Huismiddeltje voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap

Inhoud

• aardbeiensap
• Bieten- en wortelsap
• Brandnetelsap

Huismiddeltjes voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn bedoeld om de symptomen te verlichten en de ontwikkeling van de baby te bevorderen, naast het gezonder maken van de zwangere vrouw.

Enkele uitstekende opties om bloedarmoede tijdens de zwangerschap te bestrijden, zijn aardbeien-, bieten- en wortel- en brandnetelsap. Bekijk ook enkele tips om bloedarmoede te genezen.

aardbeiensap

Aardbeiensap is een nuttig huismiddeltje tegen bloedarmoede tijdens de zwangerschap, omdat aardbeien een rijke bron van ijzer zijn, de bloedproductie helpen verhogen en vermoeidheid voorkomen, wat een van de symptomen van bloedarmoede is.

Ingredienten

• 5 aardbeien;
• 1/2 glas water.

Voorbereidingsmodus

Doe de ingrediënten in een blender en klop tot het mengsel homogeen is. Neem minstens 3 keer per week 1 glas sap. Een goede tip is om na de maaltijd vers fruit te eten.

Bieten- en wortelsap

Bieten- en wortelsap voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap is een geweldige manier om de behandeling van de ziekte aan te vullen, omdat bieten goed zijn voor het vervangen van ijzer en wortels vitamine A bevatten, wat de ontwikkeling van de baby bevordert.

Ingredienten

• 1 biet;
• 1 wortel.

Voorbereidingsmodus

Leg de bieten en wortels om de centrifuge te kloppen en neem 15 minuten voor de lunch 200 ml van het sap. Een beetje water kan worden toegevoegd als het mengsel dik wordt.

Brandnetelsap

Een andere geweldige remedie tegen bloedarmoede is brandnetelsap, omdat de plant veel ijzer in de bladeren en vitamine C in de wortel heeft, waardoor de opname van ijzer wordt vergemakkelijkt, zwakte wordt geëlimineerd en het welzijn wordt verhoogd.

Ingredienten

• 20 g brandnetel;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Klop de brandnetel samen met het water in de blender en drink maximaal 3 kopjes per dag.