgens op een lege maag in en herhaal na 3 weken de bloedtest om het effect op de vermindering van urinezuur te controleren.

2. Brandnetelthee

Een ander huismiddeltje voor urinezuur is brandnetelthee, die een ontstekingsremmend effect heeft, de bloedsomloop stimuleert en lokale zwelling vermindert.

Ingredienten

  • 1 eetlepel gedroogde brandnetelblaadjes
  • 150 ml kokend water

Voorbereidingsmodus


Doe het water op de droge bladeren en laat het 20 minuten trekken, zeef het dan en neem het meerdere keren per dag.

3. Arnica zalf

Arnica zalf is geweldig om te worden aangebracht op pijnlijke huid als gevolg van kneuzingen, klappen of paarse vlekken, omdat het spierpijn zeer efficiënt verlicht.

Ingredienten:

  • 5 g bijenwas
  • 45 ml olijfolie
  • 4 eetlepels gehakte arnica bladeren en bloemen

Voorbereiding:

Plaats de ingrediënten in een waterbad in een pan en kook ze een paar minuten op laag vuur. Zet vervolgens het vuur uit en laat de ingrediënten een paar uur in de pan trekken. Voordat het afkoelt, moet u het vloeibare gedeelte zeven en bewaren in containers met een deksel. Die moet altijd op een droge, donkere en luchtige plaats worden bewaard.


4. Smeerwortelkompres

Het kompres bereid met smeerwortel helpt bij het herstel van pijnlijke gewrichten en vermindert lokale zwelling, omdat deze plant een actief bestanddeel heeft, choline genaamd, dat de vorming van oedeem voorkomt en de bloedcirculatie van het beschadigde weefsel bevordert. Allantoïne en maretak stimuleren celgroei en weefselregeneratie, terwijl tannines een antimicrobiële werking hebben.

Ingredienten:

  • 2 tot 4 eetlepels smeerwortel in poedervorm
  • 1 stuk stof dat het gewenste gebied kan bedekken
  • Genoeg warm water om een ​​pasta te vormen

Voorbereiding:

Meng het poeder voorzichtig met water tot het een pasta vormt, plaats het op de schone doek en breng het direct aan op het gebied dat je wilt behandelen. Laat 2 uur intrekken.

Let op: dit preparaat mag niet op open wonden worden gebruikt, omdat het giftig kan zijn en huidirritatie en leverproblemen kan veroorzaken en de ontwikkeling van kanker kan bevorderen.

Het urinezuurdieet houdt ook in dat je geen voedsel eet dat een verhoogde productie van urinezuur bevordert, zoals rood vlees, lever, nieren, worstjes, zeevruchten, bonen, erwten, linzen, kikkererwten of sojabonen, maar ook geraffineerde suiker, alcoholische dranken, eieren en snoep in het algemeen.Bekijk hoe voedsel ook kan helpen:

Interessant Vandaag

De 9 beste triceps-oefeningen die je nu zou moeten doen

De 9 beste triceps-oefeningen die je nu zou moeten doen

Al je op zoek bent naar een nelle en inten e tricep -training (en je verveelt je gebruikelijke een of twee bewegingen), zijn je gebeden verhoord. Deze routine duurt lecht 10 minuten, maar laat je niet...
Leah, de zus van Kayla Itsines, vertelt over mensen die hun lichaam vergelijken

Leah, de zus van Kayla Itsines, vertelt over mensen die hun lichaam vergelijken

We hoeven je niet te vertellen dat lichamen er in alle oorten en maten zijn, duh. Maar dat maakt het niet minder moeilijk om jezelf niet te vergelijken met enkele van de ongelooflijk trakke en lanke f...